捷迅泳訓(華大附小北側門僅此一家)

捷迅泳訓(華大附小北側門僅此一家) 快【捷】並且【迅】速的學會游泳!
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採用日本YMCA(青年會)游泳教學法

日本YMCA(青年會)游泳教學為日本最為有系統及學習效率的游泳教學法,至今仍為全日本游泳教學者的圭臬,日本國內游泳風氣普及除日本國境屬海島地形外,日本YMCA 機構推動游泳風氣,功不可沒。

24/08/2026

【孩子遇到比較兇的老師,我們要保護他,還是陪他撐過去?】🏊‍♂️🌱
怎麼 #接住孩子的感受,又陪他學會面對挫折?

▋接住感受,也陪孩子跨過挫折

隨著現在越來越 #重視孩子的感受,我也常常在想一件事:

當一個孩子比較敏感、很會感受別人的語氣,也開始有能力說出自己的情緒時,

我們該怎麼 #承接他的感受,同時又不剝奪他練習面對挫折、培養韌性的機會?

最近大寶學游泳,就讓我重新想了一次這件事。

這次遇到的老師是非常認真、也帶過國家代表隊的教練,教學要求比較高,講話也比較直接、大聲。

但對剛開始學游泳的大寶來說,那些指令加上體力上的疲累,好像一下子超過了他能承受的範圍。

第一天上課到一半,他說要上廁所,爬出泳池之後突然嚎啕大哭,怎麼樣都不願意再下水。

一開始看起來很突然。

後來慢慢聊,我才發現,他其實是比較會把情緒壓在心裡的孩子。

表面上看起來一切正常,心裡卻已經累積了很多委屈:

「老師是不是覺得我做不好?」

「我是不是跟不上?」

「老師這麼大聲,是不是在罵我?」

當 #我做不到 的感覺越來越強,最後就變成了 #那我乾脆不要做了。

回家以後,

我先問他:

「你那時候最難過的是什麼?」

「老師說了哪一句話,讓你覺得不舒服?」

「你最擔心的是什麼?」

先讓他知道:你的害怕和委屈,我有聽見。接著,我們慢慢一起拆解。

有些老師比較直接,是因為希望動作可以趕快修正,不一定是在否定你這個人。

「這個動作做錯了」,和「你很不好」,其實是 #完全不同的兩件事。

我也陪他回想以前學爵士鼓的經驗,

剛開始學鼓時,也曾經因為老師比較嚴格,讓他很挫折,甚至一度不想再去。

可是後來我們一起想辦法(後來變成母子一起學)、陪伴他撐過那個想逃避的階段,

半年後再回頭看,影片中的他已經會打很多以前覺得 #我一定做不到 的東西。

我問他:

「你有沒有發現,很多現在覺得很厲害的事情,前面其實都有一段很想放棄的時候?」

我想,這大概就是我希望孩子慢慢學會的 #成長型思維。

要剋制自己在孩子每一次抗拒和逃避,不要立刻幫他把困難移走。

而是讓他知道:

你可以害怕,可以覺得挫折,也可以說出來;但是我們可以一起想辦法,看看這個困難是不是有機會跨過去。


▋親師合作,陪孩子把挫折變成成長

後來我也和游泳老師聊了很久。

老師有點無辜地告訴我:

「其實這個暑假已經有好幾個孩子因為害怕,後來就沒有來上課了。我真的很認真想把他們教會,這樣我也會很挫折🥹」

聽完其實也很能理解老師。

現在當老師真的很不容易。

除了要把專業教好,也開始需要理解每個孩子不同的個性、情緒和接受方式。

以前那種「大家都用同一套方法,撐過去就好」的教育方式,對現在某些孩子來說,可能真的不一定適合。

但另一邊,我也不覺得所有的嚴格、挫折和不舒服,都需要被移除。

真正重要的,或許是 #親師之間願不願意溝通。

家長最了解 #孩子的個性,
老師最了解學習需要 #跨過哪些關卡。

如果雙方願意各自往中間走一點,在老師可以調整的範圍裡改變說話和引導方式,而家長也陪孩子理解、練習面對挫折,很多原本以為跨不過去的坎,反而會成為他成長很重要的一段經驗。

我現在對「挫折忍受力」的理解,也和以前有一點不同。

並不是咬牙忍耐,也不是要求孩子什麼都不能哭。

而是當事情不如預期、當心裡很害怕時,仍然有能力說出自己的感受、尋求幫助,然後找到心底那一點點勇氣——

帶著害怕,還是願意再往前走一步。

這也是我陪著孩子學習的過程中,自己一直在學習的事。

很幸運的是,孩子一路上遇到的老師都很好,也都願意和我們溝通、調整。

有時候我提供孩子在家的觀察,有時候老師也會提醒我:「媽媽,你回家可以這樣陪他練習,可能會更順。」

這些親師之間的交流,其實也是教養裡非常重要的一塊。

說真的,現在當家長不容易, #當老師更不容易。

所以除了希望老師理解孩子,我也很希望我們能多給那些認真、有心、願意為孩子調整的老師一些鼓勵和支持。❤️

因為一個孩子可以慢慢長出堅韌的心,很多時候,靠的從來不只是爸爸媽媽。

而是一路上,有一群願意陪著他、相信他,也願意在適當的時候推他一把的大人。



#親子教養 #挫折忍受力 #成長型思維 #親師合作 #情緒教育 #陪孩子長大 #學習不是只有學會技能 #帶著害怕也能前進

📢【8/24 停課暨補課通知】親愛的家長您好:依花蓮縣政府公告,受豪雨影響,明日 8/24(一)花蓮縣全縣停止上班、停止上課一天。為維護學員、家長及教練往返安全,捷迅泳訓 8/24 所有游泳課程同步暫停一次。📌 8/24 停課之課程,統一安...
23/08/2026

📢【8/24 停課暨補課通知】

親愛的家長您好:

依花蓮縣政府公告,受豪雨影響,明日 8/24(一)花蓮縣全縣停止上班、停止上課一天。

為維護學員、家長及教練往返安全,捷迅泳訓 8/24 所有游泳課程同步暫停一次。

📌 8/24 停課之課程,統一安排於本週六 8/29 進行補課,補課時段依原上課時間進行。

請家長協助留意補課日期及時間,造成不便敬請見諒。

近期雨勢較大,請大家減少非必要外出並注意自身安全。🙏

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📣 【賽事資訊分享|台東慧行盃後山分齡游泳錦標賽】喜歡游泳、想挑戰正式賽事的小選手看過來!🏊‍♀️🏊‍♂️歡迎家長帶著孩子一起挑戰自己、累積比賽經驗!💪🏆 台東慧行盃後山分齡游泳錦標賽📝 報名日期|115年8月16日~9月13日📅 比賽日期...
20/08/2026

📣 【賽事資訊分享|台東慧行盃後山分齡游泳錦標賽】

喜歡游泳、想挑戰正式賽事的小選手看過來!🏊‍♀️🏊‍♂️
歡迎家長帶著孩子一起挑戰自己、累積比賽經驗!💪

🏆 台東慧行盃後山分齡游泳錦標賽

📝 報名日期|115年8月16日~9月13日
📅 比賽日期|115年10月18日(星期日)
📍 比賽地點|台東市體育中學游泳館
🏊 場地規格|50公尺池(水深約2~3公尺)
📌 地址|臺東市體中路1號

✨ 本賽事孩子可自行報名參賽
有興趣的家長可依主辦單位相關規定自行完成報名。

平常的每一次練習,都是站上賽場的累積!
鼓勵孩子勇敢嘗試、享受比賽,也為自己創造一次難忘的游泳經驗!🔥


#台東慧行盃
#後山分齡游泳錦標賽
#游泳比賽 #挑戰自己 #游泳小將

📢【補課提醒】因第四期各時段班級數將減少,為確保補課安排順利,避免補課人數集中於第四期,造成班級人數過多而影響教學品質,請尚未完成補課的學員,務必於第三期結束前完成所有補課安排。⚠️ 補課課程僅限於今年暑假期間完成,無法保留至明年,敬請留意...
04/08/2026

📢【補課提醒】

因第四期各時段班級數將減少,為確保補課安排順利,避免補課人數集中於第四期,造成班級人數過多而影響教學品質,請尚未完成補課的學員,務必於第三期結束前完成所有補課安排。

⚠️ 補課課程僅限於今年暑假期間完成,無法保留至明年,敬請留意。

為利班級安排及教練人力調度,請提前向櫃檯預約補課時段。

📞 櫃檯電話:
03-8234305
03-8234556

感謝大家的理解與配合!

03/08/2026

遊戲時間❤️

請各位家長提早到唷📢【2026城鎮韌性(防空)演習】請配合演習,共同提升城市韌性演習期間將實施:✔️ 防空警報發放✔️ 交通管制✔️ 人車疏散 等演練📅 演習時間一覽🟡 東部地區(花蓮縣、臺東縣)🗓️ 115年8月12日(星期三)🕜 13:...
03/08/2026

請各位家長提早到唷
📢【2026城鎮韌性(防空)演習】請配合演習,共同提升城市韌性

演習期間將實施:
✔️ 防空警報發放✔️ 交通管制✔️ 人車疏散 等演練

📅 演習時間一覽

🟡 東部地區(花蓮縣、臺東縣)
🗓️ 115年8月12日(星期三)🕜 13:30-14:00

💪 城市安全需要全民共同參與,平時做好準備,面對突發狀況才能迅速應變。

📍提醒您,未配合演習相關管制措施者,依《民防法》第21條規定,可處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。

#2026城鎮韌性演習 #防空演習

👂🏊 為什麼游泳後,耳朵裡的水會一直排不出來?你是否曾經游完泳後,感覺聽聲音變得悶悶的,好像耳朵被塞住了一樣?這通常是因為水滯留在外耳道(external ear canal),而不是穿過耳膜進入耳朵裡面。🔬 水通常會停留在外耳道,也就是通...
29/07/2026

👂🏊 為什麼游泳後,耳朵裡的水會一直排不出來?

你是否曾經游完泳後,感覺聽聲音變得悶悶的,好像耳朵被塞住了一樣?

這通常是因為水滯留在外耳道(external ear canal),而不是穿過耳膜進入耳朵裡面。

🔬 水通常會停留在外耳道,也就是通往耳膜的狹窄通道。由於外耳道的形狀以及水的表面張力,少量的水可能會暫時滯留其中,造成耳朵有堵塞感或聽力暫時下降的感覺。

因此,你可能會出現:
✅ 聲音聽起來比較小聲或悶悶的。
✅ 感覺耳朵有壓迫感,或像有水在裡面流動。
✅ 大多數情況下,耳內的水會在幾分鐘內自然排出。

💡 你知道嗎?

如果耳朵反覆積水,潮濕的環境容易讓細菌,甚至黴菌滋生,進而增加罹患**游泳耳(外耳炎,Swimmer’s Ear/Otitis Externa)**的風險。

如何幫助預防?

✔️ 游泳後,將頭部分別向左右兩側傾斜,幫助積水流出。
✔️ 輕輕拉動耳廓,協助外耳道排水。
✔️ 使用乾淨的毛巾擦乾外耳。
❌ 不要將棉花棒深入耳道,因為這樣可能會把耳垢推得更深,並刺激或刮傷外耳道脆弱的皮膚。

游泳對身體健康有許多好處,而適當照顧耳朵,也能讓每一次游泳都更加舒適、安全。

#游泳 #運動科學 #耳朵保健 #游泳耳 #健康 #人體知識

22/07/2026

晚上上課嘍❤️~

09/07/2026

📢【7月10日課程辦理公告】

親愛的家長及學員您好:

7月10日(五)課程仍維持原訂時段正常辦理。

惟考量各地區風雨及交通狀況可能有所差異,請家長以學員安全為優先,自行評估是否前往上課。

如因天候因素無法到課者,本次請假不列入缺席紀錄,後續將協助安排補課。

提醒各位家長及學員外出前務必留意最新天氣資訊、道路狀況及交通安全,若居住地區風雨較大或有安全疑慮,建議留在家中避免外出。

感謝各位家長的理解與配合。

JSAC 捷迅泳訓專業游泳學校 敬啟

🌊【7/18 花蓮市市長盃|水域安全體驗活動邀請】暑假到了,玩水安全不能少!誠摯邀請大家參加 7月18日(六)13:00-17:00「115年花蓮市市長盃暑期戶外水域運動體驗活動暨防溺宣導」。這場活動將帶大家認識水域安全、防溺觀念與基本自救...
07/07/2026

🌊【7/18 花蓮市市長盃|水域安全體驗活動邀請】

暑假到了,玩水安全不能少!

誠摯邀請大家參加 7月18日(六)13:00-17:00「115年花蓮市市長盃暑期戶外水域運動體驗活動暨防溺宣導」。

這場活動將帶大家認識水域安全、防溺觀念與基本自救技能,透過有趣的水域體驗與互動遊戲,讓孩子在玩樂中學習保護自己!

📌 報名提醒:
報名時於「推薦單位」欄位請務必填寫「捷迅泳訓」,以利主辦單位統計報名來源。

歡迎學員及家長踴躍參加,一起提升水域安全知識,讓孩子擁有更安全、更充實的暑假!

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花蓮縣花蓮市永安街100號
Hualien City
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