花蓮體育高中-跆拳道隊

09/08/2026

🎉 🎉 🎉好消息🎉 🎉 🎉

🥋 鄭羽晴 （照片1）
🎓 錄取【國立體育大學 技擊運動技術學系】

從國小道館張志雄教練啟蒙，國中持續訓練，高中進入花蓮體中，在全中運等賽事中累積實力，如今繼續往更高層級挑戰！

蘇澳國小 ➜ 蘇澳國中 ➜ 花蓮體中 ➜ 國立體大

🥋 劉百葭 （照片2）
🎓 錄取【國立體育大學 技擊運動技術學系】

在國小社團李世東教練指導開始接觸跆拳道，一路從國中、高中體育班持續訓練，在全國賽事累積成績與經驗，挑戰國際賽！

🏫北埔國小 ➜ 新城國中 ➜ 花蓮體中 ➜ 國立體大

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很多家長會問：

「孩子走體育，以後能做什麼？」

其實，體育從來不只有一條路。

從花蓮體中畢業的孩子，有人繼續走競技、進入體育大學；也有人選擇 警專、警察、護理、幼兒教育及其他大專院校，走向不同的專業領域。

運動不是限制孩子的未來，而是增加孩子面對未來的能力。

我們重視比賽成績，更重視孩子在訓練過程中學到的 自律、堅持、抗壓與責任感。

🏆 沒有人能保證每個孩子都成為冠軍，
但我們希望每個願意努力的孩子，都能找到自己的方向。

從興趣 ➜ 選手培訓 ➜ 全國賽事 ➜ 體育升學 ➜ 多元發展

練的是跆拳道，培養的是孩子走向未來的能力。

22/07/2026

我們的教練⭐️

【10年來她一直在替別人算生涯——替學生算，替丈夫算。直到有人跟她說了一句：很久沒有看妳比賽了】

國中三年級那一年開始，台灣的女子跆拳道圈流傳著一件事。

抽籤抽到她，有些選手會直接退賽。

原因有兩個。一個是打不贏。另一個更實際——碰上她，很可能要換一身傷回去。

她本名曾珮華，台東人，阿美族。那些年，跆拳道圈給她的稱號是「金牌殺手」。

▋ 撐過5年低潮，26歲拿到那面銅牌

2011年，她做了一個決定：改名。

從曾珮華，改成曾櫟騁。

那不是迷信，是一個人重新整裝的方式——因為在那之前，她剛剛撐過一段長達5年的低潮。

那幾年，她對自己說過一句話：如果我撐下去，就會是我的。

改名之後，她在奧運世界區資格賽連闖5關奪金，接著國手選拔賽一路過關斬將，拿到倫敦的門票。

而2012年倫敦奧運，跆拳道被視為中華隊的奪牌重點項目。

結果是：被視為奪牌大熱門的楊淑君，8強爆冷出局。2010廣州亞運金牌得主魏辰洋，同樣在8強落敗。

台灣的跆拳道，只剩下一個人還站著。

女子57公斤級銅牌戰，對手是芬蘭的米科寧。

14比2。分差太大，比賽提前結束。

那一年，曾櫟騁26歲。

▋ 然後她從場上，走到了場邊

2014年仁川亞運打完，她決定退役。

同年12月，她結婚了。

而她的丈夫羅宗瑞，身分很特別——他曾經是她的陪練員。

那個站在場上讓她打的人，後來成了她的先生。

退役之後，曾櫟騁去了花蓮，擔任巡迴教練，把時間拿去培育下一代的台灣選手。

到了2017年，換她推別人上場。

那一年，羅宗瑞決定重回賽場。而推他一把的，是曾櫟騁。她當時說的話是這樣的：

「他才26歲，正值年輕時候。我說我26歲的時候還在比奧運，應該是選手的巔峰期。」

那一屆全運會，羅宗瑞踢下男子80公斤級金牌。

而坐在場邊的教練，是他太太。

▋ 10年，她一直在替別人算

我想把這件事講清楚，因為這才是這個故事真正的重量。

從2014年退役開始，曾櫟騁做的每一件事，都是在替別人計算。

替學生算——這個孩子什麼時候該衝、什麼時候該養、哪一場比賽值得押。

替丈夫算——他26歲，還在巔峰期，這個時間點復出是對的。

替兩個孩子算——什麼時候上學、什麼時候接送、家裡的時間怎麼排。

這些事情都很有價值。她做得也很好。

但那10年裡，沒有一個人，替她算過。

而在那10年裡，她也沒有真正踢過一場比賽。

▋ 直到有人說了一句話

2025年，她的運動經紀人跟她講了一句很短的話。

很久沒有看妳比賽了。

於是她報名了2025年雙北世界壯年運動會。

那時候，距離她上一次實戰，已經超過10年。

5月28日，金牌戰。

她直落二拿下金牌，而且分差懸殊。當年那個「阿美族女戰士」，威力沒有減多少。

▋ 寫在最後

賽後記者問她感想。

而她的答案，我認為是這整件事最值得被記住的部分。

她沒有講「我還能贏」，也沒有講「寶刀未老」。

她說的是：

「有找回當初熱愛跆拳道的那股初心。因為我很喜歡準備比賽，那種做自己的感覺很熟悉——畢竟上場我可以控制自己，就像已經脫離10年的軌道又重新回歸。」

請看中間那一句：**上場我可以控制自己。**

一個離開賽場10年的人，回去之後最想念的東西，不是勝負，是控制權。

而這句話反過來讀，就是那10年的真相：在賽場以外，她控制不了的事情太多了。

孩子什麼時候生病，控制不了。先生的生涯怎麼走，最後不是她一個人能決定。當教練更是——你可以把畢生的東西全部教給那個孩子，但上場踢的是他，不是你。你只能坐在場邊，看著自己教的東西，被另一雙腳執行出來。

那些年不是白過的。那些年很有意義。

但那是一種「配合別人」的人生。

而在那塊墊子上不是。8公尺見方的場地裡，只有她一個人。準備多少、練成什麼樣、能踢出什麼，全部是她自己的事。贏了是她的，輸了也是她的。

所以她講「做自己的感覺很熟悉」，跟很多人以為的不一樣。

那不是懷念光榮。那是懷念**一件事完全屬於自己**的感覺。

而我想，很多人會在這裡有感覺。

大部分人的中年就是這樣過的：時間切成一塊一塊，分給工作、分給孩子、分給爸媽、分給另一半。做的每一件事都重要，但很少有哪一件，是純粹屬於自己的。

久了你會以為，自己已經不需要那個東西了。

直到有一天，有人跟你說一句「很久沒看你做那件事了」。

11/07/2026

02/06/2026

2026.6.1
🎓花蓮體育高中第23屆畢業典禮🎓

在青春最燦爛的年紀，
你們用汗水、堅持與勇氣，
寫下屬於自己的高中篇章。

恭喜🎉

🌸劉百葭 榮獲「市長獎」
114全運會銅牌🥉115全中運銅牌🥉

🌸鄭羽晴 榮獲「縣長獎」 (模範生）
115全中運銅牌🥉115全中錦金牌🥇

這份榮耀，
不只是成績的肯定，
更是「努力與品格」最美的證明。

願你們畢業後，
依然保有面對挑戰的勇氣、
追逐夢想的熱情，
在人生新的舞台上持續發光。

要謝謝一路陪伴的師長、家人與隊友。

願第23屆的你們——

畢業快樂，前程似錦，未來可期❤️

25/05/2026

文／陳鴻傑(威達企業執行長、前跳高國手) 體育班存廢這個議題最核心的矛盾，從來不是「體育班學科差不差？」而是這個社會到底願不願意承認：「人的價值，本來就不該只用學科作標準。」 從古至今，世界本就是由不同才.....

25/05/2026

榮耀啟航：115學年度特色招生錄取名單正式公告
各位準花體新鮮人，久等了！

經過5月23日(六)各項目術科測驗的激烈角逐，看著大家在術科考場上為了夢想全力以赴，我們非常榮幸且驕傲地宣布：115 學年度特色招生錄取名單正式放榜！ 恭喜所有榜上有名的體育小將們，花蓮體中誠摯歡迎你們的加入，讓我們一起在專業的培訓體系下，開啟屬於你們的榮耀下一章！

為了確保每位錄取新生的權益，請考生與家長務必留意以下重要期程與規定：

📌【 錄取新生重要日程指南 】
一、 成績複查
申請時間：115年5月26日（二）至5月28日（四），每日 08:00~16:00。

申請方式：請依簡章附件七規定提出申請，逾期恕不受理。

二、 新生線上報到（重要！）
報到時間：即日起至 115年7月9日（四）中午 12:00 止。

報到方式：請備齊相關資料後，統一進行 [線上報到]。

報到連結：👉點我進行線上報到(https://forms.gle/d7w4NyrJrgPejnjX6)

⚠️ 備註說明：逾期未完成報到者視同放棄資格。應屆畢（修）業學生若報到時未及繳交證書，將由原畢業國中逕送至本校。

⏱️ 備取生遞補：截止日為115年7月9日（四）16:00止。

三、 放棄錄取資格說明
已報到之錄取生如欲放棄資格，請於115年7月13日（一）14:00前，填具「放棄錄取資格聲明書」，由考生或家長親送至本校辦理。

⚠️ 重要提醒：未依規定完成放棄手續者，不得至其他入學管道報到，經查證屬實將取消後項考試錄取資格。

💡 貼心小連結
🔍 完整報到說明與新生須知：請參閱本校「新生報到」專區
(https://www.hpehs.hlc.edu.tw/modules/tadnews/page.php?ncsn=&nsn=4192)。

💰 本校各項收費項目、用途及金額：請至花蓮體中官方網頁查看。

22/05/2026

06/05/2026

《115年獨立招生｜花蓮體育高中》

🔥學業 × 訓練並進
雙軌培育，未來不只贏在賽場！
選擇熱愛，讓天賦發光
你的主場，就是花體！💪

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🏆 獎助學金制度🎖 運動績優獎金

🥇 1級 全中運 前三名 《18萬元》
🥈 2級 全中運 前六名 《 9萬元》
🥉 3級 全中運 第7、8名 《4萬8千元》
⭐ 4級 縣運 前2名 《2萬4千元》


🌿 原住民生最高可領 33萬元
📚 一般生免學費補助 6,240元
🌿 原住民補助 2萬～3萬元
❤️ 清寒獎助學金
🏠 學生宿舍

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📅 重要時程

♦️報名時間 5/18 ～ 5/20（一～三）
♦️考試時間 5/23（星期六）

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🔗 報名資訊

🌸 線上報名表
https://forms.gle/hqRMQnHU1Q8yftc78

🌸 招生簡章
http://www.hpehs.hlc.edu.tw/

（下載簡章列印填寫後，於報名期間完成線上報名）

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🥋 招生運動項目

✔ 跆拳道 等運動項目招生中（共9類項目）

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🎓 輔導升學系統

國立大學

* 國立臺灣師範大學
* 國立彰化師範大學
* 國立高雄師範大學
* 國立東華大學
* 國立體育大學
* 臺北市立大學
* 國立臺灣體育運動大學

軍警體系

* 中央警察大學
* 臺灣警察專科學校
* 陸軍軍官學校
* 陸軍專科學校

私立大學

* 中國文化大學
* 輔仁大學

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🌸 聯絡資訊

📞 學校電話：03-846-2610 分機 601、602
📍 地址：花蓮體育高級中等學校
花蓮市達固湖灣大路21號

🥋 跆拳道諮詢：0926-816201