星語芳香生活

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22年資歷肯園芳療師與德芳授課講師，於中港台培育超過450位德系芳療師，授課超過20000小時。

創業者、家族排列執行師、兩個女兒三隻貓的單親媽。

尋覓很久，我終於找到喜歡的健身教練🎉這一年來，好幾位老師都跟我說要運動，但試上一些教練課和小班團體課之後，總覺得哪裡不太對，試上後就沒有繼續。這次我找到的教練，前兩堂課幾乎都在幫我做運動按摩🤭讓過度緊繃或失去神經控制的肌肉回到正確的位置上、...
18/08/2026

尋覓很久，我終於找到喜歡的健身教練🎉

這一年來，好幾位老師都跟我說要運動，但試上一些教練課和小班團體課之後，總覺得哪裡不太對，試上後就沒有繼續。

這次我找到的教練，前兩堂課幾乎都在幫我做運動按摩🤭

讓過度緊繃或失去神經控制的肌肉回到正確的位置上、或是被喚醒，再來做練習，幾週下來，我明顯感覺到身體的差異。

我也慢慢感受到鍛鍊身體的樂趣，練習的時候很痛苦，但幾次之後竟然就做到了，真的很有成就感😃

即使有教練的帶領和放鬆，鍛鍊後還是會肌肉痠痛，我今天在運動之前，先在大腿和手臂先擦點 #山金車老薑膏 來暖身，讓身體更柔軟有彈性。

運動後，回家沖個澡也用了一些 #一尾活龍組合 在今天重點訓練的後背和核心，那種瞬間舒放開來的感覺，真的超舒服。

我的聲音教練魏世芬老師常提醒學員「肺活量就是身心和財富的容納量」。

中醫師也跟我說，中年之後，肌肉量會因為荷爾蒙改變而流失，適當的肌肉訓練，能增強身心的耐力，對事業很有幫助。

如果你也有在運動，或是很想運動但是總覺得身體不聽使喚，先擦點跟山金車老薑膏或一尾活龍，或許會讓你更想動起來喔🏋️

17/08/2026

「如果受了苦卻無法浴火重生，讓生命得到轉化，不就白白受苦了嗎？」這是資深芳療師星羽老師走過許多生命波折後，對自己說的一句話。也因此誕生了「鳳凰之光精華油 」一款以「轉化、重新出發」為創作概念的芳香精華油，獻給正在經歷改變、突破困境，或想重新找回力量的人！

這次我們也邀請與我們共同創作出這瓶鳳凰之光精華油 地球旅程札記 Colorful Journey on Earth 的 Ivy 老師一起聊聊：
實際聞到鳳凰之光是什麼感覺？
又為什麼這瓶油，會讓許多使用者在生命的轉換期特別有共鳴？
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已經入手這瓶精華油的客人們給了許多回饋 ：

「它不是強行改變狀態，而是把過去的經歷轉變成豐沃的養分，從自己的內在產生出正向動力。」

也有人每天早上工作前，都會擦上鳳凰之光，
作為一天開始前，重新整理自己、準備行動的小小儀式。

香氣從明亮清新的檸檬展開，
日本柚子帶出細緻、清雅又帶一點輕盈的氣息，
再慢慢走進茉莉、薰衣草的柔和，
最後由廣藿香、岩玫瑰等較沉穩的氣味承接。

有位使用者說：

「近期內在有許多不安全感、煩躁，鳳凰之光一開始的柚子清香，先讓原本緊繃、卡住的狀態稍微打開；接著優雅的柚香一路陪伴，再慢慢感受到茉莉與薰衣草溫柔的支持。」

這瓶適合火馬年的靈性系列精華油 - 鳳凰之光
我們想藉由植物的香氣與能量告訴你
「 走過的一切，都有機會成為下一段生命的養分。」

如果最近的你，也正處於人生的轉折點，
想突破某個困境、告別過去的拉扯，
或只是想重新找回往前走的力量，

▶ 歡迎點進商品頁認識「鳳凰之光精華油」
觀看星羽老師 × Ivy 老師 90分鐘 完整香氣對談
https://astro-tale.tw/獻給渴望發光的你
🌟 獻給每一個正在重生、想要重生的你。

暑假快到尾聲了，看著小孩趕工暑假作業，或是升上國三、高三的考生們埋頭苦讀，想幫孩子找回專注力，其實可以透過擴香瓶香氣，在書桌前營造出一個專心學習的結界唷。 比起隨時需要按壓的噴霧，擴香瓶更像是細水長流的溫柔陪伴，就像空間裡的自然背景音，只要...
16/08/2026

暑假快到尾聲了，看著小孩趕工暑假作業，或是升上國三、高三的考生們埋頭苦讀，想幫孩子找回專注力，其實可以透過擴香瓶香氣，在書桌前營造出一個專心學習的結界唷。

比起隨時需要按壓的噴霧，擴香瓶更像是細水長流的溫柔陪伴，就像空間裡的自然背景音，只要安靜地坐在書桌前，熟悉的香氣就會像一個溫柔提醒，該收心了，把自己拉回狀態、專注眼前。

小孩坐在書桌像條蟲，寫沒幾字就分心，「安神自在複方純精油」能幫助在輕鬆香氣中，安靜走入心流，真正薰衣草和岩蘭草帶來穩重安心，再融入台灣肖楠與大西洋雪松，散發出不易分神的定心力量。

升上國三、高三、正需要大量專注力的考生們，特別適合用「心流旅程複方純精油」，檸檬與葡萄柚迎來清新的活力與專注力，搭配史密斯尤加利與醒目薰衣草，幫助加深呼吸、促進理性邏輯思考。

容易焦慮緊張的孩子，用「一棵橙樹複方純精油」擴香，帶來深層的安定感，以「開花結果」為主軸，把葉子、花朵到果實的精華濃縮在這瓶裡 ，苦甜交織的香氛安撫焦躁不安，在迎接挑戰前，幫助將焦慮轉化為輕盈能量，從容享受過程。

不想再吼小孩寫作業嗎？試試看用香氣為孩子打造一個舒服、沒有壓力的學習環境吧。
現在只要入手複方純精油，就能以 300元超值加購 質感擴香瓶器組喔！

【精油裡面有雌激素嗎？】󠀠「我有婦科疾病病史，請問你們的暖宮蘊活油有含雌激素嗎？我想用用看，但聽說有些精油有雌激素，覺得擔心。 」󠀠首先，的確有些精油中具有極少量「類似雌激素結構」的芳香分子，但用正確方式來使用精油的話（低劑量外用、不口服）...
15/08/2026

【精油裡面有雌激素嗎？】
󠀠
「我有婦科疾病病史，請問你們的暖宮蘊活油有含雌激素嗎？我想用用看，但聽說有些精油有雌激素，覺得擔心。 」
󠀠
首先，的確有些精油中具有極少量「類似雌激素結構」的芳香分子，但用正確方式來使用精油的話（低劑量外用、不口服），是不會有影響的。
󠀠
我們的按摩油中不會對雌激素產生影響與波動，一來是我們選的精油很安全，二來是稀釋劑量極低（大約 2％左右）。
󠀠
我們每一個產品中也都不添加任何雌激素成分。
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「那網路很多文章說精油裡面有雌激素，乳癌病患不能用，是怎麼回事？」

以前常常看到報章雜誌說，乳癌患者不能飲食含有大豆類黃酮的黃豆製品（例如豆漿），現在也被證實喝豆漿是沒問題的。
󠀠
而精油裡少數「類似雌激素的成分」，像是快樂鼠尾草醇、反式洋茴香腦之類，他們的結構和真正的雌激素（像是雌二醇、雌三醇、雌酮）很不一樣。
󠀠
這些成分進入身體裡，「可能」會模仿雌激素的作用，但是這些芳香分子的影響，比身體中的雌激素還要弱很多，甚至有研究顯示，快樂鼠尾草中的 sclareol 成分，似乎可強化某些乳癌用藥的作用（Diams et al 2006）。
󠀠
但是我沒辦法說，所有的精油按摩油都不含雌激素成分，因為還是有少數廠商會添加雌激素在保養品中（前幾年才發生面膜面霜保養品中被發現含有雌激素）。
󠀠
好幾年前曾經有廠商寄來「精油按摩霜」樣品，希望我們進貨。我仔細看盒子上的英文成分表，裡面竟然有 estrogen（雌激素），我詢問廠商為何要添加雌激素？廠商卻說已經沒有加了😱
󠀠

結論是，婦科疾病患者，使用我們的按摩油，對疾病本身沒有任何影響，也「不會」讓子宮肌瘤或內膜異位好轉痊癒。
󠀠
按摩油藉由放鬆、溫暖的效果，來舒緩身體因為壓力或睡眠不良而引起的緊張和各種不舒服，並不是去補充雌激素來達到效果。
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但我還是對客人說，若還是覺得有點擔憂，請不要使用，精油按摩油不是必需品，使用它是讓自己更舒服，而不是讓自己更擔心，找合格的中醫師調身體、用飲食來輔助，一樣會讓自己更健康喔

招財擴香瓶台中班，快來報名吧！開了那麼多堂的招財擴香瓶，大家反應都很好，我自己上這個課也特別享受。裡面我們用了超級多沒辦法販賣、超級貴的稀有原精，想讓大家在這堂課裡就體驗到最好的！台中場本週末前報名，才有送10ml香水喔～（價值700元）
14/08/2026

招財擴香瓶台中班，快來報名吧！

開了那麼多堂的招財擴香瓶，大家反應都很好，我自己上這個課也特別享受。

裡面我們用了超級多沒辦法販賣、超級貴的稀有原精，想讓大家在這堂課裡就體驗到最好的！

台中場本週末前報名，才有送10ml香水喔～（價值700元）

【精油的安全劑量/生理劑量是什麼意思？】󠀠喜歡精油的朋友常常看到精油需要稀釋到「安全劑量」才能大面積塗抹皮膚上，或有時也會看到「生理劑量」，這是什麼意思呢？󠀠󠀠純精油是植物極度濃縮的揮發性萃取物，像是 1 滴薄荷精油，大約等同 25 個薄荷...
13/08/2026

【精油的安全劑量/生理劑量是什麼意思？】
󠀠
喜歡精油的朋友常常看到精油需要稀釋到「安全劑量」才能大面積塗抹皮膚上，或有時也會看到「生理劑量」，這是什麼意思呢？
󠀠󠀠
純精油是植物極度濃縮的揮發性萃取物，像是 1 滴薄荷精油，大約等同 25 個薄荷茶包萃取出來的濃度，一點點純油碰到皮膚可能沒關係（但肉桂這類精油一點點都不行），若要大面積塗抹在身上，必須要用植物油去稀釋，才不會讓皮膚容易乾燥敏感。
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而且精油這麼濃縮，稀釋就很有效了，稀釋來用不但省錢環保，還兼顧到健康美麗，真的不需要純油使用或口服^^
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所以每一本芳療書都會建議把精油用植物油（或其他如蘆薈膠等基劑）稀釋到「安全劑量」，這個劑量不是固定的，會依照年齡和身體狀況、需求來動態調整，大約是1％-5％左右（不精確地說，大約等於2-10滴精油+10ml植物油或基劑）。
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而德國系統的芳香照護（aroma-care）會把1％當作「生理劑量」（約等於2滴精油+10ml植物油），就是包含三歲以上幼兒、孕婦、成年人到老人家，任何人使用都非常安全，但又能夠發揮精油功效的劑量。
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「老師，精油用這麼少，真的有效嗎？」常有人很懷疑地問我。
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經過德國芳香醫院 30 年的實際驗證，這真的有效，能夠舒緩病患很多身心的不適，例如消化不良、皮膚乾癢、肩頸酸痛、睡眠品質不佳等狀況，而且還安全不容易過敏和不舒服。
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但用這麼低劑量，就要有明顯功效的前提是：

1. 選擇能力範圍內品質最佳的精油，至少是有機等級，或是更高等級的生機動力農法（BD）栽培的植物，不能摻假或用其他溶劑去稀釋。

2. 用紮實的知識與經驗，調配香氣和療效兼具的處方，發揮精油之間的協同作用，亂調一通真的不行。
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祝福大家用精油用得開心又安心喔❤

圖：我在馬達加斯加的無國界診所，教當地的護理師如何調製按摩油和用寶寶按摩來陪伴照顧寶寶

12/08/2026

【既然精油是農產加工品，是不是也有品質的差別？】

有在買菜買水果的人都知道，蔬菜水果好吃不好吃，差別真的很大，價差也可能很大。
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󠀠這價差反映了哪些環節呢？從選種、栽培、農夫的照料方式、有沒有花錢去認證、何時採收、保存與運送方式，當然還有水果店老闆的成本，畢竟路邊攤跟店面成本也不一樣......魔鬼藏在各種細節裡。
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同樣是哈密瓜，有根本沒味道、又硬又乾的；也有農民悉心照料、一株植株只留一顆果實，不用農藥化肥，九分熟才採收，再用冷藏宅配送到消費者手上的極品，兩種哈密瓜價差可能數十倍。

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精油也是一樣的。
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同樣品種的精油，不同的農場或產地，會有截然不同的香氣。
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有些差異是風味上的差別。
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例如同樣是有機認證的大馬士革玫瑰精油，阿富汗的稍帶金屬感、保加利亞的柔和軟甜、土耳其的香氣層次中帶有葉片綠感、摩洛哥的不是很濃郁但有陽光的氣息，還有伊朗、俄羅斯、埃及......每個產地、不同的農場和蒸餾廠出產的玫瑰精油，香氣層次都不一樣。
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但有些差異就是品質上的差別，例如混摻的真正薰衣草和香蜂草、例如我見過完全透明的安息香原精（我們使用的有機安息香原精是咖啡色、濃稠的），而這兩者的價差是12倍。
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也因此老客人都知道，我們絕不採購某幾個國家生產的精油，因為不良率實在太高了，雖然便宜很多，但我們承擔不起風險。
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在 20 多年的芳療師生涯中，我拜訪過 20 多個國家，觀察芳香植物、拜訪蒸餾廠以及收購廠，但這麼多年來，我也只挑選到不到十個廠商的精油產品，是品質夠好，也願意供應給我們的。
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一入夏，我們倉庫是24小時開著冷氣，給精油和純露吹（嗚嗚嗚，我半夜想省電都會關冷氣，早上熱醒才打開......我是不是應該去睡倉庫XD）。
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同時我們只跟堅持環境保育、不購買瀕危植物的收購商進行採購，所以我們曾有好幾年不曾進口大西洋雪松，沒有印度檀香與穗甘松精油，花梨木精油是去年才買到國家保育認證的年輕活潑版花梨木，雖然香氣少了一些沈穩的甘美、多了些樟腦的氣味，用起來卻很安心。
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希望大家能在我們精油的香氣中，聞到一點點用心

今晚23點鬼門開，進入了平安月，高敏一族、小孩容易被干擾可以怎麼做呢？可以用植物香氣幫自己和家人穿上「香氣能量斗蓬」，建立不被打擾的保護罩，度過農曆七月。哪些香氣可以強化保護能量？溫和清理｜秘魯聖木純露：秘魯聖木在身心靈領域中，是常被使用的...
12/08/2026

今晚23點鬼門開，進入了平安月，高敏一族、小孩容易被干擾可以怎麼做呢？可以用植物香氣幫自己和家人穿上「香氣能量斗蓬」，建立不被打擾的保護罩，度過農曆七月。

哪些香氣可以強化保護能量？
溫和清理｜秘魯聖木純露：
秘魯聖木在身心靈領域中，是常被使用的淨化植物！它像一把金色大剪刀，剪掉消耗你、干擾你的能量，幫助你恢復理智和清明。

我們家的秘魯聖木純露，是將南美洲進口的木料在台灣蒸餾，這和我以前聞過比較凌厲、有穿透力的聖木純露不同，這一支的氣味非常柔和，淡淡木質香裡有甜甜的椰奶氣息，家裡有小朋友，或本身不喜歡煙燻、濃烈氣味的人也很適合哦。

🌟 保護x淨化｜能量界線淨化芳香噴霧：
如果說秘魯聖木純露是在「清理」，
那麼這瓶能快速強化氣場能量，隔絕負面影響，建立起植物性的空間結界。
用秘魯聖木純露當載體，配方添加台灣高山的二葉松幫助淨化，
穩定能量場藏藥香和北美聖草，以及氣息純淨明亮的白色鼠尾草，香氣柔和淡雅，但保護力十足。
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🌟 能量斗蓬怎麼做？
出門前，將噴霧噴在頭頂、身體周圍，雙手從頭頂沿著肩膀、手臂到腳，
想像穿上一件能量斗蓬。實際怎麼做，請看留言區的影片示範會更清楚哦！

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很多人在平安月想著驅邪避鬼，但我更喜歡用另一個角度看待，
這些存在也曾經是某個人的家人、好友與深愛的人，和我們一樣都是眾生。
因為不了解而害怕很正常，與其帶著恐懼，不如把自己的狀態照顧好、界線建立好。
讓植物的香氣陪我們安定自己，也帶著一份尊重與善意，安心度過農曆七月。

「薰衣草」是一年四季都很好用的精油，但你知道嗎？同樣叫薰衣草，聞起來、用起來，個性可以很不一樣。 我常常會這樣形容它們：🌿 真正薰衣草｜當你需要的是「安撫」真正薰衣草的甜美花香裡，帶著一點像剛摘下芭樂葉的綠意，慢慢聞，後面還會浮出淡淡木質調...
11/08/2026

「薰衣草」是一年四季都很好用的精油，但你知道嗎？同樣叫薰衣草，聞起來、用起來，個性可以很不一樣。

我常常會這樣形容它們：
🌿 真正薰衣草｜當你需要的是「安撫」
真正薰衣草的甜美花香裡，帶著一點像剛摘下芭樂葉的綠意，慢慢聞，後面還會浮出淡淡木質調。

它不是一下子把你「關機」，而是像把原本繃得很緊的線，一點一點鬆開。特別適合那種「我真的很累，但腦袋就是停不下來」的晚上。工作壓力大、情緒緊繃，或秋天莫名覺得敏感、心裡需要一點安全感時，我會比較喜歡真正薰衣草。

它也是我很喜歡拿來搭配其他精油的一支，溫柔、包容，不太搶戲，卻能把整體香氣很好地串在一起。

🌱 超級醒目薰衣草｜當你需要的是「清明」
這支就很有趣了！一樣有薰衣草的甜香，但多了一點龍腦、青草與尤加利葉般向上的清新感，聞起來比真正薰衣草更明亮。

它雖然能讓緊繃的心情放鬆下來，卻不會讓人只想窩進被子裡，如果下午工作到腦袋卡住、事情很多心很亂，想讓自己冷靜一下，再重新把注意力找回來，我反而會選它。

尤其換季時覺得呼吸不夠清爽，超級醒目薰衣草也是很實用的日常選擇。

立秋之後，當你發現自己開始有一點「情緒的燥」，可以先問問自己：
此刻的我，需要的是安撫、沉澱？還是放下煩躁之後，重新找回清明？

🌙 累了，卻停不下來 → 真正薰衣草
☀️ 煩躁、昏沉，但還需要工作 → 超級醒目薰衣草

芳療最有趣的地方，不是記住一支精油有多少「功效」，而是慢慢認識每一株植物不同的氣味個性 ，從香氣裡找到此刻最喜歡的陪伴 。

#回歸內在淨土的香氣 #購物滿8000贈非賣品 #淨土之香芳香噴霧農曆七月就要到了，這是一瓶類似「能量界線芳香噴霧」，香氣比較輕盈、清甜，跟「能量界線」的藏藥松香差異滿大的。會有這瓶噴霧，是因為小幫手最近看「奧德賽」，裡面出現好美的藍蓮花...
10/08/2026

#回歸內在淨土的香氣
#購物滿8000贈非賣品
#淨土之香芳香噴霧

農曆七月就要到了，這是一瓶類似「能量界線芳香噴霧」，香氣比較輕盈、清甜，跟「能量界線」的藏藥松香差異滿大的。

會有這瓶噴霧，是因為小幫手最近看「奧德賽」，裡面出現好美的藍蓮花。

藍蓮花是古埃及的神聖植物，也被視為「重生」與「更新」的象徵，它夢幻靈巧的香氣非常吸引人。

因此，我們用手邊收藏的台灣藍蓮花原精，創作出這支「淨土之香」
（藍蓮花原精實在是太少，沒辦法商業化生產所以只送不賣，而且送完為止）

藍蓮花原精的味道，有種難以形容的漂浮霧氣感、水生植物的乾淨清甜。

為了創造神秘和神聖感，我們加了乳香、沒藥、檀香、側柏這些，跟供奉、祈禱、神殿及靈性淨化儀式有所連結的芳香植物。

要維持空靈、潔淨透明的氛圍，我們加入一樣珍貴的台灣桂花原精、綠香桃木和古巴香脂。

最後再用微量的玫瑰精油去穩定整個配方的調性，用愛與希望去連結所有。

#淨土之香 適合噴灑玄關、工作空間、靜心冥想、祭拜追思與需要重新整理氣氛的時刻。

我們做靈性工作的小幫手，是把它當保護靈氣類的產品用，她說噴灑後會有一層輕透藍色光幕的感覺，更安定平穩。

絕美氣味來自：乳香、橙花、古巴香脂、岩蘭草、藍蓮花、沒藥、側柏、玫瑰、桂花、綠香桃木、檀香。

希望大家會喜歡🌈

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