救國團斗六終身學習中心

救國團斗六終身學習中心 服務時間：
週一至週五08:30-21:30
週六08:00-21:00
週日08:00-12:00
電話:05-5515329　傳真:05-5515323
國定假日休息

斗六終身學習中心 經營理念
【學習目標】
學會求知、學會做事
學會相處、學會發展
學會改變、學會創新
【定位】
終身學習推動者
學習型社會實踐者
【使命】提供多元化課程、開創自我實現新世界
【品質政策】
專業師資、多元課程
優質環境、友善服務
樂活學習、永續經營
【願景】-成為全國最具影響力的終身學習組織

🔮【蔡文禎老師｜四柱八字 × 易經64卦】✨想更深入認識自己，也想探索傳統智慧的奧妙嗎？🌿從四柱八字與易經64卦出發，認識古老命理與易學文化學習從不同角度思考人生與環境📜 四柱八字｜認識八字基本概念與命理架構☯️ 易經64卦｜探索卦象與傳統...
23/08/2026

🔮【蔡文禎老師｜四柱八字 × 易經64卦】✨
想更深入認識自己，也想探索傳統智慧的奧妙嗎？🌿
從四柱八字與易經64卦出發，認識古老命理與易學文化
學習從不同角度思考人生與環境

📜 四柱八字｜認識八字基本概念與命理架構
☯️ 易經64卦｜探索卦象與傳統易學智慧
🧠 深入學習｜培養分析與思考能力
✨ 認識自己｜從傳統文化中獲得不同觀點
不只是命理，更是一趟認識傳統文化與自我探索的學習旅程！

8/25前報名新課程符號享75折優惠
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🧘‍♀️✨【吳亮儀老師｜身體知覺瑜珈】✨慢下來，聽聽身體的聲音🌿透過瑜珈伸展、呼吸與身體覺察，帶你重新認識自己的身體，在練習中感受每一個動作與呼吸，找回身體的平衡與舒適。🌿 身體覺察｜更了解自己的身體🧘‍♀️ 呼吸伸展｜放鬆身心✨ 動作練習...
23/08/2026

🧘‍♀️✨【吳亮儀老師｜身體知覺瑜珈】✨
慢下來，聽聽身體的聲音🌿
透過瑜珈伸展、呼吸與身體覺察，帶你重新認識自己的身體，在練習中感受每一個動作與呼吸，找回身體的平衡與舒適。

🌿 身體覺察｜更了解自己的身體
🧘‍♀️ 呼吸伸展｜放鬆身心
✨ 動作練習｜提升身體控制與穩定
💚 身心連結｜享受專屬於自己的瑜珈時光

不追求完美動作，而是學會聆聽身體、尊重自己的節奏。
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👨‍🍳🔥【高以樹老師｜私廚男神駕到－料理小白輕鬆學】🔥不會煮飯也沒關係！跟著「私廚男神」高以樹老師，從零開始學料理，讓料理小白也能輕鬆端出一桌好菜🍳✨👨‍🍳 簡單學｜掌握實用料理技巧🥘 輕鬆做｜跟著老師一步一步完成🔪 學技巧｜從基礎刀工到烹...
22/08/2026

👨‍🍳🔥【高以樹老師｜私廚男神駕到－料理小白輕鬆學】🔥
不會煮飯也沒關係！
跟著「私廚男神」高以樹老師，從零開始學料理，讓料理小白也能輕鬆端出一桌好菜🍳✨

👨‍🍳 簡單學｜掌握實用料理技巧
🥘 輕鬆做｜跟著老師一步一步完成
🔪 學技巧｜從基礎刀工到烹調入門
😋 有成就｜親手做出美味料理

不用複雜食材、不怕沒經驗，
讓做菜變成一件有趣又有成就感的事！
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🔥【洪子超老師｜繩流訓練基礎班】🔥想嘗試不一樣的運動嗎？跟著老師，用「繩」開啟全新的訓練體驗！💪透過繩索的擺動、節奏與身體協調，結合全身性的動作訓練，在有趣的運動過程中提升身體控制與活動力。💪 全身動起來｜多元動作訓練🎯 協調訓練｜培養身體...
22/08/2026

🔥【洪子超老師｜繩流訓練基礎班】🔥
想嘗試不一樣的運動嗎？
跟著老師，用「繩」開啟全新的訓練體驗！💪
透過繩索的擺動、節奏與身體協調，結合全身性的動作訓練，在有趣的運動過程中提升身體控制與活動力。

💪 全身動起來｜多元動作訓練
🎯 協調訓練｜培養身體控制力
🔥 節奏律動｜讓運動更有趣
🌟 基礎入門｜循序漸進學習

不用複雜的動作，從基礎開始，慢慢掌握繩流訓練的技巧！
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🔥【EVAN老師｜運動課程】🔥想放鬆伸展，也想動到全身、流流汗？EVAN老師一次帶你體驗兩種不同風格的瑜珈！🧘‍♀️✨🌿 輕流動瑜珈以流暢動作結合伸展與呼吸，讓身體慢慢甦醒，在律動中找回舒適與平衡🔥 燃脂爆汗瑜珈結合瑜珈動作與動態訓練，提升...
21/08/2026

🔥【EVAN老師｜運動課程】🔥
想放鬆伸展，也想動到全身、流流汗？
EVAN老師一次帶你體驗兩種不同風格的瑜珈！🧘‍♀️✨
🌿 輕流動瑜珈
以流暢動作結合伸展與呼吸，讓身體慢慢甦醒，在律動中找回舒適與平衡

🔥 燃脂爆汗瑜珈
結合瑜珈動作與動態訓練，提升運動強度，讓身體動起來、盡情流汗！

💚 想舒展｜選輕流動
🔥 想挑戰｜選燃脂爆汗
✨ 不同強度，找到適合自己的運動方式！
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🏀【💪 倒數一天！👉就是明天】🏀各位熱血球友們！🏗️ 場地布置完成 ✅🏀 籃球魂已滿載 ✅我們場地已經佈置完成～看起來超 ✨戰 ✨！📢 即將熱血開打！🕗明天 8/22（六）📍報到時間：08:00～08:30📍報到地點：斗六籽公園籃球場📌請參...
21/08/2026

🏀【💪 倒數一天！👉就是明天】🏀
各位熱血球友們！
🏗️ 場地布置完成 ✅
🏀 籃球魂已滿載 ✅
我們場地已經佈置完成～看起來超 ✨戰 ✨！
📢 即將熱血開打！
🕗明天 8/22（六）
📍報到時間：08:00～08:30
📍報到地點：斗六籽公園籃球場
📌請參賽球員攜帶身分證件 📌
🔔 請注意以下事項：
✅ 1. 準時報到很重要！開賽不等人，超過時間會視為棄權喔！
✅ 2. 比賽每場6分鐘，中間銜接緊湊，請務必注意賽程表。
✅ 3. 請自備飲水、防曬、防雨用品，最近天氣變化大，我們有備案，但你也要準備好！
✅ 4. 比賽現場設有報到處、垃圾桶與休息區， 保持場地整潔，大家一起留下好印象
✅ 5. 垃圾請務必做好分類，不要亂丟。
💬 最後，小編代表全體工作人員敬上：
感謝你們參與這場公益熱血賽事，明天，就在場上見真章！🔥🔥🔥

#救國團三對三籃球賽
#8月22日開打
#比賽提醒 #明天見
#早上八點報到記得設鬧鐘
#我們準備好了你呢？
#老天爺請給我們好天氣

🧘‍♀️✨【Shirley老師｜瑜珈課程】✨忙碌的生活，也別忘了留一點時間給自己🌿跟著老師透過瑜珈伸展、呼吸與身體律動，放慢腳步、舒展身體，在每一次伸展與呼吸之間，享受屬於自己的放鬆時光💚🌿 舒展身體｜放鬆緊繃🧘‍♀️ 呼吸練習｜找回平靜✨...
20/08/2026

🧘‍♀️✨【Shirley老師｜瑜珈課程】✨
忙碌的生活，也別忘了留一點時間給自己🌿
跟著老師透過瑜珈伸展、呼吸與身體律動，放慢腳步、舒展身體，在每一次伸展與呼吸之間，享受屬於自己的放鬆時光💚

🌿 舒展身體｜放鬆緊繃
🧘‍♀️ 呼吸練習｜找回平靜
✨ 身體律動｜提升活動力
💖 身心平衡｜享受瑜珈的美好

不論是瑜珈初學者，或是想持續練習的你，都歡迎一起來動一動！
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📣 開學季優惠開跑！這次不只學生要開學，大人也一起開學啦！想運動、學語言、培養興趣，或幫孩子找一堂新的課程？新學期，就是開始一件新鮮事的好時機✨🔥 8/25前報名標示「新」符號課程不論新生、舊生，通通享 75折優惠！🧘 瑜珈、有氧｜動一動，...
19/08/2026

📣 開學季優惠開跑！這次不只學生要開學，大人也一起開學啦！

想運動、學語言、培養興趣，或幫孩子找一堂新的課程？
新學期，就是開始一件新鮮事的好時機✨

🔥 8/25前報名標示「新」符號課程
不論新生、舊生，通通享 75折優惠！

🧘 瑜珈、有氧｜動一動，找回生活好狀態
🗣️ 語文學習｜替自己多開一扇窗
🎨 藝能手作｜培養興趣、享受生活
👧 兒童課程｜探索興趣、快樂學習
💻 多元課程｜持續充電、學習新技能

不管幾歲，都可以有自己的「開學日」。❤️
選一堂沒學過的課，讓新的學期，也有新的期待！

⏰ 75折優惠只到8/25
記得簡章上的「新」符號，新、舊生都能享優惠！
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💪🔥【郭泓鑫老師｜TRX基礎班】🔥想開始運動，卻不知道從哪裡開始？TRX基礎班帶你從簡單動作開始，循序漸進建立運動基礎！✨💪 全身訓練｜結合肌力與身體控制🎯 核心訓練｜提升身體穩定度⚡ 動作訓練｜學習正確運動方式🌟 循序漸進｜適合想建立運動...
18/08/2026

💪🔥【郭泓鑫老師｜TRX基礎班】🔥
想開始運動，卻不知道從哪裡開始？
TRX基礎班帶你從簡單動作開始，循序漸進建立運動基礎！✨

💪 全身訓練｜結合肌力與身體控制
🎯 核心訓練｜提升身體穩定度
⚡ 動作訓練｜學習正確運動方式
🌟 循序漸進｜適合想建立運動習慣的你

利用TRX懸吊訓練，透過自身體重進行多元動作，挑戰不同肌群，讓運動變得更有趣、更有變化！
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💃✨【莎拉老師｜中東肚皮舞初階班】✨想體驗異國風情，又想動起來嗎？🌙💃跟著莎拉老師一起探索中東肚皮舞的魅力，從基礎律動、身體線條與節奏開始，輕鬆入門、享受舞動的樂趣！🌟 初階友善｜零基礎也能學💃 基礎律動｜認識肚皮舞特色🎶 節奏訓練｜培養音...
18/08/2026

💃✨【莎拉老師｜中東肚皮舞初階班】✨
想體驗異國風情，又想動起來嗎？🌙💃
跟著莎拉老師一起探索中東肚皮舞的魅力，從基礎律動、身體線條與節奏開始，輕鬆入門、享受舞動的樂趣！

🌟 初階友善｜零基礎也能學
💃 基礎律動｜認識肚皮舞特色
🎶 節奏訓練｜培養音樂感
✨ 自信舞動｜展現獨特魅力

不用有舞蹈經驗，只要喜歡音樂、想嘗試新事物，就能一起來！
🌙 讓舞蹈帶你感受異國文化，跳出屬於自己的節奏！💖
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