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乓乓魚 have Fang x 當下的教養

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乓乓魚 have Fang x 當下的教養

分享兒童學習、遊戲、生活體驗和情緒穩定的方法，賦養小孩，小孩自然展現天份和才能，適才適性成長 Empowerment->Self achievement

04/04/2024

Have Fun go!
4/4-4/7台中國家歌劇院
拍照打卡有可愛的恐龍小貼紙❤️
可愛的Q版恐龍

#台中親子景點
#兒童節活動

28/03/2024

#嗯嗯啊啊靜心

#兒童靜心入門
這是靜心裡面引導起來
比較好上手跟入門的靜心方式，
所需要的時間最短，
卻可以讓小孩體會到靜心的感受是什麼，

#平靜跟聚焦是什麼先去感受
體會到這個感覺，慢慢熟悉之後
你會發現小孩會慢慢在自己生活中
找尋這個平靜的感覺
去在可以讓他平靜的活動中停留
練習平穩自己的狀態

#喉嚨震動能量使用喉輪開展
透過兩個聲音發音喉嚨共振位置不同
「嗯～～」共振位子比較高
「啊～～」共振位子比較低
透過高低切換小孩也會練習到喉嚨力量的使用
對於表達比較急或話比較容易卡住的小孩
會有表達上的幫助

#嗯嗯阿阿靜心練習語
好我們找一個放鬆的姿勢
腳貼地或平放
我們把手輕輕放在喉嚨感受喉嚨的震動
慢慢吸氣～～
一邊吐氣一邊說「嗯～～～」把氣吐完～～
慢慢再次吸氣～～
一邊吐氣一邊說「啊～～～」把氣吐完

依小孩狀況重複3-5次

最後慢慢吸氣～～吐氣準備回來～～

上述練習可以循環3次嗯～啊～
即已達到練習效果跟感受

閒聊：
乓乓魚感受用手過嗯啊之後，知道聲音是震動而來，也是有能量的傳遞，音波也是能量的一種形式，醫學類組媽媽忍不住順手偷渡一下物理的概念給他，主觀感受上，我覺得在表達學校事情給我的時候變勇敢也變清楚了，還會講故事給我聽🤣但他之後會不滿足於這個單純的聲音，所以嗯嗯啊啊有各種變形的想像力及意象引導的變形執行方式，之後有機會會介紹😊

#學齡前兒童靜心
#專注的力量
#靜心結合聲音的運用
#喉嚨能量的穩定使用
#增進兒童口語表達

18/03/2024

#兒童教養
#兒童困難克服
#小孩自我照顧練習

#能者多勞的陷阱
能者真的該多勞嗎？
從小到大被這句話綁架了好久😭

什麼是對父母和孩子都有助益？
什麼是too much,因為過多而不再有助益？

事情不能都大人作…
大人一直作的那個部分，
小孩會在這個方面變大巨嬰😭
就是「過多而不再有助益」
小孩要在適齡範圍作「自己的練習」

照顧者作「示範」
小孩則給他「練習」、「執行」

正因為某些事我們作的又快又好，
所以那些部分是我們要「忍住」的
把「代替他」作的那部份
轉而作「引導示範」
忍住是很困難的…很多時候是掐著自己忍住😭

只要不幫他作
小孩就能從中學習，照顧者也可以從中觀察，哪些是教很久才會？哪些是一教就會？

間接可以得知：
一教就會的部分就跟他的「天份」有關係😊

閒聊：
門牙掉了的乓乓魚…..我們溝通了好久，暫時性的幫他帶軟的水果去學校，取代校園裡比較硬像芭樂、蘋果要用門牙切斷的水果

但….真的帶的好累…
他自己也不開心，
因為終究是個被特殊處理的心情

重整後，
我跟乓乓魚重新設定一個「共同目標」—》
「什麼都可以吃！」
只要他自己能用湯匙切小塊
沒想到他出乎意料的露出笑容
他說練習他可以！很多不能吃，反而他難過！

練習過程中，
他會在我示範之後哀嚎幾句「好硬切不下去！」
我就會握著他的手切，
我只是「示範」讓他感覺我使力的方式
之後又還給他，
讓他「自己執行」
練習很多次之後他就成功了！

#克服困難需要練習
#共同討論執行目標
#執行可以獲得真正的學習
#能者多勞的陷阱題
#要照顧小動物之前要先學會照顧自己哦

14/03/2024

#兒童教養與意義心理學
#喜歡就去做吧
#目標跟意義是自己給的

「空虛無意義感不是一種病，而是在告訴我們應該去尋找生活的意義」-Victor E.Frankl

「喜歡」即具備個人意義！別人的認同與否只在於是否錦上添花，而不是事件行動與否的關鍵！

也許你喜歡的東西被你荒廢許久，
但就因為這份「喜歡」與「熱忱」
就永遠有基礎可以重新開始

每個人都以自身的可能性，把握所擁有的機會，將你處的世界變成一個明亮友善的地方吧！

今天來問問：
「孩子你喜歡什麼呢？可以跟我分享嗎？然後開心去作吧！」

#意義從喜好開始
#找到自己的喜好
#生命的意義
#兒童專長發揮
#適才適所

10/03/2024

#兒童教養與意義心理學
#自我生命意義價值啟蒙
#兒童自我發展

認真的爸媽，總是會想用各種活動或課程把小孩時間塞滿。

但孩子學會「自己」尋找生活的意義，才能長久擁有富足的心靈

#從零開始

給孩子「零」計畫、「零」表現、
沒有大人計畫、安排、要求達到特定表現
孩子能自行支配運用的「零」時光
可以依據他內在的本質，
選擇去做或不做某些事，
這些看似安靜的時刻，
人格發展其實正悄然醞釀

#自由探索
歸零期待的特殊時間，
讓他自由探索，
選擇自己認為值得花時間
停留在自己覺得有意義上的事物
也小孩精神達到一定的舒緩與滿足

#相信孩子的天賦
小孩天生具有自我找尋任務的能力，
除了危險任務的否定外，
對於孩子自設的任務可以給予肯定
將有助於他自我發展「設定目標」
及「完成任務」
例如：
當他今天已經給自己設置了一個搬土的任務，
就讓他自由的執行他的任務，
因為他已經為自己設定一個目標了！
他已經為當下設定意義，
為他當下帶來快樂與成就感

「人生最終的目的，就是負責任的為自己的問題找到答案，並完成每個人被賦予的任務」
意義療法創始人-Viktor E.Frankl

每個生命都具備天賦及自身獨特的意義，
但需要「留白」讓他去嘗試及找尋
就從
保留小孩的「零」時光開始！

#媽媽放鬆小孩成長
#親子教養
#自由遊戲
#意義心理學

09/03/2024

二訪！真的很親子友善，工作人員都很熱心，採菇，作pizza還要太空包套票真的很不錯！推推！
#親子行程

06/03/2024

#彩色泡泡靜心
頭腦、呼吸、身體三方連結，增進覺察

#頭腦連結：學習集中注意力在特定事物，學習進到寧靜空間，練習降低讓干擾音、雜亂思緒影響
#身體連結：覺察身體狀態，增進身體運用的能力，對身體疲累訊號偵察，降低過度操練身體的受傷，例如：玩到太累而無法控制身體平衡
#呼吸連結：慢吸慢吐練習，刺激副交感神經，讓緊繃情緒跟身體放鬆，降低焦慮感受

#彩色泡泡靜心：
慢慢吸氣～慢慢吐氣～
閉上眼睛，吐氣想像你吹出好大的泡泡～
慢慢吸氣～吐氣～泡泡越變越大～
吹出一個好大好大專屬於你的大泡泡～
沒有人可以進來你的泡泡，除非你同意～
坐再泡泡裡面，慢慢吸氣～慢慢吐氣～

想像一種顏色，看有什麼顏色從你腦袋裡跳出來，或是你感覺到的顏色～
放在心裡不用說出來～慢慢的吸氣～吐氣～

想像泡泡裡的空氣開始變成那個顏色～
那是一個你好喜歡的顏色～讓你覺得好安全～好開心～
想像你面前的空前變成那個顏色～
（慢慢吸氣～慢慢吐氣～）
想像你左右兩邊的空氣變成那個顏色～
（慢慢吸氣～慢慢吐氣）
想像你背後的空前變成那個顏色～
（慢慢吸氣～慢慢吐氣）
想像你頭上的空前變成那個顏色～
（慢慢吸氣～慢慢吐氣）
這個顏色泡泡把你包起來，
當你吸氣的時候想像把這個顏色吸進來～
想像這個顏色從頭頂流到腳趾頭～
（慢慢吸氣～慢慢吐氣）
現在這個顏色圍繞著你，充滿著你，
讓你覺得好放鬆，好安全

注意你現在的感覺（慢慢吸氣～慢慢吐氣～）
我們準備睜開眼睛囉～

閒聊：乓乓魚某天開始跟我說，他感覺到身體哦累（終於😂）了，但頭腦不累，我問他那怎麼辦？他說要休息了！休息玩再玩比較不會跌倒，終於可以不用再以他異常的躁動來當叛別依據了😂

#兒童專注力
#兒童自我覺察
#本體感覺
#兒童身體知覺整合

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