南興國中輔導室

🌈學期末的 #性別平等活動
輔導室請特別來賓為大家宣導，就是我們
#實習老師廣播時間！
認識如何辨識、破除性別刻板印象之後，
由繼續實習老師帶大家認識關於性別的分類與概念～
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什麼是 #生理性別 #性別認同 #性傾向 #性別氣質 ？
性別真的有好多種 > < 到底該怎麼分呢？
趕緊右滑確認這些重要的性別分類吧！
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⁉️性別只有男生和女生，兩種嗎？
👉其實性別是一種「光譜」的概念： #性別光譜
光在經過反射之後，會呈現出不同的顏色，
而人的性別就像光線一樣，沒有絕對的左邊與右邊，
也因此，組成了非常多種的 #性別族群
❤️🧡💛💚💙💜
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⁉️什麼是 ？ 其實是對非異性戀族群的稱呼，
👉而每個字母代表什麼族群呢？答案就在後面的圖片中揭曉！
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💞認識那麼多種的性別分類、性別族群，
究竟...該如何做到尊重多元、減少歧視呢？
輔導室替大家整理了 #友善尊重六步驟
1️⃣不假設每個人都是異性戀。
2️⃣不問、不討論 別人隱私。
3️⃣不開性別的玩笑、也不隨意謾罵。
4️⃣聽到有人歧視多元性別族群，主動幫忙制止、解圍。
5️⃣覺察對多元性別族群的偏見。
6️⃣主動表達對多元性別族群的友善。
一起努力在生活中實踐，
心中有愛性別無礙，你我都可以成為勇敢的人！

#實習老師廣播時間 #多元性別 #性別興翻轉
#不分性別做自己最勇敢 #心中有愛性別無礙

🙌哈嗨各位同學🙌
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾開心放暑假期間
輔導室要提醒大家暑假出遊注意安全之外，
🔺也要特別宣導 #安全網路交友，
疫情期間各位同學如果沒有出去玩，
相信一定是超級專心的寫暑假作業吧？
但可能也會花很多時間在使用手機？
( ﾟДﾟ)σ
在大家使用社群軟體、玩網路遊戲的過程中，多少可能都會結交一些志同道合的網友😆
🔺輔導室貼心幫大家整理的
#網路交友安全守則，
讓各位使用網路好安心(♡˙︶˙♡)
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⁉️什麼是 #網路交友 網路交友有什麼好處與壞處？
匿名性、便利性背後隱藏著什麼樣的危機？
#網路詐騙 #真假難辨 都需要多多注意！
⭕️把握好網路交友的 #正確觀念 才能確保網路的使用安全又自在👍
👉更詳細的資訊，就趕緊右滑圖片確認吧！
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🫵網路交友的 #安全口訣
：不在網路上留下姓名、電話、地址等可能洩露個人身分的資料。
：讓家人朋友知道自己交網友的事實，和網友相約見面之前，也要告訴家人朋友自己是和哪一位網友見面，以及約定見面的時間、地點、預定幾點回家。
：見面地點要公共，應該選擇自己熟悉的公共場所；
見面時間要合理，見面時間應合乎常理，如果網友要求見面的時間不恰當就要勇敢拒絕赴約。 ：與網友交往的過程中，應觀察對方的言談、態度，如果網友要求你提供私密的資訊，或是出現一些不尋常的行為，就應該提高警覺。
－
最後再一起 #練習看看 辨識情境出網路交友情境中的危險資訊！
一起觀看台灣展翅協會的
#網路交友安全宣導影片
https://www.youtube.com/watch?v=gbN3Y96FOXk&t=1s&ab_channel=%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%B1%95%E7%BF%85%E5%8D%94%E6%9C%83ECPATTaiwan

#地球人遇見小王子 劇場🌍加碼活動👑
由於九年級畢業生們熱烈的心得回饋，
kungan 老師提供30張
#小王子系列明信片🤩
贈送給用心分享心得的同學們❤️👍
經老師們挑選後，
恭喜以下獲選同學啦！
下週畢業禮物+1+1，
🎁🎁🎁🎁🎁🎁
#謝謝宮能安老師

🏠 #輔導月報報 4月
#溝通知多少？
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在家裡常常會跟家人發生爭吵嗎？
總覺得他們講話帶刺、太直接💔
常常讓自己感到不舒服或者受傷。
不知道到底該如何跟他們溝通，
他們才能了解我的想法…
那一定要來看看這個月的月報報🤩
教你面對跟家人衝突時可以怎麼應對
平常可以怎麼讓親人間的關係提升並且 #修復彼此的關係 ❤️
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勇於嘗試！
別讓最親密的家人變成最熟悉的陌生人！
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#家庭教育 #家庭溝通 #溝通的重要性 #我訊息
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📖 #輔導月報報 3月
#記憶吐司帶著走！？
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又快要到段考啦～
大家準備的狀況還好嗎？
如果覺得還無法掌握
#讀書方法 的同學們，
可以看看這次月報介紹的
#有效讀書法 、
跟
很厲害的 #時間管理術😁
裡面還有告訴你如何
#制定行動清單 ！
趕快來看～～～

📎SQ3R 讀書法
📍Survey 瀏覽
📍Question 提問
📍Read 閱讀
📍Recite 背誦
📍Review 複習

不管是有多少雜事纏著你，
都可以清楚的幫你把事情按重要順序排好唷💪
只要按部就班處理，
就可以有效率的完成所有任務哦～～
預祝大家第一次段考都可以順利的完成✅

#學習策略 #時間規劃
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【人際必修課 交友Bang快樂】
#人際關係小團體
一位知名的心理學家阿德勒曾說過：
「所有煩惱，都來自於人際關係。」
在我們人生的每個階段，
多少都會有一些 #人際 上的煩惱⋯

『我把OO當成最好的朋友，但他最好的朋友好像不是我😢』
『不知道為什麼朋友突然就不理我了🥺』

如果你想增加自己的人際關係，
或想增進一些人際技巧
#溝通 #衝突處理
不要懷疑‼️
趕快來報名～👏👏

▪️Q&A
🔺小團體輔導是⋯？
有點像是人數比較少的輔導課，會用有趣好玩的方式帶領同學學習人際技巧
🔺團體領導者：
王心穎、洪子惠 實習輔導老師
指導老師：李佳宣、曾郁萍老師
🔺招募對象：
八年級，6-8人，男女不拘。
🔺團體時間及次數：
每週三午休
3/23、3/30、4/6、4/13、4/20、4/27、5/4、5/11，共八次。
🔺活動地點：團體諮商室
🔺報名費用：免費

⚠️報名至3/11（五）放學前截止，
💞心動不如馬上行動，趕快找輔導股長填好報名表交到輔導室吧！

🔸若報名人數較多，會視情況進行篩選。

📣 #輔導月報報 1月

Fun❗️假❗️啦❗️
這幾天的期末考大家辛苦啦~
來到了寒假，又是可以自由規劃時間的時候囉！
今年的寒假從1/21（五）開始放了放到2/10（四）唷😝
但是呢， #輔導室 也有幾點事情要提醒大家
#時間規劃 #寒假我可以 #整頓自己
#寒假別忘了 #網路世界停看聽
👇👇👇👇👇👇👇👇
❤️記得點開來看唷❤️
👆👆👆👆👆👆👆👆

可愛的小編也在這裡祝大家
新年快樂！紅包拿不完🧧🧧🧧

💓💓💓💓💓
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#寒假 #過年 #紅包 #年夜飯

#輔導志工
這學期活動結束啦！
夥伴們辛苦了～
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期末檢討會時聽到大家分享在輔導志工的 #開心 #成就 與 #挑戰
見到夥伴們的 #成長
真的很棒👍👍
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還有寫給彼此的 #感謝
好感動、好有愛唷❤️
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輔導志工真的是一個大家庭呢🥰
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寒假期待新血的加入，
下學期一起努力💪
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還有 #實習老師們
#謝謝你們
#下學期請繼續指教
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🔸寒假輔導志工訓練：
1/21（五）、1/24（一）
0900～1600

#輔導月報報 12月
#下一站，2022。

時間過的真快，轉眼間來到了年末！🤩
讓我們一起花一些時間回顧2021年吧～

不曉得同學們對於2021年是什麼感覺呢？是歡樂、辛苦、幸福，還是⋯？
無論你的答案是什麼，我們可以看著 #12月份月報報 一起想一想～
「在這一年中，你有沒有失去了什麼？你會想更珍惜什麼呢？」🤔

讓我們在2022年學會 #活在當下，把握人生的每一刻！💪
並且學會好好 #愛自己吧！🥰

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#航向興旅程
每年眾所期待的輔導週來啦🥳
今年我們與 嘉義市衛生局、
嘉義市學生輔導諮商中心粉絲頁合作，擴大舉辦！🔥🔥🔥🔥🔥
內容超級豐富～
只有南興國中的學生才有這麼難得的機會喔😍
歡迎大家手持你們的機票（闖關卡）一起搭乘南興航空航向未來心生活的客機！
✈️✈️✈️✈️✈️
🕒時間：12/20（一）～12/22（三）
📍地點：一樓川堂、三樓圖書館前
（兩個地點的內容是一樣的唷）
🛎共有四個互動關卡！
只要完成所有關卡後，
即可獲得精美小禮物🎁和抽抽樂🎡一次！
除此之外，
完成四關的同學可以到輔導室登記預約體驗「壓力檢測儀」☺️
體驗名額有限！
要登記動作要快喔！

天啊！
這麼難得的機會，
還不快揪團來闖關嗎！？
歡迎各位同學呼朋引伴來攤位上看看喔～
#南興輔導週
#心理衛生推廣
#自殺防治
#精神疾病去污名化
#認識網路成癮
#毒品危害防制與認識藥癮
#壓力檢測儀

🔊「來了！來了！下集來了！」
#輔導月報報 11月（下集）
#暢遊網路不迷網
📱
「無聊寂寞時，除了網路遊戲來消磨時間⋯⋯
我還可以做什麼⋯⋯」
聽音樂！運動！玩桌遊！
約朋友去散步或逛街！
都是合適替代網路的休閒活動喔！
⛹🏻🎨🎼🚴🏻
「常常因為玩手遊無法完成作業⋯⋯
我該如何成為時間管理大師呢？🥺」
不藏私分享時間管理小技巧😚
🍅番茄鐘⏰工作法✨
先決定學習任務，計時設定25分鐘專注的學習！
持續學習到鐘響，就休息5分鐘！
用這樣的方式學習並重複四回合，接著休息15到30分鐘😉
嘗試看看，相信會提升專注力、效率，改善學習情形！
🥳🥳🥳
最後提醒記得健康上網好習慣是
每30分鐘就起身走動10分鐘喔！🏃🏻‍♀🚶🏻‍♂️️🏃🏻‍♂️🚶🏻‍♀️
💓💓💓💓💓
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