嘉義市青少年生涯探索號計畫

🌱【0507｜慢慢捏，慢慢長大】✨

有些成長，不是一下子就變厲害，
而是在一次次的揉捏、修整與等待裡，慢慢找到自己的形狀。
今天的課程裡，學員用雙手感受材料的溫度，也在創作中，練習耐心、專注與陪伴自己。

有人一開始擔心做不好，但當願意慢下來，作品與自信，竟也一點一滴地成形。

就像人生一樣——
不用急著成為誰，只要願意持續前進，我們都會慢慢長大。 🌿

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#陶土療癒
#陪伴與成長
#相信自己正在改變

🌿【0505 藥草精油蠟燭課程｜讓心慢慢亮起來】🕯️✨

我們用最簡單的方式——
聞香、觸摸、創作，一步一步，把注意力帶回當下。

🌱 親手挑選藥草
🌸 調配屬於自己的精油氣味
🕯️ 將心情封存進一盞蠟燭裡

有人在香氣中放鬆了緊繃的情緒，有人在創作中找到久違的平靜，
也有人，悄悄替自己種下一個新的開始。
當燭光點亮的那一刻，照亮的不只是空間，更是內在那份被好好接住的自己。

#藥草精油 #療癒課程 #手作溫度 #情緒照顧 #慢生活 #青探號

🔥【0429 鐵板燒課程｜翻炒人生的熱度】🔥

今天的課程，不只是學做鐵板燒，
更是在高溫與節奏中，學習專注、合作與自信。
從備料、掌握火候，到親手翻炒每一道料理，
學員們用雙手感受料理的溫度，
也在一次次嘗試中，看見自己的能力與成長。
鐵板上的滋滋作響，像極了青春努力發光的聲音。✨
原來，人生就像鐵板燒——
需要熱情、耐心，還有勇敢下手的行動力。💪🍳

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#青春發光

🎨【0427潑畫課程｜一場把壓力甩出去的旅程】✨

有些情緒，說不出口；有些壓力，藏在心裡太久。
這一天，我們用色彩代替語言，
把情緒灑在畫布上，把壓力甩向天空。
潑灑的每一筆，都是釋放；流動的每一色，都是療癒。
在創作裡，不需要完美，只需要勇敢做自己。
原來，紓壓不一定要說很多話，也可以是一場痛快淋漓的潑畫之旅。🌈

#紓壓之旅 #藝術療癒 #情緒釋放 #創作即療癒 #青探號 #做自己很可以

🔥【0422 鐵板燒課程｜用雙手翻出未來】🍳

滋滋作響的不只是鐵板上的食材，
還有每一位學員對未來的想像與勇氣。

從生疏到上手，
從緊張到自信，
在一次次翻動之間，
他們學會的不只是料理技巧，
更是——為自己的人生「掌火候」。

這堂課，我們不只是做出一道料理，
而是在鐵板前，
練習為未來站上位置。

✨用雙手創造 ✨用行動嘗試 ✨用體驗認識自己

#青少年生涯探索號 #鐵板燒課程 #用雙手翻出未來
#從體驗中長出方向

【0417 體驗教育｜重啟人生導航：在古文明中找尋生命座標】

我們的探索教室搬到了奇美博物館。
在「法老王」的古文明世界裡，學員們展開了一場跨越千年的生命
對話。⏳✨
對古代埃及人而言，生命並非終結於終點，而是一段不斷轉化與重
生的旅程。這正如同我們的「重啟人生導航」課程——不論過去經
歷過什麼樣的迷航，我們都有機會在當下重新校準方向。

#體驗教育
#重啟人生導航
#在路上找到自己

🌿【心裡開花・向光而行】
有些改變，不是一瞬間發生的。
而是在很多個沒有人看見的時刻裡，
你選擇撐住、選擇不放棄，
一點一點，把自己拉回來。
也許你曾經懷疑過，懷疑自己是不是不夠好、走得太慢。
但其實——
那些你努力活過的日子，
早就在心裡，悄悄長出了花。🌼
願我們都能在自己的節奏裡，好好長出屬於自己的樣子。🌱

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#療癒自己 #成為自己的光

🌿有時候，世界太吵了。
我們不一定能改變外在的一切，
但可以，為自己留一個位置。
一個不用逞強、不需要解釋的地方。
可以安靜、可以放鬆、可以只是好好呼吸。

🌱 為自己打造一個安心的小角落， 讓心，有地方可以回來。

#自我照顧 #心靈角落 #內在平靜 #好好呼吸 #生活練習 #情緒樹洞

愚人節，是很多人想起「哥哥」的一天。
但在青探號的課堂裡，
我們沒有玩笑，只有真實。
透過「毒品與法律」課程，
帶著學員看見——
每一個選擇背後的代價。
因為我們相信：
理解，比禁止更有力量。

#真的不能試 #毒品與法律 #青探號職探課程

3月27日，我們走進性別平等的學習現場。
從生活經驗出發，慢慢看見每個人不同的樣貌，
也練習用更溫柔的眼光去理解彼此。
因為真正的平等，是讓每個人都能安心做自己。

#性別平等 #生涯探索 #尊重不同