彰化社區大學

彰化社區大學 一所讓您快樂學習的社區大學
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彰化社區大學由財團法人人間文教基金會自93年承辦至今，以生命教育、人文關懷、環境保育為主軸，透過「學習共同體」的願景，對彰化市、花壇鄉、芬園鄉等城鄉在地之生活、生態、生命、生產(四生)，落實終身學習，保障學習者的權利，非以營利之目的、提高學習品質，融入社區行動共學的實踐，行塑公民素養的社會教育為使命。

知識多一點，煩惱少一些｜EP147-1 其實我一直都不明白：為什麼有些人只會包裝，卻被當成會管理？🍵 週三｜用聲音說自己的故事 Podcast表達力養成👩‍🏫 講師｜吳鴻明老師🕖 上課時間｜週三 19:00－21:00🌿 彰化社區大學 11...
11/09/2026

知識多一點，煩惱少一些｜EP147-1 其實我一直都不明白：為什麼有些人只會包裝，卻被當成會管理？

🍵 週三｜用聲音說自己的故事 Podcast表達力養成
👩‍🏫 講師｜吳鴻明老師
🕖 上課時間｜週三 19:00－21:00

🌿 彰化社區大學 115 年秋季班 熱烈招生中！
📖 招生簡章：https://reurl.cc/qpqnXR
💬 官方 LINE：https://lin.ee/QOy8s8E
📱 LINE ID：879@jpgjd
☎️ 洽詢電話：04-7376545、04-7377819
#彰化社區大學 #終身學習

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知識多一點，煩惱少一些｜EP147-2當親人離開，我們怎麼面對悲傷與那些來不及？ 年紀慢慢長大之後，我們開始更常遇見離別。 有些難過，是因為捨不得；有些放不下，是因為心裡還有很多「早知道」。 但也許面對失去，不是逼自己趕快看開，而是慢慢把想...
11/09/2026

知識多一點，煩惱少一些｜EP147-2

當親人離開，我們怎麼面對悲傷與那些來不及？

年紀慢慢長大之後，我們開始更常遇見離別。

有些難過，是因為捨不得；有些放不下，是因為心裡還有很多「早知道」。

但也許面對失去，不是逼自己趕快看開，而是慢慢把想念、遺憾，放進接下來的生活裡。

這一集，想和你一起聊聊： 當重要的人離開之後，我們可以怎麼面對悲傷，也怎麼看待那些已經來不及的事。

🍵 週三｜用聲音說自己的故事 Podcast表達力養成
👩‍🏫 講師｜吳鴻明老師
🕖 上課時間｜週三 19:00－21:00

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知識多一點，煩惱少一些｜EP148真正舒服的人際關係，到底是什麼樣子？有些人認識很多年，見面卻總覺得累；有些人不常聯絡，但每次相處，都可以很自然地做自己。真正好的關係，也許不是永遠沒有摩擦，而是你不用一直證明自己，可以有界線、可以不同，也不...
11/09/2026

知識多一點，煩惱少一些｜EP148
真正舒服的人際關係，到底是什麼樣子？

有些人認識很多年，見面卻總覺得累；有些人不常聯絡，但每次相處，都可以很自然地做自己。

真正好的關係，也許不是永遠沒有摩擦，而是你不用一直證明自己，可以有界線、可以不同，也不用害怕因為做自己就失去對方。

這一集，想和你一起聊聊：
什麼樣的關係，才是真正值得我們珍惜的關係？

🍵 週三｜用聲音說自己的故事 Podcast表達力養成
👩‍🏫 講師｜吳鴻明老師
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從情緒覺察到心理韌性　彰化社大培養志工專業素養【公民記者 劉美汝 彰化報導】彰化社區大學副校長永嚴法師指出，學校秉持「營造心靈環保生活、投入社會公共服務」的辦學理念，並響應聯合國永續發展目標（SDGs）「健康與福祉」、「優質教育」，積極推動...
08/09/2026

從情緒覺察到心理韌性　彰化社大培養志工專業素養

【公民記者 劉美汝 彰化報導】

彰化社區大學副校長永嚴法師指出，學校秉持「營造心靈環保生活、投入社會公共服務」的辦學理念，並響應聯合國永續發展目標（SDGs）「健康與福祉」、「優質教育」，積極推動「2026年高齡者服務義工增能培訓研習」系列課程，期望提升彰化行動志工隊的專業素養，鼓勵更多高齡志工投入社會服務。

9月4日課程特邀喜樂康居家護理所諮商心理師黃麗萍，以「傾聽身體的微語─認識情緒與釋放」為題，陪伴30位學員展開一場以溫柔陪伴自己的內在旅程。以「情緒如同大自然的天氣，沒有絕對的好或壞」為引言，引用心理學家庫伯勒-羅斯的「悲傷五階段」理論，帶領學員辨識否認、憤怒、討價還價、沮喪與接受等心理狀態，透過創傷知情陪伴、身體覺察與情緒調節，協助學員在失落中找回生活的錨。

黃麗萍透過臨床案例，提醒情緒表達的重要性，強調「創傷知情關懷」能避免二度傷害，讓悲傷得以流動。引導學員練習盒式呼吸、五感接地等方法，並以「我知道你很痛，我會在這裡陪你」、「如果你想談談，我會聽；如果不想說話，我們就這樣靜靜待著。」等具體行動，展現陪伴的力量。學員更透過繪製「身體情緒地圖」，學習從覺察、信念、態度到賦權，逐步將情緒轉化為心理韌性。

學員黃寶萱回饋，透過身體掃描與呼吸練習，能讓人回到穩定、安全的狀態，鼓勵大家將「創傷知情關懷」帶入社區，成為志工服務的核心精神。學員梁金福分享，藉由「身體情緒地圖」，覺察自己長期扛著過度責任，造成下半身肌肉緊繃、僵硬；學習温柔陪伴深層身心靈，告訴它「此時、此刻、你在這裡，你是安全的」。

🎉彰化社大秋季班 9/7 開學囉！📍我們各班教室見~部分課程延後一週開課，最後加選中，歡迎現場報名諮詢新同學別跑錯教室，課表請詳見官方FB📲課程洽詢：LINE@879jpgjd彰化社區大學 歡迎您😀 #彰化社區大學 #秋季班開學
07/09/2026

🎉彰化社大秋季班 9/7 開學囉！📍
我們各班教室見~
部分課程延後一週開課，最後加選中，歡迎現場報名諮詢
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03/09/2026

彰化社大課程博覽會 多元體驗吸引民眾參與

記者：李銘宏 彰化報導

彰化社區大學舉辦2026課程博覽會，現場設置多項體驗課程與展示攤位，民眾除了參觀，也能親手操作、跟著老師慢慢學，感受不同課程特色。

活動現場，各個攤位都有民眾參與，有人坐下來動手做，也有人跟著老師一步一步操作，從不同體驗課程中感受學習的樂趣。

彰化社區大學課程博覽會現場，除了不同課程讓民眾參與，對授課老師來說，如果課程能帶給學員一些改變，自己也會感到有成就感，而彰化社大也希望，無論是傳統民俗工藝或是科技新知，都能落實到大眾生活當中。

民眾在這場博覽會不只看見課程的豐富與多元，更能親自實作，感受上課樂趣與完成作品時的成就感，也讓學習從課堂延伸到日常生活。

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03/09/2026

🚛⚠️ 注意！遠離大型車，平安回家去 ❤️

大型車體型大、視線死角多，行駛時更要保持安全距離！

🚗 行車遇到大型車，不要長時間並行
↔️ 保持安全距離，避免進入大型車的視線死角
🚦 路口轉彎時，切勿搶快、搶行
💡 適時使用方向燈，讓彼此都能預判行車動向

多一分注意，少一分危險。
安全不是小事，平安回家才是最重要的事。 ❤️

📢 注意！遠離大型車，平安回家去！

彰化社區大學關心您!!

📢交通事故數據公布 115年1-5月道路交通事故 彰化縣事故死傷累計12,861人依道安資訊查詢網顯示 跟去年同期比較，死傷人數當中 #吸食違禁物駕駛導致死傷 增加2700%最高 #大型車造成行人涉入增加 100%次之 #微型電動二輪車(...
03/09/2026

📢交通事故數據公布
115年1-5月道路交通事故 彰化縣事故死傷累計12,861人
依道安資訊查詢網顯示 跟去年同期比較，死傷人數當中
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#微型電動二輪車(含電輔)增加45.3 %再次之。
提醒大家，務必注意用路安全！
🟣拒絕毒駕，守護生命！毒駕害人害己又觸法，平安回家才是真幸福。
🟣大型車轉彎內輪差，行人及自行車請勿貼近，保持距離更安心。
🟣騎乘微型電動二輪車請戴安全帽、不改裝、不超速，安全回家。
👉更多資訊可上道安總動員資訊網查詢( https://roadsafety.tw/)
#彰化縣交通事故數據
#交通安全宣導
#道安總動員
#彰化社區大學關心您 顯示較少

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03/09/2026

📢交通事故數據公布
115年1-4月道路交通事故 彰化縣事故死傷累計10,291人
依道安資訊查詢網顯示 跟去年同期比較，死傷人數當中
#吸食違禁物駕駛導致死傷 增加1200%最高
#大型車造成行人涉入增加 150%次之
#少年自行車騎士(含電自、電輔) 增加48.2 %再次之。
提醒大家，務必注意用路安全！
🟣毒駕害己更害人。拒絕毒品，嚴禁毒駕。
🟣大型車死角看不見，行人保持距離勿貼近。
🟣自行車左轉依規定，專心騎乘不分心。
👉更多資訊可上道安總動員資訊網查詢( https://roadsafety.tw/)
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#道安總動員
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02/09/2026

📣 好消息！喜愛的課程，我們保留開課了！🌟
🎉 以下課程延後一週開課，請大家把握最後報名機會！

🌟 等你加入就開課的課程
🏺 陶藝生活
💐 法式花藝－浪漫剛剛好
🍳 樂齡好煮意－長照備餐輕鬆做
🎵 葫蘆絲吹奏
🌿 氣質商道－東方香學
🌸 日常花藝：從基礎到生活應用
💄 新式挽臉彩妝保養
🍵 茶與茉莉花的邂逅－茶藝入門
🐉 甲骨文創意趣
🗣️ 台灣台語鬥陣行
🌿 植物上板手作入門

⏸️ 本期暫不開課
瑜珈提斯
脈輪瑜伽
壓克力繪畫【中階】
親子瑜伽
咖啡豆的生命旅程：從農場到烘焙【Ⅱ】
韓式花藝－不凋花、乾燥花（永續生態）
玩樂閒線編織

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歡迎踴躍報名，也幫忙分享給親朋好友，一起來上課、一起學習！

📌 實際上課日期及相關資訊，請依後續公告為準。

❤️ 感謝大家的支持，期待課堂上見！

#彰化社區大學 #秋季班9/7開學囉

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