白嘉惠 行為分析師, BCBA

兒童廣泛性焦慮症的 RNT-focused ACT 干預：重複性負面思考的行為分析視角

這篇文章很不錯！實用！👍

[ #為什麼孩子換個活動就崩潰？］

親愛的家長們，

你有沒有經歷過這樣的時刻？在公園玩得正開心，你說「該回家了」，孩子突然大哭大鬧、甚至躺在地上不肯走。

你可能會覺得無力，甚至懷疑孩子是不是故意在跟你作對。

其實，很多孩子不是故意要鬧。對自閉症孩子來說，從一件事換到另一件事，就像是在高速行駛的車上突然被要求急轉彎。當他們知道接下來會發生什麼事，通常會安心很多。

ABA 有一個很實用的方法：讓時間看得見。

「等一下就回家」這句話太抽象了。試試看用視覺計時器，告訴孩子：「紅色不見了，我們就回家。」搭配「2 分鐘警告」，給他們心理準備的時間。

很多家長跟我分享，用了這個方法後，當孩子慢慢知道接下來會發生什麼事，情緒真的穩定不少。

如果你也在努力，請記住：你不是一個人。有些改變需要時間，如果今天沒有做到，也沒關係。

今天就試試看吧。從提前 2 分鐘預告開始。

你家孩子最難轉換的時刻是什麼？歡迎在下方分享，我們一起想辦法。

———————-
［完整文章］
為什麼孩子換個活動就崩潰？用 ABA 策略幫他順利「換檔」
👉 https://twsunnyseeds.com/pa_aba_share_20260605/

#自閉症 #星兒 #應用行為分析 #轉換困難 #情緒崩潰 #視覺計時器 #視覺支持 #特殊教育 #早期療育 #育兒知識 #正向教養 #行為管理 #自閉症家長 #星兒日常 #情緒調節 #時間管理 #親子溝通

［文獻分享］自閉症青少年的非任意時間關聯性反應教學：關聯性架構理論的語言行為應用（連結在留言處）

https://predeploy-9a688a60-jabanalys-6px9cucc-fdwwecgvctgb3dcd.manus.space

【孩子不是故意不等——用 ABA 方法，一步一步教會他】
文章分享：https://twsunnyseeds.com/pa-aba-share-20260603/

親愛的家長們，
你有沒有經歷過這樣的時刻？在超市排隊時，孩子突然尖叫著要立即離開。或者在餐廳，他無法坐著等待食物。你感到無力、被評判，不知道該怎麼辦。

我想跟你說：這不是你的錯，也不是孩子的錯。自閉症孩子處理等待的方式跟我們不一樣。時間對他們來說太抽象了，焦慮感又容易被放大。

但等待是可以教的。真的。ABA 有一個很簡單的起步方法：從 3 秒開始。就這樣。拿著孩子喜歡的東西，說「等一下」，舉起你的手掌，數 3 秒。然後馬上給他，開心地說「你等到了！」重點是讓孩子「看得到」時間在過，而且一做到就馬上讓他知道。

很多家長跟我分享，用了這個方法幾週後，孩子真的有變化。排隊時比較平靜了，吃飯時能多坐一會兒了，從一件事換到另一件事也比較順利了。

如果你也在努力，請記住：你不是一個人。而且孩子真的可以學會。今天就試試看吧。從 3 秒開始就好。

你家孩子最難等的時刻是什麼？歡迎在下方分享，我們一起想辦法。

#自閉症孩子等待 #自閉症家長 #視覺支持 #自閉症策略 #家庭教學 #自閉症行為管理 #自閉症孩子教養 #視覺計時器 #自閉症社群 #家長支持 #自閉症資源 #行為分析 #兒童發展 #特殊教育 #自閉症意識 #家庭療法 #孩子教養 #自閉症生活

https://predeploy-482fab88-jabanalys-6px9cucc-2jk8ck3ndnbui9xh.manus.space/article/2026-06-03

文章連結：
https://predeploy-40ebdb80-jabanalys-6px9cucc-eg9pr3apmabnakjh.manus.space/article/2026-06-02

文章連結：https://predeploy-40ebdb80-jabanalys-6px9cucc-eg9pr3apmabnakjh.manus.space/article/2026-06-01

文獻摘要分享
文章連結在留言處

文章摘要分享～