彰化市樂齡學習中心

2021年樂齡中心志工培訓開跑啦~
使用google meet線上視訊軟體的方式，
邀請中正大學李雅慧教授開講!🗣
日期:8/27跟8/28的早上9:00-中午12:00!
免費!免費!免費!年滿55歲即可參與~
有興趣的夥伴，歡迎電洽社大辦公室：04-7376545

【彰化市樂齡學習中心-樂齡護智歌唱-樂唱樂健康】

在煩惱沒人陪你唱歌嗎？🎤
還是不敢在親友面前唱呢？
快揪鄰居、朋友一同來報名學唱歌
讓你聚會比別人多唱一首歌🥳

#學習咬字與發音技巧
#台風與歌唱技巧慢慢懂
#享受表演的舞台魅力
#活絡人際關係的秘密
#彰化市樂齡學習中心

【彰化市樂齡學習中心-銀髮樂活養生保健】
學習健康教育正確新觀念
保健養生在日常
使其健康快樂、幸福生活

站起來動一動
降低罹患疾病的可能性

🏐簡單又輕鬆的殭屍體操
🏐正確的修剪指甲方式

#身體更健康
#心靈更快樂
#中彰榮家

殭屍體操資料來源:
日本名醫池谷敏郎的專書《血管・骨・筋肉を強くする！ゾンビ体操》
https://www.youtube.com/watch?v=h9SJl83oVCE

【彰化市樂齡學習中心-日語老歌輕鬆學】
引領演唱日文老歌👩‍🎤
讓大朋友張開喉嚨
輕鬆快樂學歌唱👨‍🎤

#用歌唱增添樂趣
#用歌聲豐富生活
#讓人際關係更親近
#衛福部

【彰化市樂齡學習中心-桌遊好好玩】
學習交通安全知識
讓您回家也能運用桌遊
教導小朋友
好玩又有趣🤹‍♀️

📎穿亮衣
📎停看聽
📎守路權
📎不酒駕

#用路安全
#培養親子關係
#拉近子孫距離
#中彰榮家

【彰化市樂齡學習中心】
#高齡體智能模組

運用家中可取得的長毛巾做運動
讓你在家也能輕鬆做出各種保健動作

🕵️‍♀️深入了解高齡社會最擔心的事
🕵️‍♀️運用體智能活動做運動

#頭部伸展與運動
#在家簡單做運動

【彰化市樂齡學習中心】
#高齡體智能模組
🏐運動、健康與生活品質🏐

運用健康與功能性體智能的資訊
培養運動習慣
增進親友間之關係與互動

✒️了解運動、健康與生活品質的關係
✒️甜甜圈是什麼

#強化握力及肌力能力
#提升生活品質
#在家簡單做運動

【彰化市樂齡學習中心-樂齡行動GO 弱勢機構】
農曆五月初五
邊吃粽子邊欣賞龍舟比賽🐲
動動手指頭🙌
親手製作三色粽
為家中增添端午樂趣

#端午節
#動動腦動動手
#吉祥養護中心

📎增進家人親子互動
📎增添生活樂趣

【彰化市樂齡學習中心-銀髮族用藥安全】
曾遇到多種藥物💊同時服用
或是亦需服用中藥或保健食品
是否把你搞得昏頭轉向😫不知如何正確服用?

#做好用藥紀錄與管理📋
#多點關心❤️與陪伴
#讓你與家人用藥更安全
#身體更健康
#延和社區

📎常見用藥問題
📎減少及改善藥物併用問題
📎用藥說明與管理👩‍⚕️

【彰化市樂齡學習中心-桌遊好好玩】
覺得在家格格不入嗎?
無法插上新一代話題嗎?
邀請您一同來學習桌遊🤹‍♀️
讓您回家也能與大小朋友同樂
增加生活樂趣❗️

#培養親子關係
#拉近子孫距離
#動腦遠離失智
#中彰榮家

📎紓解不愉快的情緒
📎促進家人親子互動
📎讓人際關係更親近