08/06/2026
【協辦課程】老人肌力訓練工作坊：從理論到實務的深度對話
此系列工作坊由中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）與 FFN Taiwan 聯手打造，旨在為醫療專業人員提供最紮實的學術基礎與最貼近臨床的實務操作訓練。
在面對高齡化社會的挑戰中，阻力（肌力）訓練已證實是預防及治療骨質疏鬆症與肌少症的核心手段 。
#課程亮點
1. 理論與實務兼具：不同於純學術講座，我們不僅教您「為什麼做」，更帶您實地操作「如何做」 。
2. 獨家「跑台式」教學：實務班採分組跑台模式，針對不同體能狀況的病人，規劃四大專題教學，確保學習無死角 。
3. 全方位運動處方：從居家彈力帶到專業阻力訓練機，甚至針對嚴重衰弱病人的被動式運動，讓您具備應對多元病患的處方能力 。
4. 專業加持：由國內復健科醫師治療師、運動科學及心理學專家組成黃金講師陣容，完訓後授予參訓證明 。
#課程資訊
第一場：理論班（2026年7月4日）
奠定科學基礎，精準評估運動風險與心理動機。
時間：13:00 - 17:10
地點：台大北護分院 第一會議室
課程內容重點：
>肌少、骨鬆與衰弱症的最新診斷標準 。
>運動風險管理與傷害預防策略 。
>運動心理學：如何有效驅動病人改變行為 。
>阻力訓練處方的理論核心 。
第二場：實務班（2026年8月22日）
動手操作，掌握四種不同情境的訓練技巧。
時間：13:00 - 17:20
地點：台大北護分院 第一會議室、物理治療室
分組跑台（各30分鐘）內容 ：
>站別 A：居家實戰 ─ 彈力帶在上下肢阻力訓練的應用 。
>站別 B：衰弱護理 ─ 嚴重衰弱病人的被動肌力訓練(電/磁刺激) 。
>站別 C：專業訓練 ─ 骨鬆症標準阻力訓練機操作 。
>站別 D：核心強化 ─ 簡易設備下的筋膜與核心訓練(深蹲、棒式等) 。
課程適合醫師、治療師、護理師、營養師、運動教練及所有照顧高齡者的專業人員。
主/協辦單位：中華民國骨質疏鬆症學會、FFN Taiwan、台灣運動醫學醫學會、台灣運動物理治療學會 。
🔗報名連結：https://www.toa1997.org.tw/events/content.php?id=619&t=0
👉更多詳細內容，請見報名網址。
活動日期:2026/07/04 13:00 ~ 2026/07/04 17:10~2026/07/04
