Sebla Kaplan Yoga

28/07/2023

Senelerdir yurtdışından ve yurtiçinden satın aldığım birçok yoga kitabı var elimde ve satmak istiyorum. Kimler ilgilenir?

09/06/2023

Herkese merhaba,
Beni tanıyanlar bilir, arkadaşlarım, eski öğrencilerim. Yoga ile yıllarımı geçirdim. Fiziksel yoga asanaları, nefes, meditasyon, yoga felsefesi, psikolojisi vs. Kurslar, eğitimler ve belki de çok olmayan yaptığım birkaç kamp, yoga tatili.

Birkaç senedir yoga pratiği yapmıyorum. Evlendim, anneannemi, sonra köpeğimi, sonra annemi kaybettim. Daha sonra hamile kaldım ve bir oğlum oldu. 14 aydır bir anneyim. Annelik bütün vaktimi alıyor. Çok keyifli ama bir o kadar da yorucu.

Farkettiniz mi? Hayatımdaki büyük bir dönem bitti. Ardından çok farklı bir dönem geldi.

Yoga böyle birşey işte!

Önce merak sardırır, sonra yaparsın.
Yaparsın yaparsın, daha da derinleşmek istersin yogada.

Derinleşmek öyle Asana derinleşmesi olarak gelmez sana.

Yoga, hayattır diyoruz ya. Hayat sana çok farklı deneyimlerle o derinleşmeyi getirir zaten.

Olanı kabul edebilirsen, en derin yoga budur zaten.

Yoksa yoga derslerine gitmeler, dersler vermeler, kurslar, tatiller düzenlemeler, bol fotoğraf video paylaşmalar, sadece hayatının bir dönemidir.

Yanlış anlama ama bu dönem de bir gün sona erecektir. O zaman depresyona girme. Yeni ile tanıştığında hemen ağlama.

Zaten bu dönemin bitmesini zorluyorsan, yeniye yer açamıyorsan, problem , tıkanıklık, sıkışıklık orada bir yerdedir.

Kabul ettiğin zaman, yoga hakkında öğrendiğin herşey yeni olanda kendini göstermeye başlayacak.

Sen bambaşka bir insan olacaksın.

28/12/2022

1,5 B takipçiye ulaştım! Devam eden desteğiniz için teşekkür ederim. Sizler olmadan bunu asla başaramazdım. 🙏🤗🎉

11/01/2021

Ağzınıza dolansın. Yeni Şarkı. Aç sesi. Danset ❤️🥰😊🙏

PXL feat. Sebla - DedikoduWords & Music by Emrah BenligilSebla Kaplan Üre: Lead & Backing VocalsEmrah Benligil: Guitars & ProgrammingRecorded, Mixed and Mast...

30/07/2020

🌴Marmaris Hisarönü Koy'unda evimizin üst katındaki 90 metrekarelik daireyi kiraya veriyoruz. İster en az 3 gün, ister haftalık ister aylık kiralayın. burası Nurper's House, doğanın, huzurun, yoganın, yaratıcılığın, yeni dostlukların, yeni fikirlerin, değişim ve dönüşümün evi. burası Sosyal bir ev. burası yaşayan bir ev. bu evde gördüğünüz rüyalar gerçek oluyor. sizleri de bekliyoruz 😘🙏❤️🌷...
@ Marmaris Hisarönü Plajı

09/07/2020

Doğa’da yaşamak ve/veya tatil yapmak nasıl olurdu diye hayal kuranlara;
evimizin üst katında bir dairemizi en az 3 gece kalmak kaydıyla kiraya veriyoruz.
2 oda, 1 banyo ve 1 mutfağa sahip bir daire. Odalarda klima mevcut. Sıcak su ve ücretsiz Wi-Fi bağlantısı var.
Evin bahçesini de rahatlıkla kullanabilirsiniz ve hamaklarda derin rüyalara dalabilirsiniz.
Denize yürüyerek 400 metre uzaklıkta.
Marmaris’in Hisarönü Koy’unda yer alıyoruz.
Detaylar ve fiyat bilgisi için lütfen DM 🙏🌴😊

@ Marmaris Hisarönü Plajı

22/03/2020

Namaste! Kutsal Şehir Rishikesh devamı ve yeni bölüm Yepyeni Bir Macera: Hint Klasik Müziği

22/03/2020

Namaste! Kutsal Şehir Rishikesh

20/03/2020

Hayatımın Dönüm Noktası: Yeni Beslenme Programı, Yolculuk Hazırlıkları

18/03/2020

etiketi ile beni gaza getiren sevgili arkadaşım nin sahibi sevgili Emel’e teşekkür ederim. Mata geçip bir iki hareket ettim, biraz nefes alıp verdim. Zorunlu alışveriş dışında evden çıkmıyorum. Evde kemoterapi tedavisi gören ve Akciğer kanseri hastalığı yaşayan canım annemle, mesane kanseri hastalığı olan canım babam var. Biz dışarı çıkmıyoruz. Benim çok dikkat etmem gerekiyor ki dışarıdan virüs kapıp evdekilere bulaştırmayayım. Uyarılara rağmen dışarı çıkanlara birkaç sözüm var. Hastalığı olan veya yaşlı insanları düşünün. Kendi anne ve babanızı düşünün. Ninenizi dedenizi düşünün. Zorunlu alışveriş ve zorunlu hastane tedavisi dışında, evden ne olur çıkmayın. Bazen koronayla ilgili komik videolar izliyorum, gülüyorum, çünkü gülmeye de ihtiyacımız var. Ama durumun ciddiyetini de gözardı etmiyorum. Dışarı çıktığımda maske, eldiven tam takım, robokop gibi giyiniyorum. Markette garip garip bana bakıyorlar gülüyorlar. Ben de onlara gülüyorum elledikleri ürünleri kim bilir virüslü biri elledi belki daha önce. Neyse elimde eldiven var değmiyorum hiçbir yere.
Eldivenler tek kullanımlık, eve gelince eller yıkanıyor sabunla, dezenfektan artı kolonya 😂 iyice paranoyakça haller 😃 ama yapacak bişey yok. Birçoğunuzun evinde olmayan iki önemli hastalığa sahip insan var evimde. En sevdiğim insanlar. ❤️
Yoga hareketleri yapmayalı uzun zaman olmuş. İyi de oldu.
Neyse ilaç saati yaklaşıyor.
Ben görev başına.
Hepinize bol istirahatler 🙏☺️

14/12/2019

🤶Dolu dolu Ücretsiz 2019 Yılsonu Kutlaması 🥳
27 Aralık Cuma günü sabahtan akşama kadar ‘te ücretsi yoga derslerine davetlisin.
Ben de yılsonu kutlamasının son dersiyle kapanışı yapacağım için çok mutluyum. Herkesi bekliyoruz 🙏❤️🥰