03/01/2023
Mutluluk, hayatımız boyunca arayıp durduğumuz kayıp hazinemizdir denir. Bu hazineyi ararken, aslında mutsuzluğumuzu da inşa ettiğimizin kaçımız farkındayız acaba? Mutlu olmak için şart dediğimiz ama bizi mutsuz eden şeyler neler mi?
Kontrol çabası
Evrende her şey değişim ve dönüşüm halindedir. Bu nedenle, her şeyi kontrol etmeye çalışmak, kontrolü tamamen kaybetmeye neden olabilir.
Sevilme ihtiyacı
Başkaları tarafından sevilmek en temel insani ihtiyacımız. Ancak, biz kendimizi sevmeden, başkalarının bizi sevmesini nasıl bekleyebiliriz ki? Unutmayalım! Gerçek sevgi, birisinin bizi biz olduğumuz için sevmesidir.
Kıyaslamak
Dünyaya eşit şart ve imkanlarla gelmiyoruz. Kendimizi başkalarıyla kıyaslayıp, sahip olamadıklarımız için üzülüp, mutsuz olmak yerine, sahip olduklarımız için şükredelim. Ve en büyük rakibimizin kendimiz olduğunu hatırlayalım.
Sürekli mutluluk istemek
Hayat zıtlıklardan oluşur. Gündüz gecenin, bahar kışın ardından gelirken, sürekli mutluluk istemek, ütopik ve nafile bir arzudur. Ruh halimiz deniz gibidir. Önce dalgalanır sonra durulur. Önemli olan o dalgalarla baş edebilme becerisidir.
Mükemmel olmaya çalışmak
Mükemmellik gerçek olmayan, ulaşılamaz bir hedeftir. Bizler bu dünyada, öğrenecek derslerimiz olduğu için varız. Amacımız, ne daha güzel görünmek uğruna bedenimize eziyet etmek, ne de başkalarının onayını almak uğruna kendimizden vazgeçmek değil, kendimizi geliştirmek olmalı.
Geçmişe takılı kalmak
Geçmişe takılmak, kendimizi kurbanmışız gibi hissetmemize ve bugünü kaçırmamıza neden olur. Geçmiş geçti ve bitti. Derin derin nefes almamız ve geleceğimizi şekillendirmemiz gereken gün, bugün.
