Gökdeniz Aile Danışmanlığı

Mutlu yıllar ❤️

Virginia Satir Dönüşümsel Sistemik Aile Terapisi’nin Temelindeki İnanışlardan Bazıları;
Hepimizin gelişmek ve sorunlarla başa çıkabilmek için gerekli içsel kaynakları vardır.
İnsanların kendi öz değerlerini harekete geçirecek kendi içsel hazinelerini bulmaya gereksinimleri vardır.
İnsanlar bildikleri kadar elinden gelenin en iyisini yaparlar. Daha iyisini öğrenince, daha iyiyi uygularlar.
Umut değişimin en önemli parçasıdır. Sevgi ve destekleyici ortamların yaratılması beraberinde gelişmeyi getirir.
Problem problem değildir; onunla nasıl başa çıktığımız problemdir. Başa çıkış şeklimiz bizim öz değerimizin yansımasıdır. Öz değer arttıkça başa çıkış daha bütüncül olur.
Geçmişteki olayları değiştiremeyiz, sadece üzerimizdeki etkilerini değiştirebiliriz.
İnsanlar aynılıkları üstüne bağlantı kurar, farklılıkları üstüne de gelişirler.
Hepimizin seçenekleri vardır. Özellikle stresli durumlarda tepki vermektense davranım seçeneğimiz vardır.
Amaç ebeveynleri insan olarak tanıyıp, onları rolleri dışında da görüp anlamaktır.
Terapistin inanışları ve kişi olması onun en önemli araçlarındandır. Terapistin insanlığı, onun uzmanlığından daha önemlidir.

Başarılı olmak için inanç, çaba, sabır ve emek gerekir ❤️
Sen neyi başarmak istiyorsun?
Hedef koy ve yola çık.
İstediğin şeyi başarmak senin elinde 🙏💐

Bize ulaşmak ve randevu için detaylı bilgi almak için profilimdeki linke tıklayın🥰🙏💐

Tüm öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun ❤️

35 yaşıma merhaba dedimmm çok güzel bir başlangıç yaptım. Yeni yaşımı yeni hayatımı annemle karşılıyorum tabi ki 😍🙏❤️

Cumhuriyetimizin 100.yılı kutlu olsun ❤️

Kilo vermek ve sağlıklı yaşamak mümkün 💐

Aslında zayıflamak için ne yapmak gerektiğini hepimiz çok iyi biliyoruz; aldığımız kalori harcadığımız kaloriden daha az olduğu zaman kilo veririz. Bu kadar basit bir formülü olmasına rağmen neden bir türlü kilo veremiyoruz veya verdiğimiz kiloyu kısa süre içerisinde geri alıyoruz? Çünkü kilo vermemize engel olan veya kilo almamıza neden olan düşünce ve davranış kalıplarımız var. Bunları değiştirmediğimiz sürece hayatımızın belirli dönemlerinde diyet yapıp, bir miktar kilo verip, sonra da bu verdiğimiz kiloları hatta çoğu zaman da daha fazlasını almaya devam ediyoruz. Bu aslında bir kısır döngü. Bu kısır döngüden çıkmak isteyenler için aslında çözüm var. Biz sürekli diyet yapıp mücadele eden, ama diyeti bıraktığında tekrar kilo alan kişilere, bir psikoterapi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi ile zayıflamayı öneriyoruz. Tüm dünyada etkinliği kanıtlanmış olan ve yaygın olarak kullanılan Bilişsel Davranışçı Terapi, obez olan, kilo vermeyi başaramayan ama kilo vermek isteyen kişilere aslında zayıf insanlar gibi düşünmeyi ve yaşamayı öğreten bir tedavi yöntemi.

Ne yaparsan yap aşk ile yap❤️

Yaşadığı zorluklarla ilgili role girerek oyunlar oynamak hem enerjisini atmasını sağlar, hem de yeni problem çözme becerileri kazandırır. Bu rol oyunlarına örnek olarak, hiçbir şeyini paylaşmak istemeyen bir arkadaşı oynayabilirsiniz. bunları denemenize rağmen halen zorluk yaşıyorsanız oyun terapisi ile profesyonel destek alabilirsiniz.

Ruh sağlığı alanında uzman ekibimiz profesyonel yardım sağlamaya devam ediyor.💐
RANDEVU İÇİN PROFILDEKİ GOOGLE FORM ÜZERİNDEN BIZE ULAŞABILIRSINIZ.