T.C. Maltepe Üniversitesi PDR Kulübü

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Kulübü olarak ilk etkinliğimizden hepinize merhaba ☺️🌸

Bu sene sizler ile gerçekleştirmeyi planladığımız etkinlikler öncesi tanışma buluşmasının güzel bir fikir olacağını düşündük 💐😇

İçerisinde oyun ve etkinliklerimizin bulunduğu eğlenceli ve bol sohbetli bir buluşma planlıyoruz ☺️❤️

NOT: Gönüllü üyelerimiz ve mezunlarımız da davetlidir.

Tatlı+Çay = 60 TL (Çay bir kereliğe mahsustur.)

Yer: Mahall Cafe & Lounge
Adres: Zümrütevler Mah. Atatürk Cd. Maltepe/İstanbul
Tarih: 28 Kasım Pazartesi
Saat: 16.30 Ücreti

Etkinliğimize katılmak isteyenler biyografimizdeki linkten anketimize ulaşabilirler ☺️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezXdd1sbPNFzompbBFT_Nancg4naberR5W1dQ_l0NK8oSy2Q/viewform

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Kulübü olarak ilk etkinliğimizden hepinize merhaba ☺️🌸

Bu sene sizler ile gerçekleştirmeyi planladığımız etkinlikler öncesi tanışma buluşmasının güzel bir fikir olacağını düşündük 💐😇

İçerisinde oyun ve etkinliklerimizin bulunduğu eğlenceli ve bol sohbetli bir buluşma planlıyoruz ☺️❤️

NOT: Gönüllü üyelerimiz ve mezunlarımız da davetlidir.

Tatlı+Çay = 60 TL (Çay bir kereliğe mahsustur.)

Yer: Mahall Cafe & Lounge
Adres: Zümrütevler Mah. Atatürk Cd. Maltepe/İstanbul
Tarih: 28 Kasım Pazartesi
Saat: 16.30 Ücreti

Etkinliğimize katılmak isteyenler biyografimizdeki linkten anketimize ulaşabilirler ☺️

Yeni içerik serimiz “Sendromlar” ile karşınızdayız.🎀
Sizlerin de merak ettiğiniz sendromlar varsa bizimle paylaşabilirsiniz.🌼

Cumhuriyetimizin kurucusu Büyük Önder Mustafa Kemal Atatürk’ü özlemle ve minnetle anıyoruz. 10 Kasım 193∞

17-18 Nisan 2019 tarihinde yapacak olduğumuz PDR Günlerine öğrenmeye açık olan herkesi bekliyoruz 😊 kayıt formu için;

https://forms.gle/B3vhHSebxfwzfo6h9

5 Nisan 2019 Cuma günü Türk PDR Derneği İstanbul Şube Başkanı Prof. Dr. Mehmet Engin Deniz’in “Psikolojik Danışmanlık ve Rehberliğe Genel Bir Bakış” konulu konferansına hepinizi bekliyoruz.

Emeğine sağlık 💪🏻

19 Aralık Salı günü saat 12.30'ta toplanıyoruz. Yerimiz : Eğitim Fakültesi 309 no'lu sınıf. Çay, kahve içiyoruz, bir de kitap analizi yapyoruz. Kitabı okuyan okumayan herkese kapımız açık! Sevgilerimizle 💐

Herkesi 7 Aralık Perşembe günü saat 14:00'da "Bir Birey Olarak Kadın" etkinliğimize bekliyoruz. Sayın hocamız Yrd. Doç. Dr. Mehmet BOZOK toplumsal cinsiyet ve kadın konulu konuşmasıyla bizlerle olacak. Ardından film gösterimi ile sizlerle olacağız. Mustafa Necati Konferans Salonu'nda görüşmek üzere !

Sınav Kaygısı nedir?
Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır.

Sınav kaygısının belirtileri nelerdir?
Huzursuzluk, endişe, tedirginlik, sıkıntı, başarısızlık korkusu, çalışmaya isteksizlik, mide bulantısı, taşikardi, titreme, ağız kuruluğu, iç sıkıntısı, terleme, uyku düzeninde bozukluklar, karın ağrıları vs. bedensel yakınmalar, dikkat ve konsantrasyonda bozulma, kendine güvende azalma, yetersiz ve değersiz görme sık görülen belirtilerdir.

Sınav kaygısıyla başa çıkma yolları nelerdir?
Düşünce ve inançları sorgulamak (gerçekçi olmayan düşünme alışkanlıklarını farklı bir gözle yeniden değerlendirmek, Nefes alma egzersizleri, Gevşeme egzersizleri, Kaygıyı bastırmaya değil, onu kabul etmeye ve tanımaya çalışmak, Düşünceleri durdurma tekniği, Dikkatini başka noktalara odaklama tekniği kullanılabilecek başa çıkma yollarıdır. Bunun dışında düşünceleri durdurma, Dikkatini başka noktalara odaklama

Kaynak : www.psikiyatri.org.tr

T.C. Maltepe Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Kulübü yeni yönetim ve denetim kurulu seçildi. 2016-2017 dönemi başkanı Eda Köroğlu
ve ekibine tüm emekleri için teşekkür eder yeni yönetim ve denetim kurullarına başarılar dileriz. Genel kurul toplantısı sonuçları aşağıdaki gibidir.

Funda Akyol (başkan)
Alican Aycıl (başkan yardımcısı)
Umut Can Hızıroğlu (başkan yardımcısı)
Merve Özdemir (yazman)
Büşra Canan Sevim (sosyal medya sorumlusu)

Denetim Kurulu
Eda Köroğlu
Mine Demirkol
Mutlu Cihan Demircan

Genel Kurul Toplantısı, 31 Ekim 2017 Salı günü saat:11:30da tüm üyelerimizi bekliyoruz. ❗️❗️❗️