Betül Uzunoğlu Koçluk ve Farkındalık Merkezi

VERİMLİ OLMANIN 10 ÖZGÜN KURALI

1- İnsan yaratılmışların en kutsalı ve varlığın özetidir. ”İnsanı sevmek” gerekir.

2- İnsanlarla “selamlaşmak” gerekir. Selam dostluğu arttırır, yeni dostlar getirir.

3- İnsanlara karşı “güler yüzlü” olunmalıdır. ”Gülümsemesini bilmeyen dükkan açmasın” dermiş Çinliler…

4- Her “insanın adı” sevimlidir, öğrenmek ve onlara adlarıyla hitap etmek yararlıdır. Elbette hoşlanacakları biçimde…

5- Kimseyle “tartışmamaya girmemelidir”. Tartışmayı kazanırsan karşındakini yitirirsiniz; kaybedersen kendine özgüvenin yara alır…

6- “Kimseyi eleştirme”…Hiçbir yararı olmaz… Mutlaka eleştirmen gerekiyorsa kendi kusurunu söylemekle başla; onu bir meziyetini öv; karşındakinin kişiliğini koruyarak davranışının yakışmadığını söyle…

7- İnsanların meziyetlerini , “iyi işlerini takdir et ve onları öv”…Elbette gerçekçi olmak kaydı ile…

8- İnsanlara “içten ilgi” göster… İçtenlikle

9- İnsanlara “ilgilenecekleri konulardan söz et” , kendinden söz etmeyi en aza indir, onlarla sohbet eyle…

10- Konuşanların sözlerini kesmeden “dinlemeyi öğren”…Gerçekten dinle, dinler gibi yapma…

Kullandığınız her sözcükle bir anlaşma imzalarsınız. Hem kendinizle, hem karşınızdaki ile ve hem de tüm evrenle! Bir insan gelecekte ne yaşayacağını merak ediyorsa, bugün ne konuştuğuna baksın. *Sadece OLMASINI İSTEDİĞİNİZ şeyleri söyleyin."Hasta olmak istemiyorum" yerine, ”sağlıklıyım.""Yaşlanmak istemiyorum" yerine "her daim genç kalacağım." Öyle ki, beyin negatifi algılamaz. *Söylenen her sözü gerçek kabul eder.* Mesela siz, "Unutma" dediğinizde onu "unut" olarak algılar.
"Aklında tut" demek daha doğrudur. Birisine, “Panik yapma” dediğinizde daha fazla panik olacaktır.
Bunun yerine, "sakin ol" demek daha uygundur.🧿 Bu yüzden, ne istiyorsak onu söylemeliyiz! Birisi sizi gördüğünde "hasta gibi görünüyorsun" derse ve siz buna inanır, onaylarsanız, anında anlaşmayı imzalamış olur ve hastalanırsınız. Bazı insanlar hastalıklarına sıkı sıkı sahip çıkarlar.
"Benim şekerim var!"
"Benim tansiyonum var!"
”Benim kolestrolüm yüksek!” BENİM !! diyerek sahip çıkarsanız, o hastalık da sizi hayatta bırakmaz! "BEN" diye başlayan her cümleyi bilinçaltınız sahiplenir ve emir kabul eder.🔴 FARKINDALIĞI OLAN KİŞİ İSE
bedeninin kendine verdiği mesajdan ders çıkarır.
Ve şu soruların cevabını arar;
"Bilmem gereken şey ne?”
”Hayatımda neyi değiştirmem gerekiyor?"
"Nerede hata yaptım ki; hastalıkla bedenim beni uyarıyor?"☄ Büyüklerin çok söylediği bir söz vardır:
"Bir şeyi kırk kere söylersen olur." Hiç düşündünüz mü neden acaba? Çünkü dil neyi çok söylerse, bilinçaltı onu gerçek kabul eder ve beyin gerçekleştirmek için harekete geçer.🔴 OLUMLU KONUŞMAK ve OLUMLU DÜŞÜNMEK işte bu yüzden çok önemlidir. Ağzınızdan çıkan cümleleri değiştirin, hayatınız değişsin ! Sözlerinizle birlikte düşünceleriniz değişmeye başlar. Düşünceleriniz değiştikçe de davranışlarınız değişir ve siz başka birisi olursunuz. Bir bakarsınız ki, yaşamınız söyledikleriniz, düşündükleriniz ise davranışlarınız olmuş. Şimdi şu iki cümleye bakın. Ve iki cümlenin de ayrı ayrı size ne hissettirdiğini düşünün.- “Bugün hava çok güzel ama yarın yağmur yağacak.”
- “Yarın yağmur yağacak olsa bile bugün hava çok güzel!..”Sadece *iki kelime* ve kelimeleri, cümledeki ifadeyi ne kadar değiştiriyor değil mi?
İlkinde olumsuz bir duygu durumu ikincide ise her şeye rağmen mutlu olma durumu. Biz sade düşüncelerimizden değil, duygularımızdan da sorumluyuz. İçimizdeki kinden, nefretten, intikam duygusundan yükselen eksi elektrik, dünyadaki bütün zerreleri ürpertiyor. Veya içimizden yükselen ve içine yeryüzündeki bütün insanları, bütün hayvanları, bütün nebatatı, bütün eşyayı alan güzel bir dilek dalga dalga bütün zerrelere, iyinin, güzelin, temiz, asil ve yüce olanın ışınlarını yayıyor. Ne olur kalbimizi, kafamızı hep sevgiyle, saygı ile, edep ile, incelikle ve güzel duygularla dolduralım."Şems-i Tebrîzî der ki;• Eğer hala KIZIYORSAN Kendin ile olan kavgan bitmemiş.• Eğer hala KIRILIYORSAN
Gönül evinin tuğlaları pekişmemiş.• Eğer hala KINIYORSAN
Af makamına ulaşmamışsın; öfke ve kin seni cayır cayır yakıyor.• Eğer hala ”BEN” demekten vazgeçmiyorsan, dizginlerin hala nefsinin elinde ve sen bu esarete boyun eğiyorsun.• Eğer hala musibetlere üzülüyorsan,
gerçeği bilmiyorsun.• Eğer hala şikayet ediyorsan,
hakikatı göremiyorsun. Barış içinde sağlıklı, huzurlu, mutlu ve nice güzel günler yaşamanız dileğiyle.
Alıntı

Günün birinde kurbağalar ülkesinde büyük bir yarış düzenlenir. Yarışacak kurbağalardan devasa bir kulenin tepesine tırmanmaları beklenir. Minik kurbağalar yarışa hazırdır ama seyirciler daha en baştan yarışın sonunu görmüşçesine umutsuz konuşmaya başlamışlardır. Yarış başlar.

Kurbağalar minik bedenleriyle kuleye tırmanmaya çalışır ama seyircinin olumsuz sözleri birçoğunun başarısız olmasına neden olur. Yarışın başında kurbağaların yarısı seyircinin sözlerini dinleyerek yarışmadan çekilir.

Seyirci “olamaz, tırmanamazlar!”, “bu imkansız”, “kurbağaların cüssesine bak bir de kuleye bak, oraya kim tırmanabilir” gibi sözlerle yarışmacıların çoğunu elemiştir bile. Diğerleri uğraşır ama yüksek tondan gelen olumsuz bağrışmalar geri kalanların da elenmesine neden olur.

Bir kurbağa canını dişine takmış tırmanır, yapabileceğinin en iyisini yapar. Yarışın sonuna gelmiştir aynı zamanda kulenin de tepesine! Evet, yalnızca bir tanesi kuleye tırmanmayı becermiş ve birinci olmuştur. Yarışın ikincisi yoktur!

Basın yetkilileri birinci gelen kurbağanın yanına koşarak nasıl becerdiğini sorar. Anlaşılan odur ki yarışı kazanan kurbağa sağırdır! Olumsuz konuşmaları ve hayal katleden sözleri duymamıştır.

Olumsuz konuşanları duyma! Onlar pozitif enerjini emerler. Yürekteki kararlılığa şüphe düşürürler. Sana pozitif enerji veren olumlu insanlarla ol.. “Yapamazsın” diyenlere sağır ol!