İzmir Studio, Izmir (2026)

21/10/2020

Dağ kekiği ve deniz kokularını içine çekerek, çeşit çeşit kuşların şarkısını dinleyerek, zeytin ormanlarının ortasında yavaşlayıp dinlenmek ister misin?
Vadi Alaçatı, doğaya aşkla tasarlanmış, özel bir mekan. Hemen oracıkta yetişen, organik sebze, meyve, yumurtalarla besleneceğiz. Ulaşması da kolay, Çeşme’den arabayla 15 dakika, İzmir’den 50-60 dakika sürüyor. Zeytin ormanlarının içinde ama denize yürüme mesafesinde.
Hadi havalar iyice soğumadan, Ege’nin son demlerinin keyfini beraber çıkaralım. Sabah güneşle beraber uyanıp etrafımızdaki mis kokuları içimize çekerek yavaş akışlarla bedenimizi uyandıralım ve bir meditasyonla bedenimizi, doğayı, içinde bulunduğumuz anı onurlandıralım. Yin Yoga, Kundalini Yoga ve Meditasyon ve Farkındalık Meditasyonları ile yavaşlayalım, kendimizi dinleyelim, dinlenelim. Bedenimiz ve ruhumuzun iç içe geçtiğini hissedelim.
Ayrılırken de bir “Kendine İyi Bak” çantası gelecek her birimizle beraber. Bu çantada sevgili Tuğba Aydınlıoğlu’nun () özenli elleriyle hazırladığı, soğuyan havalarda bizi desteklemesi için yoga öncesi ve sonrasında kullanabileceğimiz yağ karışımları, tütsüler ve sıcacık çayı ile eklemlerimizi güçlendirecek hatmi çiçeği ve tabii bir de ihtiyacımız olan anlarda bizi destekleyecek nefes-meditasyon-beden pratiklerinin anlatıldığı bir kitapçık olacak. Bu çantanın içindekiler, zorlandığın anlarda yavaşlayıp, dinlenmeyi ve kendine özen göstermeyi hatırlatacak sana.
Biz şimdiden kekik kokularını duymaya başladık sanki… Eğer aramıza katılmak istiyorsan, bu numaradan arayabilirsin: 05323039624 ya da e-mail atabilirsin: [email protected]

Sevinç ve Nazlı
Akış:
13 Kasım Cuma

11:00 Vadi Alaçatı’ya varış ve yerleşme
12.00 Açılış Çemberi
13:00 Affetme ve Kabul Etme (Meditasyon)
14.00 Öğlen Yemeği
17.00 Yin Yoga
19.00 Çorba ile Isınma
20.30 Uyku Yogası ile Derin Dinlenme

14 Kasım Cumartesi

7:30 Doğa ile Güne Uyan (Yoga ve Meditasyon)
9:00 Tadını Çıkar! (Sessizlikte Kahvaltı)
10-12 Serbest Zaman
12:00 Sonsuzluğun Temeli (Kundalini Yoga)
14:00 Öğle Yemeği
17.00 Yin Yoga
19.00 Çorba ile Isınma
20.30 Öz - şefkat meditasyonu

15 Kasım Pazar

7:30 Doğa ile Güne Uyan (Yoga ve Meditasyon)
9:00