OZE Fitness VIP-Training by Osman Zeki Ergin

Kardeş kuruluşumuza destek olalım lütfen, Sayfamızı beğenip, paylaşarak bizlere yardımcı olursanız çok memnun oluruz.

Türkiye'nin lider profesyonel kariyer akademisi Academy EGE, Eğitimlerine Ege Üniversitesi işbirliğiyle birlikte büyüyerek devam ediyor.

Academy EGE Yönetim Danışmanlığı
Profesyonel Kariyer Eğitimleri
Bilişim Teknolojileri Danışmanlığı
Sosyal Medya Yönetimi
Stratejik İnsan Kaynakları Yönetimi

Bugun 2016 sezonu icin calismalarimiza basladik. Basarili bir sonuc alip 2016 ya hayallerinizdeki bikini/plaj vucuduyla girmek icin bilincli, egitimli, programli ve disiplinli bir calisma yapip, planlarimizi ilk yaptigimiz gunden itibaren uygulamaliyiz. Bu yuzden istedigimiz sonuca istedgimiz tarihde ulasmak icin programizi yapip biran once baslamak gerekir. Unutmayin bugun baslamaniz gereken bir programi bor gun erteleyip yarin baslarsaniz, ulasmak istediginiz sonucada planladiginizdan 1 gun gec ulasirsiniz. Bu sebeple "Yarin Degil Bugun-YDB" sloganiyla herkesi bu harekete davet ediyorum. Uygulamis oldugum "OZE Fitness VIP-Training" hizmeti ck ozel bir Kisisel Antreman hizmeti olup bu sene sadece 3 kisiyle calisacagim. Calismalar 1.Ekim.2015 itibariyle basliyacaktir. İlgilenenlere duyurulur. 💪😎👍

Taktiksel Kondisyon Programı (Tactical Conditioning TRX Force)
OZE Fitness VIP-Training hizmeti olarak sunulan bu program, fiziksel performans gerektiren sporlarla uğraşan sporcular için hazırlanmıştır(Basketbol, voleybol, atletizm, yüzme, Amerikan Futbolu vb. ). Programın amacı, en üst düzeyde fiziksel kondisyon sağlamak isteyen ve önemli taktiksel beceri gerektiren takım sporlarında, iyi bir sezon geçirip, kendi sinin değerini ve gelecek sezonda transfer ücretlerini artırıp, transfer olmak isteyen sporcular yetiştirmektir. Yaptığımız çalışmalar sonucu, üst düzeyde kondisyon sağlayan TRX Suspension Sistemi ile operasyonel hazırlık programını hazırlamış bulunuyoruz. 3 ay boyunca sürecek olan programda, ayda 4 hafta, haftada 4 gün, günde ortalama 60-90dk süre ile yapılacak olan çalışmalarla, üst düzeyde fiziksel kondisyon sağlamanın yanında, kritik pozisyonlardaki görevlerde de üstünlük sağlayacak olan sporcular yetiştiren bu Taktiksel Kondisyon Programı sayesinde Türkiye çapında parmakla gösterilen sporcular olacaksınız. 18 Mayıs da başlayacak olan program için ön kayıtlar başlamıştır. Program ücreti 750TL olup, 3 eşit taksit imkanı vardır.

Saglikli beslenmek icin oneriler, kacirilmamasi gerek. Herkese iyi haftalar...

http://www.womenshealthmag.com/nutrition/protein-sources?adbid=10152891480756788&adbpl=fb&adbpr=34834516787&cid=socFO_20141208_36872647

The Best Protein Sources You know a protein-rich diet can help you drop pounds—but are you reaching for the right foods?

Okul oncesi CrossFit

http://nyti.ms/1vuF7uX

CrossFit Tailors Workout for a New Demographic: Preschoolers Physical fitness for children has become big business, as gyms and workout centers continue to wind back the age of their youngest customers even further.

Çok özel antrenman teknikleri ve eğlenceli bir ortamda spor yapmak için butik spor salonumuz "Boutique Wellness Club" 1.Eylül.2014 Pazartesi günü 2014-2015 sezonu için hizmete açılıooorrrr. Tüm spor sevenleri salonumuza bekliyoruz.

Teknik antrenmanlarımız ile tüm spor branşlarına yönelik kondisyon ve direnç artırıcı çalışmalarla Türkiye Liglerinde oynayan sporcularımızın performanslarını ve sezon içindeki başarılı oyunlarıyla transfer ücretlerini artırmaya yönelik "TRX Suspension Training" çalışmalarımız için tüm sporcularımızı salonumuza bekliyoruz.

Ayrıca OZE Fitness VIP-Training bu sene sadece 4 kisiyle calisak ve geriye sadece 2 kisilik kontenjanımız kalmıştır. OZE Fitness VIP-T ile ayrıcalıklar dünyasına adim atin...

Bodrumda 5 yildizli tatil koyune Fitness Egitmeni ve animatorler aranior. İlgilenenler ozelden msj atsin.

Abs & Obliques motivation. Getting better each day... Her gecen gun daha iyiye gidioruz... OZE Fitness VIP-Training bu sene sadece 4 kisiyle calisak ve geriye sadece 2 kisilik kontenjanimiz kalmistir. OZE Fitness VIP-T ile ayricaliklar dunyasina adim atin...

28 gunde yaglarinizdan kurtulmanizi saylayacak muhtesem bir diyet tavsiyesi...

http://www.muscleandfitness.com/nutrition/lose-fat/burn-fat-fast-eating-plan?_ami_s

28-Days-to-Lean Meal Plan With the right plan and the right discipline, you can get seriously shredded in just 28 days.

Nevermind the myths. Follow this guide to get lean.


http://www.mensfitness.com/weight-loss/burn-fat-fast/5-rules-fast-fat-loss

5 Rules of Fast Fat Loss Nevermind the myths. Follow this guide to get lean.

Eat your way ripped...



http://ow.ly/xsQw4

Emergency Shred: Eat Your Way Ripped The emergency shred meal plan that'll get you ripped in two weeks.

Shredded Abs Without Ab Exercises
Forget crunches and leg raises, get ripped abs from performing your favorite lifts.


http://www.muscleandfitness.com/workouts/abs-exercises/shredded-abs-without-ab-exercises

Shredded Abs Without Ab Exercises Forget crunches and leg raises, get ripped abs from performing your favorite lifts.