Mitra Doğum Okulu

Mitra Doğum Okulu

Share

Hem bebeğinizin hem de sizin bu olağanüstü yeni yaşamınıza sağlık dolu, güven dolu, uyumlu bir başlan Doğum ‘’AİLE DOĞUMU’’ halini almaktadır.

Eğitimlerimiz;

Gebelik, Doğuma Hazırlık Eğitim ve Nefes Egzersizleri Eğitimi
Doğal Doğum Kursu
Suda Doğum Kursu
Gebelikte Diyetisyen Desteği
Hamilelik Pilatesi
Hamilelik Yogası
Emzirme ve Bebek Meme Bakımı
Lohusalık Bakımı ve Emzirme
Doğumda Ebe ve Doula Desteği
0-8 Yaş İlk Yardım Kursu
Hamile / Bebek Masajı
Gebelik ve Doğum Danışmanlık
Hypnobirthing Kursu
Hypnofertility (tüp bebek hazırlık ve

26/01/2019

👉En iyi ve en etkili destek tedavisi yatak istirahatidir. Yatarken başı yukarıda tutmak (2 ya da daha fazla sayıda yastık ile yatmak) geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı da azaltacaktır.

👉Bulunulan ortamın yeteri kadar sıcak olmasına ve iyi havalandırılmasına dikkat edilmelidir.

👉Havanın kuruması engellenmeli, nemli olması sağlanmalıdır.

👉Yeteri kadar sıvı alımı son derece önemlidir.

👉Hastalık dönemlerinde beslenmeye dikkat edilmeli, iştahsızlık varsa enerji ihtiyacını gidermek için karbonhidrat açısından zengin diyet uygulanmalıdır.

👉Boğaz ağrısını gidermek için pastil kullanılabilir.

👉Burun tıkanıklığı için tuzlu su ya da okyanus suyu kullanılabilir.

👉Yakınmalar düzeldiğinde hemen normal aktiviteye dönülmemeli, tam bir iyileşme için bir süre daha dinlenmeye devam edilmelidir.

👉 Nane veya ökaliptus yağı koyduğunuz suyla banyo da yapabilirsiniz banyo sırasında çıkan buhar göğsünüzü rahatlatacaktır.

👉Benzer olarak ılık bir tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısına iyi gelecektir.

23/01/2019

❤En iyi ve en etkili destek tedavisi yatak istirahatidir. Yatarken başı yukarıda tutmak (2 ya da daha fazla sayıda yastık ile yatmak) geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı da azaltacaktır.

❤Bulunulan ortamın yeteri kadar sıcak olmasına ve iyi havalandırılmasına dikkat edilmelidir.

❤Havanın kuruması engellenmeli, nemli olması sağlanmalıdır.

❤Yeteri kadar sıvı alımı son derece önemlidir.

❤Hastalık dönemlerinde beslenmeye dikkat edilmeli, iştahsızlık varsa enerji ihtiyacını gidermek için karbonhidrat açısından zengin diyet uygulanmalıdır.

❤Boğaz ağrısını gidermek için pastil kullanılabilir.

❤Burun tıkanıklığı için tuzlu su ya da okyanus suyu kullanılabilir.

❤Yakınmalar düzeldiğinde hemen normal aktiviteye dönülmemeli, tam bir iyileşme için bir süre daha dinlenmeye devam edilmelidir.

❤Nane veya ökaliptus yağı koyduğunuz suyla banyo da yapabilirsiniz banyo sırasında çıkan buhar göğsünüzü rahatlatacaktır. Benzer olarak ılık bir tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısına iyi gelecektir.

05/12/2018

5 Aralık Dünya Kadın Hakları Gününüz Kutlu Olsun

Photos 10/11/2018

Atam izindeyiz....

Photos from Mitra Doğum Okulu's post 16/09/2018

Mesleki hayatımın son 5 yılında çalıştım konularla bağlantılı olan “Kadınlarda orgazm sorunları ve tedavisi” konusunu sunacağım. Bilgiler ve deneyim paylaştıkça artacağına inanıyorum. @ Bahçeşehir Üniversitesi

Photos 03/09/2018

Bebeğim doyuyor mu?
Sütün yetiyor mu?
Acaba mama mı versek?
Baksana aranıyor kesin aç❗️⁉️
Sevgili anneler sizin sütünüz bebeğinize yetiyor çünkü onların midesi daha çok ufak. Sizin tek yapmanız gereken bulduğunuz her fırsatta onları emzirmek ve idrar yapışlarını kontrol etmek sonra gerisini birlikte hallediceksiniz zaten ❤️❤️

Photos 31/08/2018

Doğumda aktif hareket neden önemli?
Doğumda bedeniniz sin en büyük destekçinizdir
Ayağınızı bir yere çarptığınızı düşünün otomatik olarak vücudunuzu acıyı en aza indircek şekilde pozisyon ayarlarsınız ve ağrıyan yeri ovalarsınız 🤔
Peki doğumda da bu böyle mi ? Evet aynen böyle bedenini ve bebeğini dinle ve istediğin gibi hareket et bu doğum senin doğumun hepiniz farklı ve özelsiniz ❤️

Photos 07/08/2018

Çekiliş postu 🙏🏻
Doğum vakti yaklaşırken gebelerimizin kafasında bir sürü soru işareti görüyorum.
Doğum ekibini nasıl seçmeliyim?
Doğumun nasıl başlayadığını nerden anlayacağım?
Hastanede neler yaşayacağım?
Doğumda benim ve bebeğiminin ihtiyaçları neler olacak?
Doğum sürecinde müdahaleler görecek miyim?
Sezaryen olmam gerekiyor; peki benim ve bebeğim için en uygun sezaryen nasıl olmalı?
Epidural almadan keyifli doğum mümkün değil mi?
Bu ve bunun gibi bir çok sorunuzun cevabı işte bu kursta !!
Çekilişe katılım hakkı için yapmanız gerekenler ☺️
❗️3 arkadaşını post altına etiketlemek ( ne kadar çok yorum o kadar çok hak demek )
❗️ ve sayfalarını takip ediyor olmak

Çekiş açıklama tarihi 27 ağustos 🙏🏻

Photos 02/08/2018

with
・・・
20. Haftada anomali taraması yapılan hastamızın 4 boyutlu ultrason görüntüleri. Bu haftalarda intrauterin dönemde fetal anomali taraması ve uterin arter doppler değerleri bebek gelişimi ve takibi açısından önem arz etmektedir. Yaptırmanız sizler ve bebeğiniz icin rahatlatıcı olacaktır. Bu vesile ile sizlerle görüntüleri paylaşmak istedik.

Photos 30/06/2018

Her anımızı paylaştık. Yediklerimiz, içtiklerimiz, arkadaşlarımız, dostlarımız… Kiminin sosyal medyayı kullanma şekli bizi şaşırttı, kiminin kullanma şekli ise bizi bambaşka dünyalar ile tanıştırdı. Ne olursa olsun, çağın getirisi olan bu “sanal” dünyada biz de yerimizi aldık. Bizimle sayfalarımızda görmek istediğiniz ve merak ettiğiniz konuları paylaşabilirsiniz.



Want your school to be the top-listed School/college in Izmir?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Girne Bulvarı No:166 2. Kat D. :4 Karşıyaka
Izmir
35580

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 18:00