LGS REHBERLİK-Ecem Hoca

KAYGININ BAZI NEDENLERİ... TÜM NEDENLER BİR SONUÇTA OLABİLİR. KAYGINIZI YÖNETEBİLMENİZİN EN İYİ YOLU ,OLAYLARI MANTIKLI VE GERÇEKÇİ BİR BAKIŞ AÇISIYLA GÖRMEYE ÇALIŞMAKTIR.

LGS İLE İLGİLİ SIKÇA SORULAN SORULAR

NEFES EGZERSİZLERİ VE DERİN KAS GEVŞEME EGZERSİZLERİ KAYGI DURUMUNU HAFİFLETMEYE YARAYAN YÖNTEMLERDİR . SINAV ANINDA KENDİNİZİ STRESLİ HİSSETTİĞİNİZDE KISA BİR SÜRE İÇİNDE YAPABİLİRSİNİZ..

SINAV ÖNCESİ VE SINAV ANINDA KAYGIYI YÖNETMENİN YOLU SINAV İÇERİĞİNE VE SORULARA ODAKLANMAKTIR. SINAVDAN SONRA NE OLACAK,PUANIM NE OLACAK, HANGİ OKULA GİDECEĞİM GİBİ DÜŞÜNCELER BELİRSİZLİK YARATACAĞI İÇİN KAYGIYI ARTTIRIR. ANDA KALMAYA ÇALIŞIN. 🙏

KENDİNE LİMİT KOYMA.