DOÇAT - Duygu Odaklı Birey, Çift ve Aile Terapileri Derneği

11/06/2026

Duygu Odaklı Bireysel Terapi (DOBT) sürecinde terapist, güvenli bir ortam sağlayarak danışanın duygusal süreçlerini anlamasına ve güçlü yönlerini ortaya çıkarmasına yardımcı olan bir bağlanma figürüdür.

Terapist, danışanın sıkışıp kaldığı içsel süreçleri ve ilişkilenme şekillerini keşfeder. Danışanın duygularını anlamasına, kendisi ve başkalarıyla ilgili düşüncelerini yeniden şekillendirmesine ve önemli ilişkilerindeki etkileşimlerini düzenlemesine destek olur.

10/06/2026

Haziran ayı süpervizyon takvimimiz

05/06/2026

“Eğer hiç kavga etmiyorsanız ya umursamıyorsunuzdur ya da birileri çok ama çok dikkatli davranıyordur- ve bu bir aşk ilişkisinde nadiren tatmin edicidir. Ayaklarınızı nereye bastığınıza sürekli dikkat ederken dans etmek zordur.” – Sue Johnson

28/05/2026

Duygu Odaklı Aile Terapisinde Ebeveyn- Çocuk Bağı
Ebeveyn olarak, çocuğunuzu yetiştirirken kaygı içinde bir korumacılıkla onun sorumluluk alarak gelişebilmesi arasındaki bir çizgide gidip gelmişsinizdir.
Ve yine ebeveyn olarak çocuğunuzla aranızdaki bağ kaybolmuş gibi hissettiğinizde, kendinizi onu eleştirir ya da kontrol etmeye çalışırken bulmuş olabilirsiniz. Tabi bir de partnerinizle çocuk bakımına yönelik fikir ayrılığına düştüğünüz ve ebeveyn bağınızın stresli olduğu anlar var... Böyle zamanlarda çoğu ebeveyn hayal kırıklığı, çaresizlik ve ebeveyn olarak yetersiz olduğu düşüncesine kapılır.
Duygu Odaklı Aile Terapisi de tam bu noktada ebeveyn-çocuk arasındaki güvenli bağa zarar veren döngüyü değiştirerek; çocuğunuza güvenli bir sığınak sağlayacak olumlu bir döngü yaratmanızı sağlar.
-
Kaynak: Bağlanma Kuramının Klinik Uygulamaları Kitabı

26/05/2026

İlişkilerde olumsuz döngü neden oluşur?
- Duygusal ayrılık paniğe ve krize yol açar,
- Eşlerin bağlanma stratejileri partnerlerine verdikleri tepkileri etkiler,
- Bu durum eşler arasında tekrarlayan ve öngörülebilir bir olumsuz etkileşim döngüsünü oluşturur.

19/05/2026

19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Kutlu Olsun!

18/05/2026

Çift terapisi, ilişki sorunlarıyla başa çıkmak isteyen çiftlere destek sağlayan etkili bir terapi yöntemidir.
İnsan ilişkileri karmaşık ve çeşitlidir ve zaman zaman her çift ilişkiyi yürütürken bariyerlerle karşılaşabilir.
Bu meseleleri bir uzman eşliğinde ele almak ilişkiye fayda sağlayabilir.

10/05/2026

2.Düzey son modülden mutlu ve yorgun suratlar
Teşekkürler ♥️

10/05/2026

07/05/2026