Ahsen Esra Aydın - DEHB Koçu

DEHB’li çocuklar neden İngilizce öğrenmekte zorlanıyor biliyor musun?

Çünkü klasik sistem onların doğasına uygun değil.
Ama doğru ortamda…

DEHB’li çocuklar en hızlı öğrenen gruplardan biri olabilir 🎯

🎭 Çocuklar için İngilizce etkinliği
📍 Kadıköy – Sanatif Sahne
🗓️ 5 Nisan
👶 3 yaş ve üzeri

Ben de orada olacağım 💛

Tanışmak isteyenleri mutlaka bekliyorum..

💥 Takipçilerime özel %50 indirim aldım
⚠️ Kontenjan sınırlı
📩 DM’den “ÇOCUK” yaz → indirim kodunu gönderiyorum

👇 Yorumlara yaz
Çocuğun kaç dakika odaklanabiliyor?”

Aile Dönüşüm Programımın detaylarına profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz. 🌿

Büyüdün diye DEHB bitmiyor!

Ergen ve yetişkinlerde hiperaktiviteyi yönetmenin ve odaklanmayı artırmanın 5 etkili yolu bu videoda.
​Çocukluktaki oyunların yerini artık duyusal regülasyon sağlayan bu taktikler alıyor. Sinir sistemini sakinleştirmek ve deşarj olmak aslında senin elinde!

​Sen en çok hangi taktiği kullanıyorsun? İhtiyacı olan bir arkadaşına göndermeyi ve denemek için kaydetmeyi unutma! 👇

​

Videonun tamamı YouTube kanalımda.

Peki, sizin bu konuda aklınıza takılanlar neler? Sormak istediğiniz her şeyi yorumlara bekliyorum. Hepsini tek tek not alacağım ve bir sonraki röportajımda sizin sorularınızı merkeze alarak cevaplayacağım. Hadi, yorumlarda buluşalım!

DEHB'NİN KİMSENİN BİLMEDİĞİ 5 GİZLİ SİNYALİ!🤫

​Sadece dikkat dağınıklığı mı sanıyorsunuz? Aslında DEHB; sakarlıktan kıyafet etiketlerine olan tahammülsüzlüğe, uykuya dirençten kafein paradoksuna kadar hayatın her alanında!

Çocuğunuz en ufak bir eleştiride dünyası yıkılan o aşırı hassas kalbe sahipse, bu bir karakter özelliği değil; nörobiyolojik bir tepki (RSD) olabilir. Bu şaşırtıcı belirtileri anlamak, onun dünyasını keşfetmenin anahtarıdır.

​❓ Peki sizin çocuğunuzda bu 5 maddeden hangisi "Yok artık, bu da mı DEHB'denmiş?" dedirtti? Yorumlarda buluşalım! 👇

"Hadi artık kapat şunu!" dediğinizde evde kıyamet mi kopuyor?

Çocuğunuzun sizi duymamazlıktan gelmesi veya öfke krizine girmesi şımarıklık değil, biyolojik bir "Dopamin Çöküşü"dür.

​Gerçek şu ki:

Oyun oynarken çocuğunuzun beyni yüksek dozda haz (dopamin) havuzundadır. Ona aniden "Derse otur" demek; sıcak bir jakuziden çıkarıp buzlu suya atmakla aynı şok etkisini yaratır. Beyin bu ani geçişi yönetemez ve sistem kilitlenir (Kriz).

​✅ Peki Ne Yapmalı?

Kaydırmalı postta adım adım anlattım ama özeti şu: Köprü Kurun.

Yüksek hazdan (Tablet) düşük haza (Ders) geçmeden önce araya "Nötr" bir eylem (Su içmek, meyve yemek, sohbet etmek) koyun.

​📌 Detaylı taktikler ve "Dopamin Merdiveni" yöntemi için görselleri sola kaydırın! 👈

​Bu yöntemleri denemeden önce derin bir nefes alın. Siz onun düşmanı değil, o geçiş köprüsüsünüz.

​👇 Senin evde en büyük tablet savaşı ne zaman çıkıyor? Yorumlarda buluşalım.

DEHB’li Çocuğu Olan Ebeveynler: Okul ve Evdeki Öfke Krizlerini 5 Adımda Çöz! 🛑

​1️⃣ Beden Dedektifliği 🔍
Öfke vücutta nerede başlıyor? (Kalp, terleyen eller?)

​2️⃣ Okulda "Gizli Deşarj" 🤫
Sırayı alttan it veya silgiyi var gücünle sık!
🐉 Ejderha Nefesi ile beyni sakinleştir: Burnundan derin ve güçlü bir nefes al, içindeki öfke ateşini kocaman bir ejderha gibi ağzından "huuu" diye uzunca üfleyerek söndür!

​3️⃣ Eve Dönüş: Fiziksel Deşarj 🥊
Soru yağmuru YOK!
Önce zıpla, duvarı it, enerjiyi at!

​4️⃣ Güvenli Liman Sohbeti ⚓
"Bugün en çok neye canın sıkıldı?"
Yargılama, sadece dinle.

​5️⃣ Serin Su ile Reset 🚿
Uyku öncesi serin duş: DEHB'li sinir sistemini sıfırlar!
​Huzurlu okul günleri hayal değil! ✨

💾 Bu videoyu DEHB’li annelere gönder ve KAYDET!

👇 Senin en zorlandığın an hangisi? Yorumlarda buluşalım!



​

🛑 Ödev saatleri evinizde bir savaş alanına mı dönüşüyor?

Yalnız değilsiniz ve inanın bana, çocuğunuz tembel değil.

​DEHB olan çocuklarda ödev süreci bir irade meselesi değil, tamamen bir beyin biyolojisi meselesidir. Dopamin eşikleri daha yüksek olduğu için "sıkıcı" görevlere başlamak onlar için fiziksel bir direnç yaratır.

Bağırmak veya ceza vermek bu direnci kırmaz, sadece kaygıyı artırır.

​Peki bu döngüyü nasıl kıracağız? İşte bilimsel temelli 3 pratik çözüm:

​1️⃣ "Vücut Dublörlüğü" (Body Doubling)
Çocuğunuzun başında dikilip ne yapacağını söylemeyin (bu sadece baskı yaratır). Sadece aynı masaya oturun ve kendi işinize odaklanın (kitap okuyun, çalışın, ajandanızı düzenleyin). Sizin sakin ve odaklanmış varlığınız, onun beyni için güvenli bir "çapa" görevi görecektir.

​2️⃣ "5 Dakika Kuralı" ve Görsel Zamanlayıcı
DEHB’li beyinler için zaman soyuttur (Zaman Körlüğü). "Ödevini bitir" cümlesi onlara aşılmaz bir dağ gibi gelir. Bunun yerine bir k*m saati veya zamanlayıcı kurun ve "Sadece 5 dakika boyunca bunu yapacağız, sonra bırakabilirsin" deyin. O 5 dakika başladığında motor çalışır ve başlama engelini aşarak devam etme ivmesini yakalarlar.

​3️⃣ Dopamin Menüsü (Ödül Değil, Yakıt)
Ödevi bitirince verilecek bir ödül, o anki sıkıntıyı çözmez. Bunun yerine ödev anında dopamin salgılatacak küçük unsurlar ekleyin. Sakız çiğnemesine, ayaklarının altında bir denge tahtasıyla oynamasına veya arka planda sözsüz bir odaklanma müziği (Lofi) çalmasına izin verin. Bu küçük uyaranlar, beynin odaklanmak için ihtiyaç duyduğu yakıtı sağlar.

​👇 Siz evde en çok hangi aşamada zorlanıyorsunuz? Ödeve başlamakta mı, yoksa sürdürmekte mi?

Yorumlarda buluşalım.

​🔗 Evdeki krizleri kalıcı olarak çözmek ve nöro-çeşitli beyinlerin dilini öğrenerek evde huzuru sağlamak için Aile Dönüşüm Programı detaylarına profilimdeki linkten ulaşabilirsiniz.

​

Telefonla konuşurken telefonunu arayanlar derneği başkanı geldi! 🙋‍♀️ (Yoksa siz de mi üyesiniz?)

Dışarıdan çok eğlenceli ve komik görünen bu haller, aslında DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olan bir beynin sıradan kaosudur. DEHB beyni aynı anda 45 sekmesi açık bir tarayıcı gibi çalıştığında; odaklanma sorunu, unutkanlık ve anlık hiper-odaklanma döngüleri arasında gidip gelir.

Yıllarca kendinize "tembel", "dağınık" veya "maymun iştahlı" diyerek haksızlık etmiş olabilirsiniz. Nöro-çeşitli beyninizin nasıl çalıştığını anlamayı ne kadar ertelerseniz, gerçek potansiyelinizi o kadar uzun süre beklemeye alırsınız. Bu kaosu bir süper güce dönüştürmek mümkün, yeter ki zaman kaybetmeyin!

Sizin ya da çocuğunuzun en absürt DEHB anısı hangisi? Hadi yorumlarda buluşalım, bu postun altında kimse birbirini yargılamıyor! 👇

​(Not: Hayatınızdaki ve ailenizdeki bu kaosu yönetmek, işin içinden çıkamadığınız anları dönüştürmek için profilimdeki Aile Dönüşüm Programı detaylarına göz atmayı unutmayın. Yeni dönem kontenjanları dolmadan yerinizi alın! 🚀)

Çocuğunuzun dikkati her geçen gün biraz daha mı dağılıyor? Kaydırıp geçmeden önce durun: Çözüm sandığınızdan çok daha yenilikçi olabilir ama zaman aleyhinize işliyor!

Videoda gördüğünüz sadece sıradan bir oyun değil! Dünyanın önde gelen nöro-teknoloji araçlarından SenzeBand 2 ve klinik olarak desteklenen Cogo oyunu ile çocuklarımız, beyin dalgalarını kullanarak odaklanmayı öğreniyor.

​Peki bu ne anlama geliyor? Çocuklar ekrandaki karakteri sadece odaklanarak hareket ettiriyor. Yani oyun oynarken aslında DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) semptomlarına karşı beyindeki "odaklanma kaslarını" eğitiyorlar!

Çocuklarda beyin esnekliğinin (nöroplastisite) en yüksek olduğu, değişimin en hızlı yaşandığı o altın yılları hızla kaybediyor olabilirsiniz. İlaçsız, kalıcı ve eğlenceli bir nöro-destek ile çocuğunuzun potansiyelini ortaya çıkarmak için yarını beklemeyin.

​👇 Koşuyolu'ndaki merkezimizde bu benzersiz teknolojiyi birebir deneyimlemek için kontenjanlar dolmadan hemen yerinizi ayırtın!

​Detaylı bilgi ve randevu için:
📞 0543 650 54 07