Pınar Çeliktürk

Canım Sangha merhaba, Sabah uyanamadım, sol böbrekte varlığını bir süre devam ettiren böbrek taşı geçtiğimiz haftalarda yola çıkma kararı aldı. O adım attıkça bende bir sancı. Ufaktan başlıyor ve sol bacağa kadar vuruyor. Evdeki misafire seslendim. Stüdyoya güya onunla gidecektim. Malum ev sahibinin orada bulunması gerekir. Lakin sancı ‘gerekir’e galip geldi ve üstüne üstlük ‘bana sıcak su torbası yapabilir misiniz acaba?’ dedim....

Pelin Burcu – Gün 2 : Neler neler geçmedi ki? Canım Sangha merhaba, Sabah uyanamadım, sol böbrekte varlığını bir süre devam ettiren böbrek taşı geçtiğimiz haftalarda yola çıkma kararı aldı. O adım attıkça bende bir sancı. Ufaktan başlıyor ve s…

Gün aydın olsun canım Sangha; Hayırlı yeni ay’lar ve kolaylıkla akan bir Satürn günü dileyerek başlayayım hepimiz için. Merkür’ün durağan seyrinden mütevellit nasibimi dün aldım sanırım. Yazdığım yazı için yayınla tuşuna bir kere bastığım halde yazı kendini çoğaltarak yayınlandı. Silmeyi de beceremedim üstüne üstlük. Uğraştım durdum, uğraşmaktan yorulup bıraktım. Ne yapalım böyle oldu dedim ve Merkür’e teşekkür ettim 🙂 Yazdıklarınızı okudum....

Pelin Burcu- Gün 1 : Kül* Gün aydın olsun canım Sangha; Hayırlı yeni ay’lar ve kolaylıkla akan bir Satürn günü dileyerek başlayayım hepimiz için. Merkür’ün durağan seyrinden mütevellit nasibimi dün aldım sanırım. Yazdığım y…

Merhabalar yine yeniden Sevgili Sangha’cım; Hepinize yağmurlu bir İzmir gününden selamlar olsun. İki gün önce Defne Hoca’nın çağrısını okuyunca pek bir heyecanlandım. Hemen dönüp en son yazdığım yazıya baktım. Çember isimli yazımda bu çember yine döner mi döner bence diye noktalamışım. İki günden beri sabah uyanış saatlerim şaştı. Normalde sabah genelde yedi civarında uyanan ben uyanmak bilmiyorum. Çünkü iki geceden beri her saat başı uyanıyorum....

Pelin Burcu – Gün 0 : Ağlayamamak Merhabalar yine yeniden Sevgili Sangha’cım; Hepinize yağmurlu bir İzmir gününden selamlar olsun. İki gün önce Defne Hoca’nın çağrısını okuyunca pek bir heyecanlandım. Hemen dönüp en son yazdığım ya…

Herkese Merhaba!
Yeni bir paylaşım alanı oluşturmak istiyorum:
• 21 Haziran’dan itibaren 8 hafta boyunca her Pazar 20.00’de 40 dakikalık ücretsiz buluşmalar planlıyorum. 20 dakikası paylaşım, 20 dakikası pratik olacak ve konumuz olacak.
• Programa düzenli olarak katılmanız önemli. Buluşma linki ve diğer bilgileri size sunmam için önceden kayıt yaptırmanız gerekli, mesaj atabilirsiniz.
• Size uymuyorsa bile, ilgilenebileceğini ya da ihtiyacı olabileceğini düşündüğünüz arkadaşlarınızla, hikayelerinizde paylaşmanızı rica ederim.
• Programa katılanlara, isteğe bağlı olarak alacakları seanslar %50 indirimli olacak.
🍀

Yetenek İşleri ile yaptığımız "Mindfulness ve Esnek Dayanıklılık" konusundaki röportajımız

Esnek dayanıklılık: Yaşadığımız zorlukları iyileştirebilme kapasitesi | Yetenek İşleri

🌞 MINDFULNESS KOÇLUK Online Seansları:
🔍 Kimler koçluk alabilir?
📌 Kendini tanımak isteyenler.
📌 Yaşam kalitesini arttırmak isteyenler.
📌 Hayatında dengesizlik olduğunu hissedenler.
📌 Hedefi olup ona ulaşmak isteyenler.
📌 Yaşam amacını sorgulayanlar.
📌 Kendinin ötesine geçmek isteyenler.
📌 Hep aynı senaryoyu yaşayıp çıkış yolu bulamayanlar.
📌 Geçmişte ya da gelecekte yaşayanlar.
📌 İlişkilerini düzeltmek isteyenler.
📌 Stresi yönetemeyenler.
📌 Zaman yönetimi ve öncelikleri belirleme sorunu yaşayanlar.
📌 İş hayatında başarı isteyenler.
📌 Karar veremeyenler.
📌 Kişisel dönüşümü arayanlar.
🌞Her türlü sorunuz ve seans talebi için mesaj ile bana ulaşabilirsiniz.
̧luk ̧ ̧luk ̈nüşüm ̆işim ̧arı

🧠 BM ONLINE MINDFULNESS PROGRAMI:
• 8 hafta sürecek olan bu programda öğrenciye temel Nefes Farkındalığı meditasyonunun yanı sıra, öğrenmesi ve uygulaması kolay diğer meditasyonlar da sunulur.
• Neden meditasyon yaptığımızı ve meditasyonun hayatımızı dönüştürmek açısından ne şekilde etkili olduğunu açıklayan bilimsel bilgiler sunulur.
• Öğrenci kendi kendine pratik yapmak için gereken beceriye ve motivasyona sahip olacaktır.
• Programa katılan kişilere, meditasyon uygulamalarının ses kayıtları e-posta olarak gönderilecektir.
• Program için herhangi bir tecrübe aranmaz, her yaştan katılımcıya açıktır.
• 8 hafta boyunca düzenli katılanlara “ .tr BM Katılımcı Belgesi” verilecektir.
• Kontenjan 15 kişi ile sınırlıdır ve katılımcı sayısına oranla burs verilecektir.
• 6 Haziran-25 Temmuz 2020 tarihlerinde olacak eğitim her Cumartesi 13.00-15.00 arasında olacaktır.
• Karantina sebebiyle %40 indirimli, tüm eğitim fiyatı 900₺’dir.
• Erken ödeme fiyatı 850₺, son tarih 20 Mayıs’tır.
• Tüm sorularınız ve kayıt için [email protected] adresine mail arabilirsiniz.

Aldım dolunayın enerjisini koydum gönlüme. 🌝
Bana hatırlattığı: HAYATA GÜVEN.
Önce hayatın, sonra kendi sistemime güveniyorum. Ve birden dikleşip ayaklarım yeniden yere basıyor.
Yeni adımlar öyle refahlı günlerde atılmıyor, stres her zaman kötü değil, başa çıkabildiğin bir seviyede ve öz kaynakların olduğu sürece. 🤍
Bugün güneşin açması en büyük kaynağım, nefes alıyor olmam ve bildiğimi, elimde olanı paylaşabiliyor olmam. 🙏🏽
Ben bu dolunayda kıskançlık duygumu, görülme arzumu görüyorum ve iyiye yöneltmeye niyet ediyorum. ♥️