M.Ali Akgün'le Nefes, Yoga ve ThetaHealing

Mehmet Ali Akgün 80'li yıllardan itibaren yoga ile ilgilenmekte ve son 10 yıldır yoga eğitmenli

1980'lerde ülkemizde yoga merkezleri henüz yokken, uygulayıcı bir dosttan aldığım dersler ve kitaplarla yoga yolculuğuma başladım.
2010 yılında Cihangir Yoga'da Hatha Yoga ve Yoga Terapi Eğitmenliği aldım. Nefes konusundaki merakım hocam Mustafa Kartal'la tanışmama sebep oldu, eğitimlerimi tamamlayarak Nefes Koçu oldum. ThetaHealing® eğitimleri ile tamamladığım yolculuğum, ruh ve beden bütünlüğünü

Photos from M.Ali Akgün'le Nefes, Yoga ve ThetaHealing's post

10/02/2026

NEFESİNİ YÖNETEN HAYATINI YÖNETİR😊NEFES TEKNİKLERİ
BAŞLANGIÇ EĞİTİMİ

Herkesin ihtiyacı olan ve bilmesi gereken nefes ile ilgili bilgileri, pratik ve teorik olarak paylaştığımız bu harika eğitim; derin bir farkındalık oluşturur, günlük yaşamda nefesinizi gözlemenizi ve öğrendiklerinizi uygulamanızı sağlayarak kolaylıkla fiziksel zihinsel ruhsal duygusal sağlığınızı geliştirmenize katkı olur.🌺

İÇERİK
Nefes teknikleri nedir?
Nefes tekniklerinin yararları Diyafram kullanımının yararları Diyafram egzersizleri
Burun ve burun kanalları üzerine çalışmalar
Sempatik ve Parasempatik sistemlerin nefesteki aktivasyonu Tıslama çalışmaları
Dört zamanlı nefes çalışmaları
Nefes tutma
Genel nefes teknikleri uygulamaları Nefes farkındalığı
Sığ ve derin nefes nedir?

Zoom Online
Kayıt: 0 542 237 38 04

Claim ownership or report listing

Want your school to be the top-listed School/college in Istanbul?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Istanbul

Contact the school

Click here to send a message to the school

Telephone

+905422373804

Website

http://www.mehmetaliakgun.com/

Address

Sinpaş Central Lİfe Sitesi Çekmeköy
Istanbul