Diyata Beslenme Eğitim Danışmanlığı

13/04/2026

27/03/2026

23/02/2026

🍚

17/04/2020

Bundan 10 yıl önce meslek hayatıma başladığım yerde olmak çok gurur verici,birçok şeyi öğrendiğim ve üzerine çokça tecrübe eklediğim meslek hayatıma bundan sonra de devam ettiğimi sizlerle paylaşmak istiyorum.

03/04/2020

Ekmek tarifi gelsin o zaman😋( videonun sesini açın çok güzel çıtırdıyor😬)
- 1 tatlı kaşığı şeker
- 1 paket kuru maya
-1.5 su bardağı ılık su
-3 yemek kaşığı yoğurt
Hepsini karıştırıyoruz.
- 4.5 su bardağı un
- 1 tatlı kaşığı tuz
Hamuru yoğurduktan sonra 1 yemek kaşığı zeytinyağ koyuyoruz biraz daha yoğurup 1 saat maylandırıyoruz. Sonrasın da şekil verip, üstlerine kesik atıyoruz. 20-30 dk kadar tepside mayalandırıp, fırına koymadan önce üzerine su ve zeytinyağı karışımı sürüyoruz. 200 derecede 20-25 dk pişiriyoruz. Fırının altına su koymayı unutmayın. Şimdiden afiyet olsun.🥰

26/03/2020

Ispanak kökü çorbası😋
- 1 orta boy soğan
- 1 kaşık salça
- 1 kg ıspanak kökü
- 1/2 çay bardağı pirinç
- 1 avuç kadar haşlanmış nohut
- 1/ 2 limon
- göz kararı sıcak su
Az yağda soğanı ve salçayı kavuruyoruz. Ispanak köklerini doğrayıp , pirinç , nohut ve yarım limonun suyunu ve sıcak suyumuzu koyup pişiriyoruz. İnanılmaz lezzetli mutlaka denemelisiniz. Şimdiden afiyet olsun.😋

20/03/2020

18/03/2020

Endişeli olduğumuz şu günlerde sizlere bilgi vermek istedim. Ofisimizin hijyenine önce kendimiz için sonra sizler için çok dikkat ediyoruz. Evden dışarı çıkmak istemeyen danışanlarımız için online sistemle diyetlerine devam edebilecekleriniz belirtmek isterim. Sağlıklı ve endişesiz günlerimizin biran önce gelmesi dileğiyle...