Liladhara Yoga et Shiatsu

Liladhara  Yoga et Shiatsu

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LILADHARA vous propose dans un cadre serein le Yoga, le Shiatsu et les Soins aux Huiles Essentielles

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www.liladhara.com (sur rendez-vous)

YOGA l'Approche proposée est le Yoga du Cachemire. Par cette tradition millénaire qui nous amène à l'écoute du corps, nous pratiquons les postures de Yoga et explorons le souffle sans aucune lutte ni esprit de performance. La pratique régulière du Yoga fortifie la colonne vertébrale, favorise l'assouplissement du corps et renforce le système immunitaire. Il procure une bonne qualité de sommeil,

26/02/2018
10/06/2017

"...S'asseoir confortablement. Déposer les pieds et les jambes au sol, observer le contact. Sur l'inspiration à partir du bassin le dos monte vers le haut. Les épaules, légèrement en arrière, tombent vers le bas. La tête est dans la prolongation de la colonne vertébrale. Les deux narines deviennent sensibles. Bien sentir l'air frais entrer dans les narines et l'air chaud qui sort..."

Photos 10/06/2017

[SAGESSE UNIVERSELLE]
Si on avait caché l'auteur de cette citation, on aurait pu croire qu'elle provient de la médecine chinoise.
Comme quoi il y a une sagesse universelle...
http://www.lokmane-benaicha.com/?q=node/147

Instagram Photos 04/06/2017

Green Healing

Photos from Musée national des arts asiatiques - Guimet's post 29/05/2017
Les bienfaits du yoga 22/05/2017

Les bienfaits du yoga On s'intéresse aux bienfaits du yoga. Né il y a plusieurs millénaires en Inde et codifié par Patanjali au 1er ou au 2è siècle de l'ère chrétienne.

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