12/03/2020
Ünlü İngiliz hakim Sir George Jessel'in de dediği gibi "İnsan beyni doğduğunuz andan itibaren çalışır ve bir topluluk önünde konuşana kadar durmaz." Çünkü insan içerisinde yer aldığı toplumu karşısına almaktan, eleştirilmekten, yer aldığı topluluk tarafından dışlanmaktan korkar ve bu korku konuşmacıyı strese sokar.
Beynimizin ön lobu hatıralarımızı sıralar ve kaygıya duyarlıdır. Western University Hospitals’dan Dr. Michael DeGeorgia, “Beyniniz donmaya başlarsa, daha fazla strese girersiniz ve stres hormonları daha da yükselir. Bu, ön lobu kapatır ve beynin geri kalanından ayırır. Bu, anıları hatırlamayı, geri çağırmayı daha da zorlaştırıyor.” der. Sahnede donakalmak deyiminin açıklaması tam olarak da bu. Stres anında ön lobdaki aktivite azalıyor, dolayısıyla bildiğimiz hemen her şeyi unutuveriyoruz.
Bunu aşmanın formülünde ise pek çok bileşen var ancak en önemli bileşen prova. Doğru teknikler ile gerçekleştirilen provalar zihindeki başarı hikayelerinizin sayısını arttırıyor, korku ve stresi azaltmakla birlikte ön lobun olağan çalışmasını sağlıyor. Dolayısıyla donma ihtimalinizi sıfıra yaklaştırıyor.
Tüm bunlara rağmen yine de donma yaşayabilirsiniz. Ancak bunun da çözümü var: konuyla alakalı ya da yakın olabilecek çok iyi bildiğiniz bir hikaye/fıkra/deneyim paylaşabilirsiniz. Otopilot ile bu paylaşımı yaparken konuyu tekrar toparlamak için arka planda çalışmanız gerekecek. Böylelikle konuya yeniden dönebilirsiniz. Biz buna diyoruz. Yazarken ya da anlatırken basit ancak uygulama anında biraz daha zor. Pratik ile başarabilirsiniz.
Topluluk önünde konuşma korkunuzu yenmek ya da etkileyici konuşmalar yapmak isterseniz Nisan dönemi Topluluk Önünde Konuşma Kursumuza kayıt olabilirsiniz. 4 Nisanda başlıyoruz ve 4 haftada donanımlarınızı en üst seviyeye çıkarıyoruz. Detaylar için mesat atabilirsiniz.
₺oplulukönündekonuşmakursu