'Sitting Like a Frog' kitabının yazarı Eline Snel tarafından geliştirilen 'Çocuklar için Fark Dalgaları engelleyemezsiniz ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz.
Çocuklar için Dikkat ve Farkındalık Eğitimi Nedir?
Çocuklar için Farkındalık ve Dikkat Eğitimi, 'Sitting Like a Frog' kitabının yazarı Eline Snel tarafından tasarlanmış 8 haftalık bir kurstur. Dünyada 24 ülkede uygulanma olup, toplam 10.000’ in üzerinde çocuk katılmıştır. Eğitim yetişkinler için Farkındalık Temelli Stres Azaltma Programı’na dayanmaktadır.
‘’Denizi kontrol edemezsiniz. Dikkat alı
Yeni video:
Bedeninizin nasıl görünmesi gerektiğine dair zihninizde bir form var mı?
Pozitif beden algısı nedir?
Hayatınızın 8 yılını sosyal medyada geçirmek ister misiniz?
Günlük yaşamda çocuğun çekingen düşüncelerini çoğu zaman korkaklık ya da çekingenlik etiketiyle paylaşabiliyoruz ancak çocuklar bazen kaygılı hissedebilirler.
Gelin bugün hep birlikte kaygı ve korkuyu ayrıştırım.
Yeni video; bir bebeğin yolculuğu ne zaman başlar?
🌸
Enes Doko; “Eskiden yetimlik bir kaybın adıydı; anne ya da baba kaybının.Yetimlik bir “kayıp” iken, bugün artık bir “kopuş”un adı haline geldi. Modern dünyada çocuklar artık sadece anne babalarını kaybederek yetim kalmıyor. Bazen onları yanı başlarındayken, yavaş yavaş kaybederek büyüyorlar. Bu çocuklar aslında “ebeveynli yetimler” olarak yetişiyor. Evler dolu, odalar dolu, programlar dolu… ama kalpler boş.
Bowlby’ye göre çocuk için ebeveyn, yalnızca bakım veren biri değil, aynı zamanda bir “güvenli üs”tür. Çocuk duygularını onunla düzenler, kendini onun gözünde tanır, dünyayı onun varlığı üzerinden güvenli ya da tehditkâr olarak kodlar. Bu yüzden yetimlik deneyimi, bireyin kendi benliğine ve çevresine bakışını kökten değiştirebilir.
Bowlby’nin Bağlanma Kuramı çerçevesinde, ebeveynin yokluğu çocuğun dünyayı tehlikeli ve öngörülemez bir yer olarak kodlamasına yol açar. Bu durum yetişkinlikte aşırı kıskançlık, bağlılık korkusu veya patolojik düzeyde onay arayışı olarak tezahür edebilir. Kişi terk edilmekten yoğun bir şekilde korkabilir; ebeveyn yokluğundan ötürü kendini suçlarsa, derin bir değersizlik hissine kapılabilir.
Çocuğun içindeki boşluk, dışarıdan gelen radikal ve karanlık ideolojilerle (mesela Incel kültürü) hızla dolabilir.
Zira bir çocuk için en büyük yalnızlık kimsenin olmaması değil, birilerinin olup aslında orada olmamasıdır. İşte bu noktada “modern yetimlikler” başlar.
Devamı yorumlarda;
Yeni video: psikolojik olarak adlandırılan somatik ağrılar nedir?
🎞️ Yararlı olması dileğiyle🌸
“Lgs’ye iki ay kaldı çok stresliyiz”
Peki kim stresli? 🌸
Ruminasyon nedir?
Video serimiz devam ediyor. Bugün konumuz Somatik Deneyimlemenin çalışma yöntemleri ile ilgili, umarım yararlı olur. Keyifli seyirler🌸
Bu videoda Somatik Deneyimlemenin kökeni ve doğuş hikayesinden bahsettim.
Bu yönteme yönelmek isteyenler için yararlı olacağını umuyorum 🌺
Bir sonraki videoda ise Somatik Deneyimlemenin kaynakları ve yaklaşımını anlatacağım 🌸
Beden psikoterapisine dair gelen sorulara yanıt olabilecek bir mini video serisi hazırladım. Kısaca somatik terapilerden söz ettim. Sonraki videoda Somatik Deneyimlemenin doğuşunu ele alacağım.
Keyifli seyirler🌸