Hexis Nöropsikoloji ve Bilim

Roof Network ekibi olarak Fenerbahçe Üniversitesi Network Kulübü’nün davetlisiydik!

Harika bir atmosferde gerçekleşen Network Zirvesi’nde, klinik psikolog olarak “Girişimcilikte Motivasyon ve Disiplinin Psikolojisi” başlıklı sunumumu gerçekleştirdim.
Yola çıkan, üretmeye cesaret eden tüm genç girişimcilere başarılar diliyorum.
Unutmayalım; genç girişimciler her zaman desteklenmeli!

Teşekkürler Fenerbahçe Üniversitesi, teşekkürler Network Kulübü. 💪🏻

📢✨ Pinokyo Akademi Çocuk Söyleşisi ✨

Bu hafta, Öğretim Görevlisi Buse Bulat’ın anlatımıyla 🗣️ “Anne-Baba Tutumları ve Çocuklarla Doğru İletişim” konusunu ele alıyoruz!

👨‍👩‍👧‍👦 Çocukların gelişiminde kritik rol oynayan ebeveyn tutumları ve sağlıklı iletişim kurmanın ipuçlarını keşfetmek için herkesi bu keyifli ve öğretici yayınımıza bekleriz.

📅 Yarın Akşam
⏰ 21:00
💻 Zoom Üzerinden (Katılım Ücretsiz!)

💡 Doğru iletişim, güçlü bağlar! 💕
Bu yayını kaçırmayın!

👉 Katılım bilgileri ve detaylar için profilimizdeki bağlantıya göz atmayı unutmayın!

💖 14 Şubat Sevgililer Günü’nde Sevgi Dili Seminerimizi Göktürk Kültür Merkezi’nde Gerçekleştirdik! 💖

Aşkın ve sevginin dilini konuştuğumuz bu özel seminerde, 5 Sevgi Dili’ni keşfettik. 💬✨ Sevginin sadece bir duygu değil, aynı zamanda bir iletişim biçimi olduğunu ve doğru kullanıldığında tüm kalplere ulaşabildiğini öğrendik. 💞

Katılan ve sevgisini paylaşan herkese teşekkür ederiz! 💐💕

📌 Sevgi paylaştıkça çoğalır!

💌
❤️
🎭
🏛️
💕

Muzike dahil olmak ve şekillendirmek harika !

Marmara Belediyeler Birliği ve Mekanda Adalet Derneği’nin ortaklaşa yürüttüğü ‘Kentte İyilik Hali’ çalıştayı, şehir yaşamının göz ardı edilen sorunlarına farklı bir bakış açısı kazanmamı sağladı. Bunun yanı sıra, yeni insanlarla tanışma fırsatı bulmak da ayrı bir mutluluktu. Çalıştaya katıldığım ve farklı belediyelerden çalışma arkadaşlarıyla tanıştığım için çok mutluyum. Umarım bu tarz farkındalık oluşturan çalıştaylar devam eder. Bu değerli organizasyon için emeği geçen herkese teşekkür ederim.

Beklenti içinde olduğumuz zamanlarda beklediğimiz sonuçları almadığımızda, istenmeyen davranışlar sergileyerek hayal kırıklığı yaşayabiliriz. Bu durumda, olumlu yönde ilerleme umudumuzla çelişen beklenmedik sonuçlarla karşılaşmak, duygusal ve zihinsel olarak tükenmeye yol açabilir. Bu nedenle, bu tür durumların farkında olalım ve dikkatli olalım.

Dilimize gelen her şeyi söylemek, duymak istemeyeceğimiz şeyleri de duymak zorunda bırakır. Düşünülmemiş ve empati yapılmamış her cümle, karşı tarafa saldırı cümlesi gibi gelebilir. Bu yüzden cümlelerimizi iyice tarttıktan sonra ve karşı tarafı incitmeyeceğine emin olduktan sonra söylemeliyiz. Ayrıca karşı tarafı içten ve derinden dinlemek, karşımızdakini anlamamızı sağlar ve ilişkilerimizi güçlendirir. Hayatınızın her alanında daha sağlıklı ve anlamlı ilişkiler kurmak için bu önemli prensipleri unutmayın.”

💬

Bizi çok mutlu eden veya çok iyi hissettiren şeylerin sonunda, bu şeyler ortadan kalktığında ya da bağımlılık haline geldiğinde büyük bir hüsran yaşayabiliriz. Çok dikkat etmeliyiz ve bilinçli farkındalıkla hareket etmeliyiz!

Anladım, işte 10 etiket:

Günlük hayatta sürekli olarak başkalarının beklentilerine uymak, onları memnun etmek için kendimizi zorlamak stres, kaygı ve depresyonun kapılarını aralayabilir. 🙄 Unutmayalım ki, herkesin beklentilerine uymak mümkün değil ve kendi mutluluğumuzu sağlamak için öncelikle kendi ihtiyaçlarımıza odaklanmalıyız. 👌🏻 Kendi değerimizi başkalarının onayına bağlamak yerine, kendi gerçeğimizle barış içinde olmalı ve kendimizi sevmeliyiz. ♥️

Hayalinizdeki yaşamı inşa etmek için ,bugün atacağınız her adım önemlidir. 👌🏻 Bu günler, geleceğinizin temelini oluşturan kritik anlardır. 👍🏻 Zira; yaşadığınız her zorluk, yarın ki tatminkar ve doyum dolu bir yaşam için elzemdir. ⚠️ Unutmayın ki ; kötü olmadan iyiyi yanlış olmadan doğruyu idrak edemeyiz. 🙂

Kendinize her gün şu cümleleri hatırlatmanızı öneririm. Belki bir not alıp buzdolabına asabilirsiniz. 😊

Bugün, gelecekteki benliğime minnettarlıkla teşekkür etmek istiyorum. 🙏🏻 Bugünkü karar ve eylemlerim, yarının temellerini atmama yardımcı oluyor. Kendime olan güvenimle attığım her adım, gelecekteki başarılarımın bir parçası olacak. Hayatta kaliteli anılar biriktirip, olumlu etkileşimler yaratmak için çabalıyorum. Her an, gelecekte daha iyi bir versiyon olmam için bir fırsattır. Bugünün küçük zaferleri, yarının büyük başarılarına dönüşecek. 💪🏻💪🏻

Yaşamın Dengesi 🌈

Hayatın tadını çıkarabilmek, mutluluğun değerini bilmek için zaman zaman zorluklarla yüzleşmek gerektiğine inanıyorum. Mutsuzluk, bize gerçek mutluluğun değerini öğretir. Huzursuzluk, içsel bir dinginliği aramamıza neden olur. Yaşamın bu denge oyununda, hem mutsuzlukla yüzleşip hem de huzursuzluğu deneyimleyerek gerçek bir içsel huzur bulabiliriz. Kendinize olan sevginizle, olumsuzlukları birer öğrenme fırsatına dönüştürün. Unutmayın, her zorluk sizi daha güçlü kılar ve gerçek mutluluğu bulmanıza yardımcı olur. 💪🏻🙂