25/09/2024
İş ile gelen yorgunlukları atmak için Horon çalışmasını denemelisiniz
https://www.instagram.com/reel/C2zCE2Qs8IT/?utm_source=ig_web_copy_link
● Ben yıllardır bilimsel dayanağım olmadan oynarken yaşayarak hissettiklerim nedeniyle anlatıp durdum.
● Bilimsel kanıtı olması beni gururlandırdı, demek ki iyi bir şey yapmışım.
● Şöyle ki; Ayak tabanının altını yere dümdüz basarak/ kullanarak dizlerinizden ritmik titremeye oynayın, bu tarz oynamadan taviz vermeden uygulayarak, uygulatarak eğitim verdim.
● Videodan anlaşılacağı gibi tamamıyla Karadeniz de ve özellikle Maçka da bu tavırla oynanan Sıksara Horonu tarif ediyor. Bkz.
Bilimsel kanıtlı diğer faydaları;
● Güvendiğiniz yerde halay çeker Enstrüman çalarsanız vücut Oksitosin salgılıyor (Prof. Dr. Sinan Canan )
●Rahatlayarak aklı ortadan kaldırıp AN da BİR oluyorsunuz.
●Coşku dansı olması nedeniyle eğlenerek SPOR yapıyor,
●Hiç bir şey düşünmediğiniz için bir çok insanla tek halka da ve müzik eşliğinde aynı hareketleri yaparak TERAPİ görüyorsunuz.
●Lütfen!! Araştırın!!! Kadın Kemik sağlığı için zıplama öneriyor, hocalar.
●İnsanlar terapi için Hindistan'a gidip TİTREME ile rahatlamaya çalışıyorlar. Oysa!! Horon da / doğru oynanan horon da yüzlerce kere titriyorsunuz
11/07/2024
08/05/2024
06/05/2024