Sühan Akgün

Geçmiş ve gelecek, eski ile yeni arasında kurduğumuz köprü, bizi daha mutlu bir geleceğe taşıyabilir.

Ama bazen kişi, eskiye ihanet etmemek için yeniyi farkında olmadan sabote edebilir.

Eski iş yerinde çok mutlu olan bir öğrencim, yeni işinde aynı mutluluğu bulamıyordu. Çünkü bilinçdışında eski iş yerine ihanet etmiş olma endişesi vardı.

Bazen farkında olmadan, çok başarılı bir sürecin ardından, bu başarıya gölge düşürmemek ya da ihanet etmemek için daha iyi fırsatlara kendimizi kapatabiliyoruz.

Mutlu bir ilişkinin ardından, yeni bir ilişkide daha iyi bir eşe yer vermemek…
Eğer bunu yaparsa, bilinçdışında önceki ilişkiye ya da eşe ihanet ettiğini düşünmek gibi bir durum ortaya çıkabilir.

Bazen kişi, annesi ya da babasıyla ilişkisi çok iyi olduğunda, eşiyle olan ilişkisinin daha vasat kalmasına farkında olmadan izin verebilir.

Çünkü içsel olarak şu inanç oluşabilir:
“Eşim, annem ve babam gibi beni anlayamayacak ya da aynı şekilde karşılamayacak. Eğer buna izin verirsem, onlara haksızlık etmiş olurum.”

Bu örnekler çoğaltılabilir. Ancak fark etmemiz gereken şey şudur:

Hayatımızda geçmiş deneyimlere, kazanımlara ve ilişkilere ihanet etmemek adına, kendi ilerlememizi, başarımızı ve mutluluğumuzu baltalama riski taşıyabiliriz.

Burada önemli olan, geçmiş ile gelecek, eski ile yeni arasında bir köprü kurmayı öğrenmektir.

Yeni işimizde eski deneyimlerden yararlanarak daha başarılı ve mutlu bir yaşam sürdürebiliriz.

Eski ilişkileri ve hatıraları onurlandırıp, yeni ilişkilerin daha sağlıklı ve mutlu olmasına izin verebiliriz.

Hem eşimiz, hem anne ve babamız anlayışlı ve destekleyici olabilir. Onları birbirine rakip değil, farklı alanlarda ilişkiler olarak görebiliriz.

Geçmiş deneyimler, yaşanmışlıklar ve başarılarla gelecek arasında köprü kurduğumuzda; geçmişi kaybetmeden geleceği inşa ederiz.

Böylece daha sağlam, daha mutlu ve daha donanımlı bir gelecek yaratmak mümkün olur.

O zaman gelsin olumlama 🎁❤️
Evet yazanlar 👇🏻

Geçmişimi onurlandırıyorum, geleceğimi onunla sın

Karma derin bir konudur. Bana gelen sorulardan, çoğu kişinin bu konuda kafasının karışık olduğunu görüyorum.

Karma, basit anlamda sebep-sonuç ilişkisidir. Bu zaten enerjinin başlıca prensibidir.

💫Yaydığınız enerji, kaynağına döner.

Kalp kırdıysanız, bir gün sizin de kalbiniz kırılır ve yaşayarak anlarsınız. Eğer beddua ettiyseniz, dileğiniz size geri döner. Kötü bir durum yaşayarak öğrenmeniz gerekebilir.

Karma, başlattığınız her neyse, sonucunu yaşayarak ders almanızı sağlar. Bu durum sadece bu yaşamla sınırlı değildir; sonsuza uzanan bir sürecin parçası da olabilir.

Evet, karma yaydığınız enerjinin size geri dönmesidir. Ancak burada önemli bir nokta var:

Siz, yaydığınız enerjide kalmak zorunda değilsiniz. Daha yüksek bir titreşime geçebilirsiniz.

Eğer bilinçlenir, çaba harcar, bedel öder ve öğrenirseniz; öğrendiklerinizle daha yüksek bir titreşim yayarsınız.

✨Bu durumda, başlangıçta yaydığınız enerji, döndüğünde sizi aynı yerde bulamayabilir. Çünkü siz artık aynı kişi değilsiniz.

Yaşadıklarınız, çabanız ve öğrendiklerinizle daha erdemli duygu ve düşüncelere sahip olur, dönüşürsünüz. Böylece, başlattığınız bir sebebin sonucunu yaşayarak öğrenmek yerine, önceden fark edip dönüştürebilirsiniz.

Örneğin; kalp kırmadan kendinizi sakinlik ve hoşgörüyle ifade etmeyi öğrendiğinizde ya da beddua etmeyecek kadar öfkenizi yönetebildiğinizde…
Sadece kendi açınızdan değil, büyük resmi görerek değerlendirecek olgunluğa ulaştığınızda…

Artık dersinizi almış olursunuz.

Kendini aşan, karmasını da aşar 💗

Gelsin olumlama 👇🏻
“Kendimi aşarak hayatımı özgürleştiriyorum.”

Evet yazanlara 🎁

İnsanların çoğu eleştiri almaktan korkar.
Çünkü en temel ihtiyacımız kabul görmek ve onaylanmaktır.

Doğduğumuz andan itibaren:

* anne-babamızdan
* öğretmenlerimizden
* arkadaşlarımızdan
* ve toplumdan

kabul gördüğümüzde güvende hissederiz.
Onay aldığımızda cesaretleniriz.

Bu yüzden eleştiri aldığımızda çoğu zaman:
kendimizi eksik, yanlış, hatalı ya da değersiz hissedebiliriz.

Ama belki de asıl mesele eleştirinin kendisi değil,
ona yüklediğimiz anlamdır.

Eleştiriyi bir tehdit değil,
kendimizi farklı bir gözle görme fırsatı olarak değerlendirebiliriz.

Bir nevi aynaya tutulmak gibi…

Bu durumda amaç incinmek değil,
bakabilmek olur.

Şunu ayırt etmek de çok değerlidir:
Eleştiri mi bu, yoksa geri bildirim mi?

Çünkü geri bildirim;
bize katkı sunma potansiyeli taşıyan bilgidir.

Ama eleştiren kişinin niyeti, bilgisi ve amacı da önemlidir.
Eğer amaç küçültmek, incitmek ya da manipülasyon ise,
bunu almak zorunda değiliz.

O yüzden kendine şunu sorabilirsin:
“Bu bir eleştiri mi, yoksa bana katkı sunabilecek bir geri bildirim mi?”

Gelsin olumlama 👇🏻💫

“Ben kendimi başkalarının bakışıyla değil, kendi farkındalığımla değerlendiriyorum.”

Evet yazanlar 🎁

“Hayır diyemiyorsun… çünkü kaybetmekten korkuyorsun.”

Sevilmemekten.
Yanlış anlaşılmaktan.
Bencil görünmekten.
Dışlanmaktan.

O yüzden “evet” diyorsun.
İstemediğin şeylere.
Seni yoran insanlara.
Sınırlarını aşan durumlara.

Ama her “evet” bir yerde kendine söylenmiş bir “hayır”dır.🥰

Şunu hatırla!
Seni sadece “evet” dediğin için sevenler, zaten senin için doğru insanlar değildir.

Şimdi dürüst ol:
En çok kime ya da neye hayır diyemiyorsun?

Yorumlara yaz, sana yol göstermeme izin ver💓

Bir saniye dur.

Ertelediğin için kendine artık “tembelim” deme.

Çünkü gerçekten tembel değilsin.
Sadece yapman gereken şeyi zihninde olduğundan daha büyük bir hale getiriyorsun.

Aslında ertelediğin şey çoğu zaman o kadar da zor değildir.
Ama kafanda büyüdükçe ağırlaşır, karmaşıklaşır ve başlaması imkânsız gibi görünür.

Bunun bir sebebi var.

Beynimiz büyük, belirsiz ve ucu açık işleri tehdit gibi algılar.
Ne kadar büyük görünürse, içten içe o kadar kaçmak isteriz.

Bu yüzden ertelemek çoğu zaman tembellik değil, zihnin kendini koruma şeklidir.

Sana bir önerim var: ‘5 dakika kuralı’ 😍

Bugün şöyle dene:
“Bunu bitireceğim” deme.
Sadece şöyle de:
“5 dakika yapacağım.”

Çoğu zaman o 5 dakika, sandığından çok daha fazlasını başlatır. 🚀

Uygulayıp sonuç aldıkça artık başlamak kolay gelir💓

Bugün 5 dakika kuralını uygula ve ertelediğin her ne ise sadece 5 dakika yap👍
Sonra geri dönüp bu videoyu tekrar izle. Sonuçları benimle paylaş🤩

Yorumlara
“Başladım.” yaz 👇🏼 enerjiyi aktive et ❤️