Şeyda Tosçalı

🎉 2026 Vizyon Panosu & İlham Buluşması

22 Kasım Cumartesi · 13:00–15:30
📍Masterpiece Maslak

Yeni yılın enerjisini birlikte çağırıyoruz.✨

Bu özel buluşmada, 2026 boyunca hayatımıza davet etmek istediğimiz hisleri, hedefleri ve niyetleri netleştirip; kendi vizyon panolarımızı ellerimizle yaratıyoruz.

Atölye boyunca:

✨ İlham verici yönlendirmeler, yaratım ve ilham çalışması
✨ Kendi vizyon panonu sıfırdan oluşturma
✨ Üretirken sosyalleşme, sohbet ve paylaşım
✨ Yaratıcı bir alan, kolektif enerji ve çokça keyif

Atölyeden ayrıldığında elinde 2026 ya dair evine asabileceğin bir vizyon panosu ve yazılı metinlerin olacak. 🌸

2026’ya daha net, daha bağlı, daha ilham dolu girmek isteyen herkese açık.🤗

Tüm malzemeler tarafımızdan sağlanacaktır. İsteyenler içeceklerini yanında getirebilir.

‼️Kontenjan 10 kişi ile sınırlıdır‼️

Yer: Masterpiece Maslak
Tarih: 22 Kasım Cumartesi
Saat: 13:00–15:30
Kayıt: Profildeki linkten

Sınırlı kontenjan, butik bir buluşma 💛Detayları almak istersen yorumlara yazabilirsin ☺️

Bugün yıllar önce kendimle gittiğim solo inzivadan bir an… insanlara bunu söylediğimde genelde çok şaşırıyorlar.. “nasıl yani tek başına mı gittin, niye tek gittin! Tek başına inziva mı ne yapıyorsun ki? gibi şaşkınlık içeren sorular alıyorum.

Hep birileriyle hareket etmeye alışkın bir toplum için bunlar elbette normal sorular. Fakat benim için yoga kendimle yakınlaşmak ve kendimi keşfetmek olduğu için solo inzivalar her zaman normal şeyler ve hatta bir ihtiyaç oldular.

Zaman içinde gördüm ki dışarıda sosyalleşmek kadar kendi içimizde kendimizle de kaliteli bir sosyalleşme yaşamak hayati bir durum. Kendimizle muhabbetimiz iyi olduğu ölçüde dışarıda iyi olabiliyoruz. Başta zor gibi görünse de, sıkılırım diye düşünsek de o sıkılma fikrinden de korkmamayı, kaçmamayı öğrenmek çok özgürleştirici.

Solo inzivalarım hayat izin verdiği sürece devam edecek :)

slow..solo travel to rome

♥️🤍💚

🇮🇹

🌸 Online Yoga ve Olumlamalar Grubu 10 Kasım’da Başlıyor

10 Kasım – 7 Aralık 2025

Kasım ayını içsel bir yenilenme, bedensel farkındalık ve pozitif zihinle geçirmek ister misin?
Bu 4 haftalık çevrimiçi yolculukta, hem bedeni hem zihni besleyen iki güçlü pratiği bir araya getiriyoruz:
🧘‍♀️ Yoga & Olumlamalar.

✨ Programda neler var:
• Her hafta 3 canlı Yoga pratiği (Somatik, Sandalye, Yin & Mindfulness)
• 21 gün boyunca her gün WhatsApp üzerinden
– Günlük olumlama görselleri
– Teorik açıklamalar
– Meditasyon ses kayıtları

Tüm Yoga pratikleri Zoom üzerinden canlı olarak gerçekleşecek ve
📺 Video kayıtları 8 Aralık’a kadar erişime açık olacak.

Bu süreç boyunca kendini yumuşatmak, merkezine dönmek ve düşüncelerini yeniden şekillendirmek için bir alan seni bekliyor. 💫

10 Kasım’da başlayacak Online Yoga ve Olumlamalar Grubunu merak edenler için yarın akşam (3 Kasım Pazartesi) saat 21:00’da herkese açık, ücretsiz bir Tadım dersi düzenliyorum.

Bu derste Olumlamalar nedir bu programda nasıl işlenecek bunu biraz konuşup ardından Somatik Yoga Terapi, Sandalye Yogası ve Yin Yoga pratikleri yapacağız.

Merak eden, özlem gidermek isteyen herkesi beklerim 🤗bu mesajı sevdiklerinize de iletebilirsiniz 🌿

Kontenjan 90 kişidir. Zoom rezervasyonu gereklidir. Profildeki bağlantıdan kaydınızı oluşturup gelen otomatik maildeki linkten derse bağlanabilirsiniz.

Görüşmek dileğiyle ♥️

Ekim dump & ne ara Kasım’a geldik adlı çalışma 🌿

🇹🇷