Sümbül Baytok

20/04/2026

ŞOK KAMPANYA – NEFES KURSU (ONLINE / ZOOM)

Nefes… hayatın en temel gücü.
Doğru nefes ile bedenini, zihnini ve enerjini yeniden dengeleyebilirsin.

Sağlığın başlangıcı nefestir.
Bugün kendin için attığın bu adım, yarın sevdiklerin için en büyük yatırımın olacak.

Bu özel eğitimde:
✔️ Diyafram nefesinin doğru kullanımı
✔️ Günlük hayatta uygulanabilir nefes teknikleri
✔️ Stres, yorgunluk ve enerji dengesine yönelik pratikler
✔️ Kendi bedenini tanıma ve kontrol etme

Önce kendi sağlığınız…
Çünkü güçlü bir beden, doğru nefesle başlar.

📅 3 Mayıs 2026 Pazar
⏰ 10.30 – 17.00
💻 Zoom üzerinden online eğitim

💥 ŞOK KAMPANYA: SADECE 1000 TL

📲 Detaylı bilgi ve kayıt için:
🇺🇸 +1 (213) 951-0397
🇹🇷 +90 532 342 7539

👉 Profildeki WhatsApp linki üzerinden grubumuza dahil olabilirsiniz.

DEM-KEŞ Akademi & Danışmanlık
Bilgiyle güçlen, nefesinle dönüş.

30/03/2026

Seanslardan sonra gezmeler🥰😍👏🏻🍀

26/03/2026

Beyaz bir gül buketi… 🤍

Saflığın, içtenliğin ve en temiz niyetlerin sembolü…
Sessiz ama derin bir anlam taşır; kalpten gelen bir başlangıcın habercisidir.

Beyaz gül; zarafetiyle “yeni bir sayfa”yı anlatır…
Gösterişsiz ama güçlü bir mesaj verir:
Her şey en sade haliyle, en gerçek duygularla başlar.

Bugün bu beyaz buket, sadece bir çiçek değil…
Güzel bir başlangıcın, temiz bir niyetin ve içten bir enerjinin yansıması 🤍

Bazen en derin anlamlar, en sade olanın içinde saklıdır…🌹

26/03/2026

Viyana’ya adım attığımız anda hissettiğimiz ilk şey… sıcaklık ve incelik oldu 🌿

Sevgili Serpil Hanım’ın bizi havaalanında karşılaması, zarif çiçek hediyesi ve özellikle beyaz gülün taşıdığı o saf ve temiz anlam… gerçekten çok kıymetliydi. Beyaz gül; niyetin temizliğini, kalbin saflığını ve güzel başlangıçları temsil eder… Biz de bu güzel başlangıcın içindeyiz 🤍

Bu nazik karşılamaları için Serpil Hanım’a ve emeği geçen Derya Hanım’a gönülden teşekkür ederim.

Viyana’da nefesin gücünü birlikte keşfedeceğimiz, farkındalığın ve dönüşümün hissedileceği çok özel buluşmalar başlıyor…

Yarın itibariyle tüm katılımcılarımızı bu güzel yolculuğa bekliyoruz 🌬️

🦋👏🏻🍀

22/03/2026

Doğru nefes, doğru yaşamın başlangıcıdır.

Günlük hayatın yoğunluğu içinde fark etmeden
yanlış nefes alıyor, bedeninizi yoruyor olabilirsiniz.

Bu özel Nefes Seansları ile;
✔ Nefesinizi doğru kullanmayı öğrenecek
✔ Bedeninizdeki yükü hafifletecek
✔ Zihinsel olarak rahatlamayı deneyimleyeceksiniz

Kendiniz için yapacağınız bu küçük yatırım,
hayatınızda büyük bir dönüşüm başlatabilir.

⸻

👤 Nefes Koçu:
Sümbül Baytok Gök

📍 Viyana / Wien

📅 28 – 29 Mart 2026

📞 İrtibat: Serpil Çalık
📲 +43 699 190 77 386

⸻

✨
Birçok şeyi değiştirmeye çalışıyorsunuz…
Belki de başlamanız gereken yer nefesiniz.

21/03/2026

Al yapay zeka 🥰Güzel oldu sanki 🩷

21/03/2026

Halam, kızım, torunum… 🩷🍀👏🏻

11/03/2026

🌬️ DOĞRU NEFES, YENİLENEN BEDEN

Nefes hayatın en temel gücüdür.
Doğru nefes burundan alınır, yavaş ve kontrollü şekilde verilir.

Burundan alınan derin nefes;
🫁 Vücudun oksijen seviyesini artırır
🧬 Hücrelerin yenilenmesine destek olur
🧠 Zihni sakinleştirir ve bedeni dengeler

Yavaş nefes al…
Sakin nefes ver…
Bedeninin yenilendiğini hisset.

Doğru nefes ile bedeninizdeki enerjiyi, dengeyi ve yaşam gücünü yeniden keşfedin.

🌿 DEM-KEŞ Akademi

📞 Bilgi ve İletişim

🇹🇷 Türkiye
+90 532 270 66 23

🇺🇸 Amerika
+1 (213) 951-0397

📲 Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

06/03/2026

Topkapı sarayı🍀

22/02/2026

VİYANA’DA BULUŞUYORUZ!

ÜCRETSİZ NEFES KONFERANSI

2 saatlik özel konferans ile
“Nefes nedir?”
“Beden–nefes bağlantısı nedir?”
konularını derinlemesine ele alıyoruz.

Nefes, bedeninle kurduğun en güçlü bağdır.
Bu bağı bilinçli şekilde kullanmayı öğrenmek için sizi davet ediyoruz.

Konferans sonrası isteyen katılımcılar için:

ÜCRETLİ ÖZEL NEFES SEANSLARI

Bedeninizi yeniden dengelemek,
stresi regüle etmek ve
enerji akışınızı güçlendirmek için bireysel çalışmalar yapılacaktır.

Nefes Koçu: Sümbül Baytok Gök

📍 VİYANA – 28–29 Mart 2026

⸻

📲 BİLGİ & KAYIT

Serpil Çalık

🟢 WhatsApp: +43 699 190 77386

📞 Telefon: +43 699 190 77386

Yerinizı ayırtmak için WhatsApp üzerinden hemen iletişime geçebilirsiniz.

23/02/2025