DOUM - Doğuma Hazırlık ve Doğum Sonrası Destek

Dünyada doğal doğum denince akla gelen en önemli isimlerden biri olan, kadın doğum uzmanı, yazar ve aktivist Dr. Michel Odent’i kaybettik 🙏💫

1970’li yıllarda Fransa’da yaptığı çalışmalarla ünü ülkesini aşarak dünyaya yayıldı. O, hastane doğumlarına ev ortamı hissi kazandıran, Fransa’da ilk suda doğumu gerçekleştiren doktordu. 12 kitabı 22 dile çevrildi; bunlardan Sezaryen Türkçeye Kuraldışı Yayınları tarafından kazandırıldı. Doğal doğum konulu pek çok film ve belgeselde uzman görüşleriyle yer aldı. Doğuma hazırlanmak için piyanonun başında annelerin şarkı söylediği grupları başlattı.

Michel Odent, bir kadının doğumdaki temel ihtiyaçlarını en net ortaya koyan, doğumu yalnızca tıbbi bir olay değil insanın tüm yaşamını etkileyen derin bir deneyim olarak gören öncülerden biriydi. Yıllar boyunca dünyanın dört bir yanında verdiği seminerlerle bu inancını yaymaya devam etti.

Onun gözlemleri, duyarlı çalışmaları ve yaklaşımı sayesinde bugün anne ve bebeklerin ihtiyaçlarını çok daha iyi anlıyoruz.

DOUM ailesi olarak kendisiyle için bir söyleşi yapmıştık. ( Bio'daki linkten ulaşabilirsiniz ) İyi ki! Onu tanıma, dinleme ve ilham alma şansına eriştiğimiz için çok şanslıyız.

Teşekkürler Michel Odent. 🖤

🌸✨ KOZA KADIN KAMPI ✨🌸
📍 Kelebekler Vadisi – Butterfly Valley Glamping .glamping
📅 25–28 Eylül

Her kadının içinde bir koza vardır…
Sessizce büyüyen, sabırla dönüşümü bekleyen...
Ve zamanı geldiğinde içinden çıkan kelebek, dişiliğin tüm renkleriyle kanat çırpar hayata 🦋🌈

25-28 Eylül tarihlerinde, dört kadın eğitmen olarak seni Fethiye’nin büyülü Kelebekler Vadisi’ne davet ediyoruz 💌
Bu vadide, sadece kadınlara özel, doğayla iç içe 3 gece 4 günlük bir kamp alanı kuruyoruz 🏕️🌿

Kamp boyunca:
🧘‍♀️ Yoga ile bedene
🌀 Mindfulness ile ana
💃 Dans ile özgürlüğe
👭 Kadın çemberleri ile dayanışmaya
🗣️ Şiddetsiz iletişim ve toplumsal cinsiyet rolleri üzerine atölyelerle farkındalığa
🎭 Drama ve ritüellerle içsel dönüşüme alan açıyoruz.

🏡 Lüks Bungalov
🏕️ Standart Bungalov
🎪 Canvas Çadır konaklama seçenekleriyle
🌸 Doğanın kalbinde, kadınlığın kalbine...

25 Ağustos'a kadar erken ödemede %10 indirim imkanı!

👩‍🏫 Eğitmenler:
Ferhan Altınok Demirağ ✨ Aleyna Çevik ✨ Sima İbrahimiye ✨ Mine Özgen

🧿 Yaşı kaç olursa olsun, bu kamp
kendine yaklaşmak, döküleni birlikte tutmak,
ve dönüşümünü onurlandırmak isteyen tüm kadınlara açık 🙏

🧚‍♀️ Hazır mısın kendi kozandan çıkmaya?
Birlikte uçalım... 💫

📲 Başvuru & bilgi:
📞 0542 465 50 99
📩 [email protected]
📸

Yoga Alliance Sertifikalı Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı kendi uygulamasını yapmak isteyen hamileler, hamilelerle çalışan sağlık uzmanları, yoga eğitmenleri ve konuya ilgi duyan herkese açık!

İki doğum uzmanı Ayca Yılmaz ve Nur Sakallı'nın rehberliğindeki online eğitim hamilelik, doğum ve sonrasını kapsar. Hamilelik döneminin aşmalarını, meydana gelen değişiklikleri ve bu dönemde ortaya çıkan ihtiyaçlar için gerekli yoga altyapısını sunar. Kadının özgün doğasına ve yaratıcılığına dair derin bir bakış açısı hedefler.

Tarihler: 31 Ekim, 1-2, 8-9 Kasım, 6-7 Aralık

31 Ağustos’a kadar erken ödeme indirimi ile yerinizi ayırtmak için lütfen DM’ye mail adresinizi bırakın ya da [email protected] adresine mail atın.

Hamileler! Hamilelerle çalışan sağlık uzmanları! Yoga eğitmenleri! Ve konuya ilgi duyan HERKESİ bekliyoruz! 

Uluslararası Yoga Alliance Sertifikalı, 85 saatlik Online Hamle Yogası Uzmanlaşma Programı hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemi kapsar. Hamilelik döneminin aşamalarını, meydana gelen değişiklikleri ve bu dönemde ortaya çıkan ihtiyaçlar için gerekli yoga altyapısını sunar. Kadının özgün doğasına ve yaratıcılığına dair derin bir bakış açısı hedefler.

Teorik ve pratik çalışmalarla birlikte, meditasyon, canlandırma, görseller aracılığıyla bilgilerin içselleştirilmesine katkı sağlar. Eğitim gerekliliklerini tamamlayanlara Uluslararası Yoga Alliance sertifikası verilecektir.

İndirim eğitimimize katılan uzman yoga hocaları içindir. Katılımcı gruba vereceğiniz online dersler karşılığında yapılır.

Tarihler:  26-27-28 Nisan, 10-11-17-18 Mayıs 

Ayrıntılar ve tüm sorularınız için lütfen DM’ye mail adresinizi bırakın ya da [email protected] adresine mail atın.

  ̈rkiye  ̆um             

Yıllardır devam eden birliktelikleri ve işbirliklerinin ürünü dolu dolu bir program ile ve yeniden sizlerle birlikte!

2-4-16-17 Kasım, 7-8 Aralık, 7 gün 56 saat yoğun eğitim buluşmaları, ardından 29 saat bireysel çalışmalar sonunda 85 saatlik uluslararası Yoga Alliance onaylı Hamile Yogası Uzmanlık Sertifikası veriyoruz.

Yoga hamilelikte yapılabilecek en iyi çalışmalardan biri çünkü bütünsel bir yaklaşım sunuyor. Güvenle kendi uygulamasını yapmak isteyen bir hamile ya da hamilelerle çalışan bir sağlık uzmanı, bir yoga eğitmeni ya da sadece konuya ilgi duyan yogayı hiç deneyimlememiş biri olabilirsiniz.

Eğitim herkese açık!

15 Temmuz ve 30 Ağustos’a kadar erken ödeme avantajlarından yararlanmak için için lütfen DM’ye mail adresinizi bırakın ya da [email protected] adresine mail atın.

̈rkiye ̆um

Emzirme konusu her anneden anneye değişen bir süreç. Bazı annelere göre kolaylıkla geçen bir yer, bazı annelere göre de epey zorlanan bir yer. Ne yaşayacağımızı ön göremediğimiz için doğum öncesi emzirme eğitimi almak bu sebepten çok kıymetli oluyor.

ile Online Emzirme eğitimimizin iki güzel de hediyesi var.

✨Eğitime katılan anne adaylarıyla whatsapp grubu kurulacak. Burdan paylaşımlar yapılacak.

✨Ayda bir çevrimiçi buluşacağız. Emzirme deneyimlerini paylaşacağız.

9-11 Temmuz’da gerçekleşecek eğitimimizin konuları:

• Anne sütünün özellikleri (kolostrum, ön süt, son süt)
• Hastanedeki süreci yönetebilme
• Emzirme pozisyonları
• Hangi sıklıkta bebeğimi emzirmeliyim?
• Bebeğimin acıktığını nasıl anlarım?
• Anne sütü saklama şartları nelerdir?
• Emzirmeye yardımcı ürünler
• Etkin emzirme nedir?
• Bebeğimin doyduğunu nasıl anlarım?
• Bebeğin memeyi doğru kavraması
• Meme ucu yaralarına uygun yaklaşım
• Mastit durumunda neler yapılmalı?
• Emzirirken fiziki koşullar nasıl olmalı?
• Tartı kaybı ve sarılık oluşmasını engellemek için genel yaklaşım
• Annenin ilk günlerdeki beslenmesi nasıl olmalıdır?
• Annenin beslenmesinde ayurvedik yaklaşım ile küçük dokunuşlar
• Anne sütünü arttırmaya destek besinler, çaylar

Detaylı bilgi için DM’den bize yazın ❣️

ile 4 derslik Online Anne Bebek Yogası Workshop’unda buluşalım 💛👶🏻🧘🏻‍♀️

Anne ve bebek yogası bebeğinizin gelişimine yardım ederken sizin de doğum sonrası fiziksel ve zihinsel olarak toparlanmanıza destek verir.

Bebek yogası bebeğinizle eğlenceli ve sevgi dolu bir iletişim kurmanın yollarından biridir. Bebeğinizle birlikte yapacağınız pozlar, masaj, ses, şarkı, dokunma, kucaklama ve derin gevşeme içerir. Bir ebeveyn olarak kendiniz ve çocuğunuz adına doğru kararlar verebilmek için iç sesinizi ve içgüdülerinizi dinlemeniz çok önemli. Yoga bu iç sesinizle olan bağınızı güçlendiri. Uygulama sayesinde beden uyarılır ve yapılan esneme hareketleri sonucunda daha derin bir rahatlama yaşanır. Varoluş ile daha derin bir ilişki kurabilirsiniz. Bu da iç sesinizi duymak ve farkındalığınızı arttırmak için bir alan yaratır.

Bunun yanında pratik olarak bebek yogası bebeğinizle aranızdaki iletişimi geliştirir. Bebeğinizin fiziksel bedenini güçlendirir, sindirim, lenf ve sinir sistemi dahil bütün sistemlerini ve duyularını uyarır. Bu sayede bebeğinizin uyku düzeninin gelişmesine yardım eder.

6 haftalıktan 1 yaşına kadar tüm bebekler ve annelerini bekleriz 💛

Katılım için DM’den ya da [email protected] mail adresinden bize ulaşabilirsiniz 🙏🏻💛

İlk yardım hayat kurtarır anlayışıyla yola çıktığımız, en değerli varlığımız bebek ve çocuklar için ile ilk adımda ilk yardım eğitimimiz 19 Mayıs Pazar günü 18:00-21:00 saatleri arasında çevrimiçi olarak DOUM’da!

Eğitim İçeriği:

•İlk yardım nedir?
•Ev kazalarından korunma önlemleri
•Hava yolu tıkanıkları
•Heimlich manevrası
•Blw beslenme yöntemi
•Kanamalarda ilk yardım
•Yanıklarda ilk yardım
•Arı-yılan sokmalarında ilk yardım
•Havalede ilk yardım
•Zehirlenmelerde ilk yardım
•İlk yardım kiti oluşturma

Kayıt için lütfen bize yazın ✨ ̆itimi

Olumlu bir doğum deneyimi sizi ruhsal olarak dönüştürürken bebeğinizin hayattaki ilk adımlarının güvenli ve mutlu olmasını sağlar. Çoğunlukla pratik çalışmalarla geçecek olan bu eğitime katılarak kendinizi ve bebeğinizi olumlu bir deneyime hazırlayabilirsiniz.

ile Online Doğuma ve Bebeğe Hazırlık Atölyelerimize ister ayrı ayrı ister birlikte katılabilirsiniz.

Doğuma Hazırlık Atölyesi - Doğum Mucizesi
17 Nisan Çarşamba 19.00-21.30

Konu başlıkları:
*Tarihçe
*Bebek-Pelvis,anatomi
*Hormonlar
*Kaslar
*Dalga,kasılma
*Nefes
*İdeal doğum ortamı

Doğuma Hazırlık Atölyesi - Bebek
24 Nisan Çarşamba 19.00-21.30

Konu başlıkları:
*Hastanede bebeği neler bekler? (medikal müdahaleler, sarılık, aşılar, sünnet v.s.)
*Pratik bebek bakımı ve rutinler (taşıma, yıkama,,alt değişme..vs.)
*Nedir bu kolik?


Kayıt ve ayrıntılı bilgi için 👉🏻 DM ya da [email protected]

ile 4 derslik Online Anne Bebek Yogası Workshop’unda buluşalım 💛👶🏻🧘🏻‍♀️

Anne ve bebek yogası bebeğinizin gelişimine yardım ederken sizin de doğum sonrası fiziksel ve zihinsel olarak toparlanmanıza destek verir.

Bebek yogası bebeğinizle eğlenceli ve sevgi dolu bir iletişim kurmanın yollarından biridir. Bebeğinizle birlikte yapacağınız pozlar, masaj, ses, şarkı, dokunma, kucaklama ve derin gevşeme içerir. Bir ebeveyn olarak kendiniz ve çocuğunuz adına doğru kararlar verebilmek için iç sesinizi ve içgüdülerinizi dinlemeniz çok önemli. Yoga bu iç sesinizle olan bağınızı güçlendiri. Uygulama sayesinde beden uyarılır ve yapılan esneme hareketleri sonucunda daha derin bir rahatlama yaşanır. Varoluş ile daha derin bir ilişki kurabilirsiniz. Bu da iç sesinizi duymak ve farkındalığınızı arttırmak için bir alan yaratır.

Bunun yanında pratik olarak bebek yogası bebeğinizle aranızdaki iletişimi geliştirir. Bebeğinizin fiziksel bedenini güçlendirir, sindirim, lenf ve sinir sistemi dahil bütün sistemlerini ve duyularını uyarır. Bu sayede bebeğinizin uyku düzeninin gelişmesine yardım eder.

6 haftalıktan 1 yaşına kadar tüm bebekler ve annelerini bekleriz 💛

Katılım için DM’den ya da [email protected] mail adresinden bize ulaşabilirsiniz 🙏🏻💛

ile Mart takvimi:

🌟 Online İlk Adımda İlk Yardım Eğitimi

31 Mart Pazar 19:00-22:00

İlk yardım hayat kurtarır anlayışıyla yola çıktığımız, en değerli varlığımız bebek ve çocuklar için ilk yardım eğitimi çevrimiçi olarak DOUM’da!

🌟 Online Emzirme Eğitimi

26-28 Mart Salı ve Perşembe 20:00-22:00

Emzirme konusu her anneden anneye değişen bir süreç. Bazı annelere göre kolaylıkla geçen bir yer, bazı annelere göre de epey zorlanan bir yer. Ne yaşayacağımızı ön göremediğimiz için doğum öncesi emzirme eğitimi almak bu sebepten çok kıymetli oluyor.

Online Emzirme eğitimimizin iki güzel de hediyesi var.

✨Eğitime katılan anne adaylarıyla whatsapp grubu kurulacak. Burdan paylaşımlar yapılacak.

✨Ayda bir çevrimiçi buluşacağız. Emzirme deneyimlerini paylaşacağız.

Detaylı bilgi ve kayıt için DM’den bize yazın ❣️











# refikaonat

Olumlu bir doğum deneyimi sizi ruhsal olarak dönüştürürken bebeğinizin hayattaki ilk adımlarının güvenli ve mutlu olmasını sağlar. Çoğunlukla pratik çalışmalarla geçecek olan bu eğitime katılarak kendinizi ve bebeğinizi olumlu bir deneyime hazırlayabilirsiniz.

ile Online Doğuma ve Bebeğe Hazırlık Eğitimimizin içerdiği konular:

1. oturum - Doğum Mucizesi:
*Tarihçe
*Bebek-Pelvis,anatomi
*Hormonlar
*Kaslar
*Dalga,kasılma
*Nefes
*İdeal doğum ortamı

2. oturum - Doğuma Yakından Bakmak:
*Doğumun aşamaları,ıkınma
*Ne zaman hastaneye gitmeli?
*Doğumun başlangıç işaretleri
*Ses çıkarma
*Suda doğum
*Doğum pozisyonları
*Eş desteği / masaj

3. oturum - Hastanede bizi neler bekler:
*Olası medikal müdahaleler(epidural, epizyotomi, suni sancı..vs)
*Sezaryen (anne bebek dostu sezaryen, gerçek sezaryen sebepleri..vs)
*Sağlık Personeli ile iletişim (role play)
*Eşlerle koçluk oyunu
*Derin gevşeme

4. oturum - Bebek:
*Hastanede bebeği neler bekler? (medikal müdahaleler, sarılık, aşılar, sünnet v.s.)
*Pratik bebek bakımı ve rutinler (taşıma, yıkama,,alt değişme..vs.)
*Nedir bu kolik?

5. oturum - Doğum Sonrası Hayat:
*Lohusalık
*Bebeğin dilini anlamak, iletişim,ilk günler
*Uyku
*Eşler arası iletişim
*Doğum sonrası ilk cinsellik
*Şiddetsiz iletişim pratikleri
*Eşli nefes çalışması
*Kontakt dans

Tarihler:
1 Mart Cuma, 19.00-21.30
3 Mart Pazar, 13.00-15.30
6 Mart Çarşamba, 19.00-21.30
10 Mart Pazar 13:00-15:30
13 Mart Çarşamba, 13.00-15.30

Kayıt ve ayrıntılı bilgi için 👉🏻 DM ya da [email protected]