10/01/2025
Ek gıda günlüklerinde bugün
KUZU KIYMALI KABAK ve KAPYA BİBERLİ ŞEHRİYE PİLAVI
(Tüm malzemeler tek başına 3 gün kuralına uyarak denenmiştir)
Kuzey kıymalı kabak:
~Kabak
~Havuç
~soğan
~kapya
~kuzu kıyma
Soğandan paylaşarak tüm malzemeleri tek tek ekledim az suda pişirdim.
Şehriye pilavı:
~kapya biber
~havuç
~irmik şehriyesi(marka isteyenler Dmden yazabilir)
~tuzsuz tereyağ
Tereyağında kapya biberleri ve havucu soteledim. Şehriye ilave ederek az suda demleme usulü kısık ateşte pişirdim
Miniklere Afiyet olsun :)
05/12/2024
Bebişler için örnek ek gıda menüsü +6 ay
Brokoli
Havuç
Kapya biber
Soğan ve zeytinyağı ekleyerek az suda haşladım çatalla ezerek veriyorum. Bebişimin aynına göre daha fazla ekleme yapılabilir.
01/11/2024
Ek gıda günlüklerinde bugün , yüksek besin değerlerine sahiptir. Bebeğinizin öğününe 6 aydan sonra kademeli olarak avokado ekleyebilirsiniz. Bebeğiniz avokadoyu iyi tolere ederse vermeye devam edebilirsiniz. Avokado bebeklere faydaları arasında, zihinsel ve görsel gelişimin desteklenmesi, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olması gibi önemli etkiler yer alır.
17/10/2024
Ek gıda +6 ay ~ Fasülye zamanı geçmeden tadım menüsüne eklemek istedim. Çok sevdiğini söyleyemem 3 gün kuralını uyguladıktan sonra bir süre ara verip daha sonra tekrar deneyeceğim🥰 Sizin minikleriniz fasülyeyi seviyor mu?
10/10/2024
Karın üstü bebek egzersizleri Tummy Time olarak adlandırılıyor. Uzmanların bebeklerin bedensel gelişimi için önerdiği Tummy Time aynı zamada bebekleri emeklemeye ve yürümeye hazırlıyor. Bebeğinizin ilk egzersizlerinden biri ancak en önemlisidir. Uyanıklık döneminde karın üzerinde geçirilen zamanı ifade etmektedir. Motor aktivite, görsel ve duyusal gelişim için kritik öneme sahiptir.
Yenidoğan döneminden itibaren hastaneden eve gelir gelmez başlanmasını tavsiye edilir. Günde 1-2 dakikalık periyodlarla başlanarak ve günlük küçük artışlar yaparak 3 aylık olduğunda en az 1 saate ulaşacak şekilde plan oluşturulmalıdır. Bu süre gün içinde küçük parçalara bölünerek uygulanabilir.
07/10/2024
5+ Ay için Sebze Çorbası tarifi:
~Kabak
~Havuç
~Patates
~Zeytinyağ
Sebzeleri az suda haşladıktan sonra kendi suyunda rondodan geçirebilirsiniz ve ya çatalla ezip verirseniz pütürlü gıdaya alışması daha kolay olacaktır. Miniklere afiyet olsun 👩🍼👼🏻
26/09/2024
Ek gıdaya geçiş döneminde bugünün menüsü patates🥔 haşladığım patatesleri daha önce 3 gün kuralına uyarak verdiğim havuç ve yoğurtla bir öğün haline getirdim birbirine karıştırmadan vermeyi tercih ediyorum tatlarını alsın diye tadım sürecimiz bittiğinde birbirine karıştırarak çorba olarak verebilirim.🙃
23/09/2024
Nerede kalmıştık 🙈 Çok uzun zaman sonra aranıza dönüyorum yeni bebiş, yeni oyunlar ,ek gıda dönemi paylaşımları ile sayfayı aktif tutmaya çalışacağım. Desteğiniz için şimdiden teşekkürler 🥰
Öncelikle ek gıdaya geçiş sürecinden bahsetmek istiyorum. Eğer doktorunuz bebeğinizin gelişimine göre uygun görürse belirli gıdalar ile erken başlayabilirsiniz. Biz 5 aylık başladık. 3 gün kuralı uyguluyoruz ve ilk olarak yoğurt ile başladık. Devamında elma ve havuç diye devam ediyorum. Havuçları az su da haşlayıp eziyorum öyle veriyorum. Sürecimiz uzun umarım her şey yolunda gider. Şimdilik bizden bu kadar 🤗
07/10/2024
26/09/2024
23/09/2024