Elif Ünal Türe Yoga

Elif Ünal Türe Yoga Herkesin yolculuğu biricik✨Bu alandan filizleniyorum🌱Mindfulness temelli yoga dersleri🧘🏻‍♀️

19/08/2026

Günden bir paylaşım👀

Carousel bende fonetik olarak Karamürsel kelimesini çağrıştırıyor🙈Galiba bundan sonra bunlara kendimce böyle diyeceğim😅 ...
10/08/2026

Carousel bende fonetik olarak Karamürsel kelimesini çağrıştırıyor🙈
Galiba bundan sonra bunlara kendimce böyle diyeceğim😅 Karamürsel sepetime bunları doldurdum.

Son haftalarda seyahatler, hastalıklar derken biraz yoruldum. Bununla birlikte bedenimde olanları ve zihnimi gözlemlemeye, kendime bakım vermeye döndüm.

Yine bu süreçte
Hizmet, fikir, el emeği ürettim.
Bitkilerimle daha fazla ilgilendim.
Ufacık değişikliklerle soframı canlandırdım.
Kitap okudum, bir şeyler izledim ve hiç beklemediğim derinliklerin içine daldım.
Hayattaki bağlantılarımı, bağlarımı gözden geçirdim.

Birini sevmenin, onu kaybetme ihtimalini bilmeyi de içinde taşıdığına ve bunun ağırlığına aydım. Buna rağmen kurduğumuz ilişkileri düşündüm ve kalbimi biraz daha açtım. Hayat, acı bir deneyim alanı olmasaydı bu kadar tatlı olmazdı.

Sağlığımla çokça haşır neşir oldum.
“Bir türlü” demeyi ve belirsizlikle mücadele etmeyi bıraktım. Sanki bir şeyler hemen iyileşiverdi.

Zihnin ürettiklerinin ne kadar güçlü olabileceğini ve bunu kontrol etmenin ne kadar elzem olduğunu bir kez daha fark ettim. Ne düşündüğümden de sorumluyum.

Ve son zamanlarda kendime en çok şunları sordum:

Neleri alıştığım, hatta belki de bağımlısı olduğum için ezbere sürdürüyorum?
Neleri nafile bir çabayla kontrol etmeye çalışıyorum?
Aynı anda sürmesini istediğim iki şey arasında neden bir uçurum yaratıyor ve beraberliktense birini diğerine tercih görüyorum?
Kendime neden bunu yapıyorum?

Sorumluluğunu almadan ve doğru eylemle desteklemeden, sorulara cevaplar bulmak ve bir şeylerin farkına varmak tek başına yeterli değil.

Yoldayım; bir elimde büyüteç, diğerinde ışık yürüyorum. Meraklı ve açığım🌞

Peki 🫵🏻 hayatınıza etki eden önemli bir şeyi fark ettiğinizde onunla ne yapıyorsunuz?

06/08/2026

Bir süredir burada, yaptığım çalışmaları hangi yaklaşımla, değerlerle sunduğumu daha açık anlatmak istiyorum.

Bazen birini takip etmemize sebep olan şey, bir başkasının da uzaklaşma sebebi olabiliyor. Ve bunda hiçbir sorun yok. Birbirimizi gerçekten tanıdığımızda, bize uygun olan alanları da daha kolay seçebiliyoruz.

Bu fikri geçenlerde Destina Çavdar Alçı💫 ‘da gördüm ve bayıldım, bana da vesile olduğu için ismini geçirmeden edemedim🌸

Ve seyahat, hastalık, biraz buralardan uzaklaşmak derken ancak müsait olup da bu fikri kendime uyarlayabildim.

Eklemek istediğim birkaç şey daha vardı ama burası maalesef çok kısıtlayıcı bir alan. Bir buçuk dakikaya bile sığamamışken… şimdilik bu kadarıyla kalsın dedim. Belki sonra devamını çekerim.

Şimdi merak ediyorum🤔

Videodaki maddelerden hangisi beni takip etme sebebiniz olurdu/oldu?
Hangisi “Bu alan bana göre değilmiş” dedirtirdi/dedirtti? 🙈☺️

İnci, bu alandaki yedi yıllık yolculuğum boyunca yavaş ve emin adımlarla oluştu. Şimdi kabuğundan çıkmaya ve yolculuğa ç...
01/08/2026

İnci, bu alandaki yedi yıllık yolculuğum boyunca yavaş ve emin adımlarla oluştu. Şimdi kabuğundan çıkmaya ve yolculuğa çıkmak isteyenlerle paylaşılmaya hazır🤍🦪

Ekim 2026–Haziran 2027 tarihleri arasında gerçekleşecek Mindfulness Temelli Temel Yoga Derinleşme Programı; yogayı anlamak, kişisel deneyimde sindirmek, yaşamın içine taşımak ve dileyenler için sorumlulukla aktarmak isteyenlere yönelik uzun soluklu bir eğitim ve derinleşme yolculuğu.

Yoga Alliance RYS 200 standartları doğrultusunda hazırlanan bu program;

14 hafta sonu süren ana eğitim modüllerini,
16 günlük Şafak Pratik Kampı’nı,
5 günlük Mezuniyet İnzivası’nı,
yani birlikte geçireceğimiz yaklaşık 220 canlı saati kapsıyor.

Programın takvimini, ana içerik başlıklarını ve olanaklarını kaydırmalı gönderide inceleyebilirsiniz.

Ayrıntılı program tanıtım dosyasını almak için doldurmanız gereken ön başvuru formu profilimdeki bağlantıda yer alıyor. Formunuz bana ulaştıktan sonra tanıtım dosyasını ve ön görüşme takvimimi sizinle ben paylaşıyorum.

İlk duyurunun ardından şimdiye kadar 8 ön başvuru formu aldım. Formu daha önce dolduranların yeniden doldurmasına gerek yok; başvurunuz bana ulaştı ve kayıtlı. Henüz hiçbir başvuruya bireysel olarak dönüş sağlamadım, bugün itibarıyla dönüşlere başlıyorum. Formu dolduranlara tanıtım dosyasını ve takvimimi ileteceğim; size uygun gün ve saati seçerek ön görüşme randevunuzu oluşturabileceksiniz.

Ön görüşme, kayıt sürecinin zorunlu bir adımıdır. Her katılımcıya 30 dakika ayırdığım bu görüşmelerde; sizin programdan beklentilerinizi, benim program sürecine dair beklentilerimi, programın yapısını, katılım koşullarını ve sunduğu olanakları konuşacak; bu uzun soluklu yolculuk için karşılıklı uygunluğumuzu birlikte değerlendireceğiz.

Erken kayıt avantajı 15 Ağustos 2026’ya kadar ve ilk 5 kesin kayıt için geçerli.

Bu yolculuk size de sesleniyorsa, tanışmak ve detayları konuşmak için en kısa zamanda buluşalım🌿

Haziran ayında başlattığım Online Sabahlar, Ağustos’ta da devam ediyor🌞Sabahları güne erken başlamak, evinin rahatlığınd...
22/07/2026

Haziran ayında başlattığım Online Sabahlar, Ağustos’ta da devam ediyor🌞

Sabahları güne erken başlamak, evinin rahatlığında kendine düzenli ve bütüncül bir yoga pratiği alanı açmak isteyenler için🌿

Güne beden, nefes ve farkındalıkla uyandığın sabahlar nasıl hissettirirdi?

Ağustos ayı boyunca haftanın dört sabahı saat 07.00’de; yalnızca çarşamba günleri ise nefes farkındalığı ve sabah meditasyonu için 06.00’da canlı online derslerde bir araya geliyoruz.

Her sabah sizi farklı bir içerikle karşılıyorum🌞

Bu program;

• Günün ilk saatlerinde bedeninle bağlantı kurmak,
• Sinir sistemini desteklemek,
• Düzenli bir pratik geliştirmek,
• Yaşamın içinde sürdürülebilir bir alan oluşturmak isteyenler için.

Ben de sizler için bu alanı kolaylaştırıyorum🤍

Dilerseniz haftanın yalnızca bir sabahına, dilerseniz birkaç gününe veya bütüncül bir çalışma için programın tamamına katılabilirsiniz.

Aylık 16 ve 20 derslik katılımlarda, birlikte daha çok pratik yapabilmek ve uzun zamandır buluşamadığım öğrencilerimle özlem gidermek için ayrıca kolaylık sağlıyorum☺️

Başlangıç: 3 Ağustos Pazartesi
Dönem sonu: 28 Ağustos Cuma

💻 Dersler Zoom üzerinden canlı olarak gerçekleşiyor.
Zoom üyeliğinizin olması gerekmiyor, size vereceğim linke tıklamanız yetiyor.

Detaylı bilgi için bana mesaj gönderebilir veya profilimdeki bağlantıda yer alan Online Sabahlar Ağustos Katılım Formunu inceleyerek kaydınızı oluşturabilirsiniz🌿

Online Sabahlar Ağustos döneminde buluşmak üzere☺️

Hasat Zamanı | 17–20 Eylül | Fethiye • Kabak KoyuHasat zamanı; durup geriye bakmayı, bizi gerçekten besleyenleri ayırt e...
18/07/2026

Hasat Zamanı | 17–20 Eylül | Fethiye • Kabak Koyu

Hasat zamanı; durup geriye bakmayı, bizi gerçekten besleyenleri ayırt etmeyi ve yaşamımızın meyvelerini fark etmeyi hatırlatır.

Bu dönem; hem emek verdiklerimizi görebildiğimiz hem de neyi yanımıza alacağımıza, neyi geride bırakacağımıza karar verebildiğimiz bir zamandır.

Hasat Zamanı’nı da tam bu niyetle tasarladık.

Kolaylaştırıcılar:
Bihter İşici Karakaş & Elif Ünal Türe | E-RYT® 500, YACEP®

Dört günlük farkındalık buluşması, Hasat Zamanı’nda sizleri neler bekliyor?

• Yoga
• Aile Dizimi
• Sanat Terapisi
• Somatik Uygulamalar
• Nefes ve Meditasyon
• Doğa
• Deniz
• Yavaşlamak ve kendinize alan açmak🩵

Kendimize alan açacağımız, bedenimizle yeniden temas kuracağımız ve ilişkilerimize farklı bir pencereden bakabileceğimiz bir buluşma hazırladık.

Program, konaklama seçenekleri ve tüm detaylar için bize Instagram veya WhatsApp üzerinden ulaşabilir ya da Elif Ünal Türe | E-RYT® 500, YACEP® profilindeki Linktree bağlantısından tanıtım sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Kontenjan sınırlıdır🩵
İlk 8 katılımcımız 2.000 TL erken kayıt avantajından faydalanacak🎉

17–20 Eylül 2026
📍 Fullmoon Camping | Kabak, Fethiye Fullmoon Camping & Natural Life

08/07/2026

“Çünkü bir kimse bir başkasını gördüğünde, kokladığında, işittiğinde, bir kimse bir başkasına konuştuğunda, onu düşündüğünde, anladığında bir ikilik (dvaita) varmış gibi olur. Fakat tüm bunları yapan Öz olduğuna göre nasıl başkasını koklar, başkasını görür, işitir, başkasıyla konuşur, başkasını düşünür ya da anlar?
Onu bilen bunların hepsini bilmiş olmaz mı?
Asıl bileni nasıl bilmeli?”

Kitabı buradan önermeyeceğim.
Arayanın yolu zaten bir gün ona düşecektir.
Bugün bu satırlar benim karşıma çıktı; şimdi de senin.

01/07/2026

Ne var ne yok köşesi: Güncel Haberler🌱

Düzenli paylaşım yapmak, programlarımı zamanında duyurmak konusunda çok başarılı olduğumu söyleyemem. Ama üzerine çalışıyorum🤓

Sosyal medya bana biraz gürültülü, kalabalık ve hızlı geliyor. Yaşayış biçimimle çok örtüştüğünü söyleyemem. Yine de açtığım alanlardan, derslerden ve programlardan haberdar edebilmek için burayı kullanmam gerekiyor bunun da farkındayım.

Bu yüzden böyle küçük bir paylaşım yapmaya karar verdim.
Bu videoda

🌿 Güncel ders ve etkinlikleri nereden takip edebileceğinizi,
🌿 Duyuruları hangi kanallardan paylaştığımı,
🌿 Programlara ve bana en kolay nasıl ulaşabileceğinizi veee
✨ Heyecanlı olduğum sürpriz bir kaç programın ipuçlarını anlattım.

Ne var ne yok? köşesi böyle. Bu videoyu da profile sabitliyorum ki ihtiyaç duyduğunuzda kolayca ulaşabilesiniz.

Sonra “duymadık” demek yok, söyledim gitti😊🤍

Bir Yoga Kampı’nı bize kalan güzel anılarla geride bıraktık. Bambaşka hallerden, hislerden, duygulardan geçtiğim bir bul...
29/06/2026

Bir Yoga Kampı’nı bize kalan güzel anılarla geride bıraktık. Bambaşka hallerden, hislerden, duygulardan geçtiğim bir buluşma oldu.

Aklıma düştüğü ilk andan itibaren içimde büyük bir heyecan ve heves duydum.

Heyecanla başlayan bu buluşma, sakin bir huzur ve teslimiyetle sonlandı.

Bu alanı birlikte açtığımız iki değerli arkadaşıma Burcu Karakurt Gün | Yoga Eğitmeni Erdem ve bizimle bu yolculuğa eşlik eden herkese yeniden teşekkür ederim.

Sessizliğin de bir iletişim biçimi olabileceğini birlikte deneyimledik. Sözsüz anlarda bile birbirimizi duyduğumuzu, ihtiyaçlarımızın fark edildiğini ve desteklendiğimizi hissettim.

Üç kişi bir araya gelip böyle bir alan açmak…
Ekip işi bazen yorucu ve zor olabiliyor, kolaylığına ve güzelliğine şükürle🙏🏻🌱 Birbirimizi taşıdığımızı, paylaştığımızı, sorumluluğun içinde bile dinlendiğimizi hissettiğimiz kıymetli deneyimlerden biriydi.
Ayrılırken birbirimize ve bu alana teşekkür etmeden duramadık. Ve bir sonrakine de, zamanı geldiğinde buluşmak üzere bir niyet bıraktık💫

Kampın ilk gününde; çok sevdiğim, uzun zamandır görüşemediğim ve iki hafta sonrasında, sonunda görüşmeyi umduğum bir yakınımın vefat haberini aldım. İçimde tarifsiz bir buruklukla, hayatın kırılganlığının farkındalığıyla ve kamp boyunca yaşanan güzelliklerin de şahitliğiyle aynı anda kalmayı deneyimledim. Kamp dönüşü evimle buluşmadan soluğu Ankara’da aldım.

Pazartesi günleri genelde çokça mesaj alıyorum; hafta başı yeni başlangıçlar, dersleri soranlar, yeni buluşmaları merak edenler, sadece ses vermek veya hal hatır sormak isteyenler oluyor. Pazartesi günlerini seviyorum bu sebeple, ne mutlu🤍
İnziva ve kamplarda telefonla mümkün olduğunca az vakit geçirmeye özen gösteriyorum. Bu nedenle hafta sonundan bu yana gelen birçok mesaja henüz dönemedim. Sanıyorum dönüşlerimi hafta içine yayacağım. Yarın akşam itibariyle derslerime de devam edebileceğim.

Şimdi ise biraz durmak, olanları sindirmek ve içimde yerine oturmasına izin vermek istiyorum.

🎉
17/06/2026

🎉

Address

Eskisehir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elif Ünal Türe Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Elif Ünal Türe Yoga:

Shortcuts

Share

Category