Funda Değirmenci Gelişim Akademisi

AC Türkiye& KARŞIYAKA BELEDİYESİ 3. YAŞ ÜNİVERSİTESİ İŞ BİRLİĞİ İLE ‘’3. NESİL KOÇLUK’’ KOÇLUK PROJESİ 2. GRUBU BAŞLIYOR...📣

TÜRKİYE’DE BİR İLKİ GERÇEKLEŞTİRDİĞİMİZ İÇİN ÇOK HEYECANLIYIZ🎊

Değerli Koçlarımızı heyecanımıza ortak olmaya davet ediyoruz.💎

Proje Tanıtım toplantısına gelen Gönüllü istekli onlarca Katılımcımıza gösterdikleri ilgiden dolayı çok teşekkürler.❤🌷

Koçluk Projemizin 1. dönemini başarı ile tamamladık, 2 dönemine başlıyoruz.

Koçluk adına çok ilham verici ve sevindirici.🎊

Karsiyaka Belediyesi 3. Yaş üniversitesine ve
AC Ege Takımına, İşbirliği ve destek sağlayan herkese teşekkürler ediyoruz.

Attığımız bu ilk adımla ,Türkiye de benzer projelerin çoğalmasına niyet ediyoruz.🙏


yas
.degirmenci_ .yildiz.akademi @yelkenciemine
kayganaci

Karşıyaka Belediyesi 3. Yaş üniversitesi 60 yaş ve üstü kişilere düzenli bir dizi eğitimler vererek tekrar öğrencilik hayatını yaşatıyor ve okuldan mezun ediyorlar.  Mezuniyet sonrası hayatlarına daha konforlu devam etmeleri adına, A&C EGE Bölge Koordinatörlüğünde mezun öğrencilerle Bireysel gelişim hedefli ‘’3. Nesil Koçluk Projesini’’ başlatıyoruz. Koçluğun değiştiren sihirli gücünü hep birlikte deneyimlemeye siz koçlarımızı davet ediyoruz. Hep birlikte Türkiye’de bir ilke imza atmanın gurur ve heyecanını yaşıyoruz.
Koçluk desteğinde bulunmak isteyen tüm AC Türkiye üyesi Koçlarımızın başvurusunu bekleriz. 

Gabor Mate’nin terapistlerle yaptığı bir oturuma denk geldim.
Bir terapist sordu: “Bazı danışanlar açık fikirli olmuyor, değişmeye direniyor, onlar için ne yapabilirim?”
Gabor Mate: “İyileştirmeye çalıştığın ve ‘açık fikirli’ değil olarak algıladığın bu insanlarla karşılaştığında sana ne oluyor?”
Terapist: (Biraz şaşırarak) Güzel soru.
Gabor: O yüzden sordum. (Salonda gülüşmeler, soruyu soran da gülüyor).
Terapist: Hmm, galiba bunun farkına varıyorum.
Gabor: Senin iç dünyanda ne oluyor?
Terapist: (kekeler).
Gabor: Sen ne hissediyorsun?
Terapist: Galiba biraz hayal kırıklığına uğruyorum.
Gabor: Hayal kırıklığına uğruyorsun.
Terapist: (seyirciye dönerek) Güzel bir noktaya dokundu!
Seyirci: (anlamlı güler).
Gabor: Bu diyalogu seninle ben yürütseydim ve hayal kırıklığına uğramış olsaydım, bunu hisseder miydin?
Terapist: Evet!
Gabor: Peki ne hissederdin?
Terapist: Muhtemelen kendimi kapatırdım.
Gabor: Kendini kapatırdın! Bu durumda açık fikirli olmayan kim?
Seyirci: Wuhhuuuuuu!
Terapist: Jujitsu hamlesiyle ters döndüm galiba.
Tersine çevirmek arada bir aklıma geldiğinde kullandığım bir teknik. Çünkü insanların meseleleri sadece kendi pencerelerinden gördüklerini biliyorum.
İnsanlar kendi pencerelerinden bakıp bir şeyler söylüyorlar, ben de bir jujitsu hamlesiyle soruyorum:
Ya ben değil de en büyük problem sen isen?
Ya iddia ettiğinin tam aksi doğruysa?

Sağlıklı yaşam için 10 alışkanlık 💚

Hangisinden başlamak istersin?

Kendini sevmek ne demek?

🥰

Pranayama Nefes Teknikleri Eğitimize Davetlisin🙏

Eğitim İçeriğimiz:

1.Modül:
Nefesin Bütünsel Sağlığımızdaki Rolü ve Nefes Tekniklerine Giriş
• Pranayama Nedir & Nefes Teknikleri Neden Uygulanır 
• Nefes Tekniklerinin Bütünsel Sağlığımıza Etkileri
Neden Günlük Yaşamımızda Sadece Burun Nefesi Kullanmalıyız
• Burun Nefesi Etkileri ve Faydaları
• Ağız Nefesi Zararları
Diyafram nefesinin dönüştürücü etkisi
• Diyafram Nefesi Etkileri ve Faydaları
• Firepoint Noktası Nedir Ne İşe Yarar
Uygulama:
Stres Yönetimi – İş&Yaşam Dengesi – Uyku Kalitesi İçin Nefes Teknikleri
• Nadi Shodhana (Dönüşümlü Burun Nefesi)
• 4-7-8 Nefes Tekniği

beydogan .degirmenci_

Kullanımı son derece kolay araçlarımız, kendimizi, herhangi bir konu, olay veya durumla ilgili gerçeğimizi daha kolay ifade etmemizi sağlar. Bu sayede sıkışıp kaldığımız veya netleşmek istediğimiz konular ile ilgili daha etkin çözümler üretir ve ilerleme kaydederiz.

Hedefinize ulaşmak için ipuçları 🎯

Association for Coaching Ege Bölge Koçlar Toplantısında 2023 yılını nasıl geçirdiğimizi değerlendirirken 2024 yılı için de yeni projelerimizi konuştuk 😍

.yildiz.akademi

Hangi maddeden başlamak istersin?

Yeniden başlamak için,hiçbir zaman geç değil!