Pukka Sports Club

İstediğin forma ulaşmak artık hayal değil!

Detayları öğrenmek için hemen bizimle iletişime geçin!

❗️Pukka'da Savunma Sanatları Eğitimi

Antrenmana verilen aralar formunuzu kaybetmenize, sürekli en başa dönmenize neden olur. Bugün ertelemeyin!

Serotonin
-Salgılandığında; neşeli, canlı ve dinç hissederiz.

Dopamin
-Salgılandığında; keyifli, hayata bağlı ve güvende hissederiz.

Endofrin
-Salgılandığında; neşeli, rahat ve pozitif hissederiz.

Oksitosin
-Salgılandığında; sevgi dolu, cömert ve paylaşımcı oluruz.

HEPSİ İÇİN PUKKA!

Bu hafta enerjisi yüksek ve kardiyo alanında tozu dumana katacak üyelerimiz kim olacak merak ediyoruz!

Şimdi başla, yaza geç kalma!

İndirimli fiyatlarımızdan yararlanmak için bize ulaşın!

Son Tarih: 15 Ocak 2022

Karın kaslarını çalıştırırken ayaklarınızı havada tutarak yaptığınız hareketlerde, karın bölgesi daha çok sıkıştırılır ve daha etkili bir çalışma ortaya çıkar.

Zengin proteinli bir menünün en iyi tamamlayıcılarından biri de bulgur pilavıdır! Kompleks karbonhidrat içeriğiyle kilo almak ve vermek isteyenler uygun dozda tüketebilir.

Omuz bölgesi için temel hareketlerden olan shoulder press, üç parçadan oluşan omuz kaslarını geliştirmek için sporcuların programlarında sıklıkla yer alır.

Sizin antrenman esnasında yapmayı en sevdiğiniz hareket hangisi?

Salonumuzda siz değerli üyelerimizin sağlığı düşünülerek düzenli olarak dezenfekte işlemleri yapılmaktadır.

Önce sağlık!