05/11/2021
Oldukça hareketli bir yeni ay deneyimlerken, ana konumuz korkular. Kendimizi kızgın bir yabancı görmek yerine, “oh, ben de korkuyorum ” diyebiliriz. Korkularımızdan dolayı kendimizi gözlerken, yalnızlık ve utanç içinde acı çekiyoruz ve birlikte kırık kalplerimize bakma fırsatını kaçırıyoruz. Elbette, her küçük şeyin bizi çıldırtmasına izin vermek mümkün. Bu onu iyi bir fikir yapar mı? Enerjimizi nasıl açığa çıkardığımıza dikkat edelim. Ağlamayı, içimizdeki acıyı dinlemeyi öğrenmemiz için şahane bir sürecin içindeyiz. Acımız, ızdırabımız bizimle konuşmak istiyor. Bunu engellediğimizde öfke, utanç, açgözlülük ve kıskançlık nöbetleri içinde ortaya çıkıyor. İçinde bulunduğumuz korkularla ani tartışmacı bir iletişim içine girebileceğimiz bir sürecin içindeyken sakin, soğukkanlı kalmaya gayret etmemiz oldukça önemli.
Korkularımızdan özgürleşmek için neye ihtiyacımız var ? İyi bir insan olmak, başkalarının da iyi insanlar olacağını garanti etmez. Sadece kendimiz ve nasıl bir insan olmayı seçtiğimiz üzerinde kontrole sahibiz. Kimse bizi kurtarmaya, bizi seçmeye ya da bizi onaylamaya gelmiyor. Bu her zaman bizim işimiz. Kendimiz için tam olarak özenli olmaya gayret edip korkularımızla yüzleşebilmeye başlamalayız. Kendimiz için güçlü olmaktan başka seçeceğimiz yok, ama bu güç birkaç gün önce hikaye paylaşırken söylediğim gibi, içimizde bizi inciten şey hakkında konuşacak kasar cesur olmak.
Kendimiz için özenle çaba zamanı, kendimizi yeniden inşa etme süreci içindeyiz. Çok kıymetli bir süreç. Duygularımızdan kaçmaya, onları kontrol etmeye ve ortadan kaldırmaya çalışmak yerine, mesajlarını duyabilmemiz ve kendimiz için daha iyi ve sağlıklı seçimler yapabilmemiz için onlara uyum sağlamaya gayret edelim. Çoğumuz duygularımızı görmezden geliyoruz ve onları zihni bulandıran yiyecek, alkol veya diğer koltuk değnekleriyle dolduruyoruz, ama duygular bize haberciler aslında. ‘Şu an halinden memnun değilsin ve bunu değiştirmek için korkularınla yüzleşmen ve bırakmaya ihtiyacın var’ haberini veriyorlar. Biz o anda memnun olmadığımızı kabul etmedikçe ve bu konuda bir şeyler yapmadıkça hiçbir şey değişmeyecek.
Devamı yorumlarda. ⬇️
