ADRAN YÜZME OKULU

🩸Günümüzde kan testleri havuz kenarında pratik olarak aerobik ve anaerobik eşik performansını gözlemlemek için geçerli performans ölçüm yöntemlerinden biridir.

🩸Kan testinin arkasındaki fizyolojik temele bakacak olursak kısaca kandaki “laktat” değeri artışlarının, kaslardaki laktik asit artışlarını yansımasına dayanır diyebiliriz.

🩸Kan içerisine laktik asit girişiyle kandan laktik asit çıkış tempolarının dengede olduğu en yüksek hız “laktat eşiği” olarak adlandırılır, bu hız yüzücünün kaslarında yüksek asidoz oluşmadan koruyabileceği, yüzebileceği, en yüksek hızdır.

💡Tüm bunlar biz antrenörler için ne ifade ediyor ?

Eğer bir sporcu veyahutta yüzücü bireysel aerobik, anaerobik eşiklerinde daha hızlı yüzebiliyor ya da daha hızlı bir performans gösterebiliyor ise, dayanıklılığı muhtemelen gelişmiştir.

Bu araştırmanın amacı ilk modern olimpiyat oyunlarından günümüze kadar gerçekleşen tüm olimpiyat oyunlarında yüzme branşındaki rekor gelişimlerini incelemektir. Bu amaç kapsamında araştırmamızda, ilk modern olimpiyat oyunlarından (1896, Atina) son gerçekleşen (2020, Tokyo) olimpiyat oyunlarına kadar belirlemiş olduğumuz mesafelerdeki tüm dereceler literatürde ‘PubMed, GoogleScholar, Scopus, YökTez’ veri tabanları kullanılarak taranmış olup elde edilen veriler Microsoft Excel’e girilmiş ve grafiğe dökülerek incelenmiştir. Çalışmanın sonucunda grafiklerdeki rekorların gelişim süreci incelendiğinde grafiklerde ani kırılmalar olduğu tespit edilmiştir. Bu kırılmalara neden olan birçok faktör olmakla birlikte rekorlara etki eden en belirgin faktörler değerlendirmeye alınmıştır.

Rekor gelişim tablolarına sağa kaydırarak erişim sağlayabilirsiniz. 🧡

Yüzme branşında ”Erken Uzmanlaşma”

ADRAN YÜZME YAZ OKULU
Yüzme temel eğitim çalışmalarımız 🧡

Bursa’da Profesyonel Yüzme Eğitimi

Antrenör: Şevval Coskun