Mindfulness Nedir?

01/06/2022

Öğretmenler için mindfulness konuşmak üzere yarın Yetkin Gençler YouTube kanalındayız.🍀🙏

19/02/2022

Detaylı bilgi için DM🍀

26/12/2021

Bu kitaptan sizlere daha önce bahsetmiştik. Bugün yasla yeniden hatırlatıyoruz. Güney Afrika'da apartheid rejimine karşı verdiği çetin mücadele ile bilinen Nobel Barış Ödüllü Başpiskopos Desmond Tutu 90 yaşında hayatını kaybetti. Tutu, insan hakları savunuculuğu ve ırkçılığa karşı geliştirdiği barışçı mücadelelerle 1984 yılında Nobel ödülü almaya hak kazanmıştı.

Beş gün boyunca mutluluk ve sevinci konuşan Dalay Lama ve Desmond Tutu’nun sohbeti, ortak yazarları Douglas Abrams’ın dünyanın dört bir yanından gelen soruları yönlendirmesiyle 'Mutluluğun Kitabı’na dönüşmüştü. Okurken sık sık mindfulness tutumlarını anımsadığınız bu kitabı kitaplığınıza ekleyebilirsiniz.

Bir bilgeyi kaybetmenin hüznü içindeyiz...

23/10/2021

26/07/2021

Time dergisinin 2014 yılında Mindfulnessı kapak yaptığını biliyor muydunuz? 🧘👍

19/07/2021

Her anı farkındalıkla deneyimleyebilirsiniz.

19/07/2021

19/07/2021

Uzman Psikolog/Mindfulness Eğitmeni 'nun yeni yazısı www.mindfulnessnedir.com 'da. Biodaki linkten ulaşabilirsiniz.

19/07/2021

Başımızdan hayat boyu neler geçiyor... Dönüp bakınca anlıyoruz nelerden bugüne geldiğimizi. Gelin bir liste yapalım. Sıkıntılar ve başarılarla dolu zamanları gözden geçirelim. Zihnimizde, bedenimizde ve duygularımızdaki etkilerini şimdi ve burada fark edilim. Kendimize tüm bunların sonrasında bugüne ulaşan varlığımız için teşekkür edebiliriz.