Öğrenci ve Yaşam Koçu Hacer ANGIN

"HAYIR" de❗"SINIR ÇİZ❗"
Ama kime❓
Başkalarına koyamadığın sınırlar seni yorabilir; kendine koyamadığın sınırlar ise hayatını çalar❗

❗Bir çocuğun en büyük yarası bazen yaşadığı olaylar değil, kendisi hakkında inanmaya başladığı cümlelerdir...

Bugün özgüven eksikliği yaşayan, kendini sürekli eleştiren, hayır diyemeyen, değersiz hisseden birçok yetişkinin hikâyesi çocuklukta duyduğu birkaç sözle başlıyor🥺

🪻Unutmayalım; çocuklar büyür, ama onlara söylenen sözler onların iç sesi olarak yaşamaya devam eder. ❤️



Bu videoyu ihtiyacı olan en az 3 arkadaşına şimdi "GÖNDER" ve zihin,beden,ruh sağlığın için mutlaka "TAKİP ET"💜🌸

Bazen en ağır sözleri dışarıdan değil, kendi içimizden duyarız💥
Ve fark etmeden, en çok güvendiğimiz ses bize en çok zarar veren sese dönüşür😔

❗“Yapamazsın”, ❗“yetersizsin”,
❗“hep böyle olacak”…
Bu cümleler tekrarlandıkça gerçek gibi hissedilir ama gerçek değildir❗

Zihin, en çok neyi duyarsa ona inanır😂
Ve inanılan şey, hayatı şekillendirir💫

Bugün kendinle konuşma biçimini değiştir.
Çünkü hayatını değiştirecek olan ilk şey, kendine söylediğin cümlelerdir🪻
Bu videoyu ihtiyacı olan en az 3 arkadaşına hemen "GÖNDER" ve hatırlamak için mutlaka "KAYDET"💜🌸

Hayatın koşuşturması içinde hep bir sonraki işi yetiştirmeye çalışıyoruz💥

Bir telefonu erteliyoruz, bir ziyareti sonraya bırakıyoruz, "bir ara uğrarım" diyoruz😔

Ama zaman sessizce geçiyor❗
Bugün varlığına alıştığımız ama ihmal ettiğimiz insanlar, aslında hayatımızın en kıymetli hazineleri💫
Kıymetlerini yokluklarında anlamak yerine, varlıklarında hissettirebilmek ne güzel olurdu...🥹

Bu video belki de bunun küçük bir hatırlatıcısı olsun. 🤍

Anneme ,çiçekleri,yürüyüşü,dışarıyı anlat dediğimde Annemin 'Hacer'im de yanımda çok iyi hissediyorum' diyerek söze başlaması😇🫠

Sanırım gurbette evladı olan her annenin kalbinde önce çocuğunun varlığı önemli🥹🥹

Çiçekler güzel, hava güzel ama evladın yanında olması bambaşka bir huzur... Rabbim tüm anneleri evlatlarına, tüm evlatları da annelerine bağışlasın 🤲

❗Bu önemli konu hikayede kalmasın dedim....
Gün içinde kaç kez kendini eleştiriyorsun❓
💥Bir hata yaptığında saatlerce onu düşünüyorsan…
💥Birisi senden bir şey istediğinde istemesen bile “evet” diyorsan…
💥Hayır dediğinde suçluluk hissediyorsan... 💥Yaptığın 10 güzel şey yerine, ters giden 1 şeye takılı kalıyorsan...
💥Birileri seni kırdığında onlara söyleyemediğin sözleri,tepkileri kendi kendine konuşurken,söylenirken buluyorsan...

💫Sorun yaşadığın olaylar değil, zihninin alıştığı düşünce kalıpları✅

❗Sürekli olumsuza odaklanan bir zihin zamanla yorgun, kaygılı ve tükenmiş hisseder😔
Kendine güven azalır, karar vermek zorlaşır ve kişi ne yaparsa yapsın kendini yeterli hissedemez😟

🧠Ama beyin öğrenir, değişir ve yeni yollar oluşturur💫
Kendine kurduğun cümleleri değiştirmeye başladığında, zihninin yönü de değişmeye başlar.
Çünkü her gün tekrar ettiğin düşünceler, yarın yaşayacağın duyguların temelini oluşturur💯

❗Bazen hayatımızdaki sorunlar bitse bile içimizdeki alarm sistemi susmaz...
Çünkü yıllarca stresle, mücadeleyle ve yük taşımakla yaşamaya alışmışızdır😟
Huzur geldiğinde bile onu tanımakta zorlanabiliriz😣

Belki de yorulduğun şey bugünün değil, geçmişten bugüne taşıdığın yüklerdir💥

🌿 Huzuru,mutluluğu,sakinliği beynine öğretebilirsin✅Yeter ki kendine bu fırsatı ver🥹



Bu videoyu ihtiyacı olan en az 3 arkadaşına şimdi "GÖNDER" zihin,beden ve ruh sağlığın için "TAKİP ET"💜🌸