YAŞAM KOÇLUĞU
Koç, kişinin yaşamının her alanında karar vermekte zorlandığı, ilerleyemediğini düşündüğü noktalarda ya da belli bir hedefe ulaşmak için bir yardıma ihtiyaç duyduğunda kişiyle işbirliği içerisinde stratejiler oluşturarak yanında yer alan, onun gelişimini izleyen, motive eden, ona kendini ve yeteneklerini fark ettiren kişidir. Koçluk, şu an ve gelecek odaklı olan; kişinin varmak isted
iği hedefleri belirlemesini, sahip olduğu potansiyeli açığa çıkararak daha iyi kararlar almasını, harekete geçmesini ve hedeflerine daha hızlı ve kolay ilerlemesini, fırsatları etkin bir biçimde değerlendirmesini sağlayan sistematik bir süreçtir. Kişinin sosyal yaşamında, ilişkilerinde, finans, kariyer gibi yaşamının diğer alanlarında denge oluşturmak yaşam koçluğunun anahtar özelliğidir. Yaşam Koçluğu, kişinin tüm yaşam alanlarını dengelemesini, hayatının akışını kendinin kontrol etmesini sağlar. Bunun sonucunda kişi, yaşamında daha mutlu, daha dengeli ve daha başarılı bir birey haline gelir. Reiki, tarihi binlerce sene öncesine dayanan ve kaynağı Tibet olduğu sanılan bir enerji dengeleme tekniğidir. 1900'lü yılların başlarında, Japon Dr.Mikao Usui tarafından bu tekniğin temelini oluşturan enerjinin kullanımı ile ilgili bilgiler tekrar derlenmiş, toparlanmış ve insanlığa sunulmuştur. Rei ; "evren, bizi kuşatan tüm bilgi", Ki; "yaşam gücü içeren enerji" anlamındadır. Reiki, kısaca "evrensel yaşam enerjisi" anlamına gelmektedir. Ana kaynağa bağlı ve asla tükenmeyen bir şarj gibi olan Reiki, özündeki yaşam enerjisini yönlendirip harekete geçirmenin bir yolu, bir tekniğidir. Herkes bu evrensel yaşam gücü enerjisi ile dünyaya gelmekte ve varlığını sürdürmektedir. Bedenimizdeki her bir organın ve her bir hücrenin birbirleriyle sağlıklı ve dengeli bir iletişimde olması için, yaşam enerjimizin, "ki"nin, bedenimizde meridyen adı verilen enerji kanallarından rahat akması gerekir. Eğer bu akış engellenirse, bedenin enerji dengesi bozulur ve beden sağlığını devam ettirmede zorlanır. İşte Reiki tekniği ile kendi bedeninizdeki enerjinin, "ki"'nin, sinyal verdiğinde nasıl şarj edileceğini öğrenirsiniz. Reiki çalışmaları düzenli yapıldığında da bedendeki enerjinin bütün hücrelere sağlıklı ve dengeli bir şekilde yayılması sağlanır. Kişi bu teknikle çalışırken, asla kendi "ki" enerjini (bioenerjisini) kullanmaz. Sadece evrensel yaşam enerjisinin, Reiki'nin, kendisinden bir başkasına akmasına aracı olmaya niyet eder ve elleri enerjiyi aktarmak üzere bağlantı kablosu görevini görür. Bu sebeplerden dolayı hem alıcı, hem de uygulayıcı için son derece güvenlidir. Uygulayıcının kendi enerjisi olmadığı için yorucu da değildir. Aksine aynı zamanda o da güçlenmekte ve enerjiyle dolmaktadır. Ayrıca bazı enerjiyle terapi tekniklerinde olduğu gibi uygulayıcının, hastanın rahatsızlıklarını kendi üzerine alma tehlikesi yoktur. Reiki, içerdiği bilinçle kişiye asla zarar vermez, aksine her zaman ihtiyacına göre fayda sağlar. Reiki saf, sevgi ve şevkat dolu güçlü bir enerjidir. TAT (Tapas Akupresur Tekniği)
Tapas Akupresur Tekniği (TAT), lisanslı akupunkturcu ve Geleneksel Çin Tıbbı uygulayıcısı Elizabeth Tapas Fleming tarafından geliştirilen bir ENERJİ PSİKOLOJİSİ yöntemidir. Tapas Akupresur Tekniği, enerji psikolojisinde temel tekniklerden biridir; Akupunktur iğneleri yerine parmak uçlarının kullanımı ile uygulanan bir yöntemdir. TAT uygulaması;
zihindeki olumsuz düşüncelerin yerine olumlu düşüncelerin yerleştirilmesine,
olumsuz duyguları ve inançları değiştirerek “kalıcı” değişimi sağlamaya,
hızlı bir biçimde stresten arınmaya,
fobilerden ve alerjilerden kurtulmaya,
geçmişte yaşanmış olumsuz deneyimlerin ve hücresel hatıraların, gerek duygusal, gerekse fiziksel bedende yarattığı blokajları çözmeye ve
sorunun kaynağını şifalandırmaya
yarayan, çok hızlı sonuçlar veren, içsel dengeyi oluşturan, rahatlatan ve güçlendiren, basit ve etkili yeni bir tekniktir. Parmak uçları hafifçe birkaç akupunktur noktasına yerleştirilir (TAT tutuşu) ve aynı anda kişinin dikkati, çözülmesi istenen soruna verilir. Daha sonra TAT’ın toplam dokuz aşaması, doğrudan bilinçaltına verilen olumlu emirler ile tamamlanır. Bu çalışma ile kişi belirgin biçimde zihinsel, duygusal ve bedensel rahatlama hisseder, zihinsel dönüşüm sağlanır. TAT, tıbbi tedavinin yerine geçmez; Reiki, EFT ya da meditasyon gibi kendine yardım metotlarından biridir.Uyarılar
Kökleşmiş psikolojik sorunların TAT ile çözümünde yani psikoterapi ya da psikiyatrist gerektiren durumlarda, uzmanlaşmış bir TAT terapisti ya da bir psikoterapistin desteği ile çalışma yapılmalıdır. Epilepsi, kişilik ve şizofreni rahatsızlığı olanların TAT kurslarına katılımları önerilmemektedir. TAT'ın bu gibi rahatsızlıklarda terapist ve doktor işbirliği ile kullanılması önemle belirtilir.Uyarılar
Kökleşmiş psikolojik sorunların TAT ile çözümünde yani psikoterapi ya da psikiyatrist gerektiren durumlarda, uzmanlaşmış bir TAT terapisti ya da bir psikoterapistin desteği ile çalışma yapılmalıdır. TAT'ın bu gibi rahatsızlıklarda terapist ve doktor işbirliği ile kullanılması önemle belirtilir.
