Esenköy ÖZEL Eğitim

Birçok yetişkin, rehabilitasyon merkezlerinde sunulan fizyoterapi hizmetlerinden raporla ÜCRETSİZ yararlanabileceğinin farkında değil.

📄 Sağlık kurulu raporu olan bireyler,
🏥 SGK kapsamında
👩‍⚕️ Uzman fizyoterapist eşliğinde

rehabilitasyon hizmeti alabilmektedir.

Detaylı bilgi için merkezimizle iletişime geçebilirsiniz.
📞 (0312) 376 63 30

Sağlıklı, huzurlu, mutlu, şanslı, sevgi dolu bir yıl olması temennisiyle... ❄️🎄

Sınıfımızda yılbaşı esintileri 🎄☃️❄️

👉 3 Adımda Duygu Düzenleme

1. Duygumu Fark Ediyorum
👀 “Şu an ne hissediyorum?” diye sor.
(Yüz ifadeleri, duygu kartları kullanılabilir.)

2. Duygumu İfade Ediyorum
🗣 “Üzgünüm, çünkü…” gibi cümlelerle paylaş.
(Resim çizmek, konuşmak veya mimiklerle göstermek.)

3. Duygumu Düzenliyorum
🌿 Nefes egzersizi, sakinleşme köşesi, sevdiği bir etkinlik.
(Model olmayı unutmayın.)

💡 “Duygularımı tanıyorum, ifade ediyorum ve düzenliyorum.”