07/10/2019
🌿Dünya emzirme haftası 1 - 7 Ekim.
Bu haftanın son gününde tüm dünya da emzirmenin faydaları konuşuluyorken ben buradan emzirememiş anneleri kucaklamak istedim. 💜
Gönül ister ki minicik yavrumuzu kucağımıza alır almaz foşur foşur akan sütlerle kana kana doyurmak yavrumuzu ama gel gelelim ki fizyojik ve psikolojik sebebler (kaygı, cevre baskısı vb) ortaya çıktığında emzirmeye engel olabiliyor.
Ama şunu iyi biliyorum ki ANNELİĞE engel değil.🙏💜
🔸Bebeğini 2 yaşa kadar emzirmiş ya da hiç emzirememiş
🔸Bebeğine devam sütü vermiş ya da hiç vermemiş
🔸Bebeğini emzirirken işe başlamak zorunda olduğu için sağarak vermiş yahut işi bırakıp emzirmiş
🌿Hangisi olursa olsun bil ki bu senin anneliğinin üstünde değil sevgili anne onun için bu dünya da ki enn mükemmel anne sensin 💜💜🙏
03/09/2019
📌Hamilelik öncesi duygusal hazırlık-hazır bulunuşluk ve yaşam tarzının gözden geçirilmesi önemlidir.
Peki bu süreçte neler yapabiliriz:
☘️Jinekolojik muaynenizi yapıcak doktorun belirlenmesi
☘️Sağlık kontrolünün yapılması
☘️Zararlı alışkanlıkların bırakılması
☘️Genetik yapının belirlenmesi
☘️Gerekli tedavilerin yapılması(diş vb)
☘️Beslenme düzenine dikkat edilmesi
☘️Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi
☘️Vitamin desteklerine doktora danışarak başlanması
📌 Unutmamak gerekir ki bebek sahibi olmak bir takım işidir. Babanında bu durumu hissedebilmesi için sürece doğru bir şekilde dahil edilmesi ve babanında beslenme sağlık ve yaşam tarzının düzenlenmesi gerekir.
05/08/2019
Eril devlet ve toplum yapısının altında kaybettiğimiz dişiliğimizin yanı sıra bedenimiz ve baskıladığımız içgülerimiz doğurmayı biliyorken yaşam şartlarımız, toplum ve çevreyle doğurmakdan çok doğurtulmaya itiliyoruz.
Modern toplumun bize dayatmış olduğu 'güçlü olma' kendi kendine yetebilme ve benmerkezci yapı içimize işlerken en hassas, kırılgan ve yardıma ihtiyaç duyduğumuz anlarda bile o en 'güçlü' maskemizi takıp kendi benliğimizi içimizde ki karanlık köşelere saklamak zorunda kalıyoruz.
Halbuki kendi sezgilerimize ve bedenimize güvenip dışarıdan beklentilere değil bizim ve bebeğimizin ihtiyaçlarına göre hareket ettiğimizde o içimizde sıkışıp kalan dişiliğe kulak verdiğimizde korku ve çığlıklar eşliğinde değil mutluluk gözyaşları ve eşsiz deneyimlerle tamamlarız bu yolculuğu 💫
Biz biliyoruz ki 'Dünya yerinden oynar kadınlar özgür olsa' 💃💃💪💪
💜💜💜
02/08/2019
Doula, doğum öncesi, doğum anı ve sonrasında doğuran kadınlara ve ailelerine fiziksel, duygusal ve bilgilendirici destek verecek şekilde tıbbi olmayan eğitim almış profesyonel kişidir. Modern doğum kültüründe, tüm doğum süreci ve doğum anı boyunca anne ile babaya kesintisiz destek sağlayan tek kişi doula olabilir. Doula, doğumdan önce anne ve baba ile buluşup onların doğum ve ebeveynlik hakkındaki beklentilerini, korkularını ve arzularını keşfetmek için yoğun bir biçimde onlarla çalışır. Doula, ağrıyla başa çıkacak bir zihin yapısı geliştirmeleri ve işler beklendiği ya da planlandığı gibi gitmediğinde durumla baş edebilecek donanımı edinebilmeleri için aileye destek olur.
Doulalar, masaj teknikleri kullanabilir, pozisyon önerileri için doğum fizyoloji bilgilerinden faydalanabilir, cesaret verebilir, nefes ve meditasyon teknikleriyle yardımcı olabilir ve ailenin genel hastane prosedürlerini anlamasına yardım edebilirler. Doulalar, doğum desteğinde baş rolü alabilir veya basit bir şekilde ihtiyaç doğana kadar kenarda sessizce bekleyip doğum alanını koruyabilirler. Doulalar, ailenin isteğine göre anneye destek veren babayı teşvik edip yardımcı olabilirler ve eğer istenirse babanın kişisel yolculuğunda da yardımcı olabilir. Doulalar, bebek doğduktan sonra, emzirme başlayana veya anne ile bebek rahatça uyuyabilene kadar aile ile birlikte kalırlar. Doğumu takip eden haftalar ve aylar süresince görüşmeye gitmek üzere hazırdırlar.
(Yazı, www.icseldogum.com 'a aittir.)
02/08/2019
Oğlum Ali'nin hayatımıza dahil olduğunu öğrendiğim günden itibaren ruhsal ve fiziksel açıdan yararlı olanı bulmaya çalışırken bir çok dönemeçten geçtim. Bu haberi paylaştıkdan sonra anlatılmaya başlanan olumsuz doğum hikayeleri ve gebelik süreçlerinin içine kendimi koyduğumda kapıldığım korkuları çoğu kez göğüslerken aklımın bir köşesinde 'ya ben de yaşarsam?' diyerek geçirdim. Peki hep mi böyle olmalıydı? Olmamalıydı tabii 😊
İlk olarak doğum sürecimizi ve doğum anımızı destekleyecek doktorumuzu bulduk ve ona güvendik. Bedenimi tanıyıp onun bu işin üstesinden kolayca gelebileceğine inanıp onu bol bol hareket ederek destekledim. Bu süreçle ilgili araştırmalar yapıp eğitimlere katıldım. Sonuç?
💫Keskesiz bir doğum!
Kendimden sonra daha fazla kadına dokunabilmek ümidiyle düştüm bu yola☺️ Artık biliyorum ki korkularından arınmanın yolu bilgi ve bilgiye hakim olmakdan geçiyor.. Daha nice keşkesiz doğumlara merhaba demek dileğiyle..
Sevgiyle 💜
