Dr Leila Ben Mlik : Coaching et Formation

Le soi et l’absence du soi
Le mal infligé par la colère ou la haine

" Supposons que nous ayons un voisin qui, pour une raison ou une autre, ne nous aime pas et essaie sans cesse de nous chercher querelle ou de profiter de nous.
Si nous le laissons nous harceler au point de tomber dans la rancune et l’animosité, ces sentiments ne lui feront pas le moindre mal.
Par contre, ils auront un effet immédiat sur nous : ils nous ôteront toute tranquillité d’esprit et, bientôt nous ne pourrons plus penser à rien d’autre.
Nous en perdrons l’appétit. Même si nous conservons un peu d’appétit, les aliments auront perdu leur goût.
Nous aurons du mal à dormir.
Si un ami vient nous rendre visite, cela ne changera pas pour autant notre humeur, et tout ce que nous penserons, c’est : « Pourquoi faut-il qu’il vienne me déranger ? » Cela viendra aux oreilles de nos autres amis, qui s’étonneront de notre changement de caractère, de nous voir être devenu désagréable. Les uns après les autres, les gens cesseront de nous rendre visite, et bientôt personne ne viendra plus.
Finalement, nous resterons tout seul à broyer du noir. Nous ne serons même plus en mesure d’apprécier les fleurs de notre jardin.
Coincé chez nous par nul autre que nous-même, plein de rage et de rancœur, découragé et déprimé, nous vieillirons avant l’heure et nos cheveux commenceront à blanchir.

Si c’est véritablement ce qui se passe, notre voisin sera aux anges. C’est exactement ce qu’il voulait : nous nuire ! Voyant combien nous sommes seul, triste et déprimé, il applaudira et se dira : « J’ai réussi ! »

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».

Malheureusement, dans ce monde, il y a des gens qui nous veulent du mal. Non pas en raison de qui nous sommes, mais plutôt à cause de leurs propres difficultés ou problèmes.
Il est donc important de ne pas leur accorder le pouvoir de vous affecter et d'éteindre votre lumière intérieure.
Concentrez-vous sur vous-même, à vivre pleinement votre vie et à continuer d'aller de l'avant.
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"Ai-je vraiment ma place ici ?" La question que se posent trop souvent les femmes leaders!

C'est cette souffrance silencieuse qui mine la confiance de nombreuses femmes cheffes d'entreprise et leaders: le syndrome de l'imposteur

Heureusement que ce n'est pas une fatalité!

C'est un mécanisme psychologique complexe, souvent exacerbé par des biais inconscients et des pressions sociales qui pèsent davantage sur les femmes occupant des postes de pouvoir.

En tant que coach et formatrice en leadership, j'accompagne régulièrement des dirigeantes à transformer ce doute en force.

Voici 3 clés pour commencer à déverrouiller ce syndrome:

1. Reconnaissez votre succès sans minimiser 2. Parlez ouvertement du sujet: Le partage d'expériences est puissant.

3. Investissez en vous: Le leadership s'apprend. Le renforcement de compétences spécifiques réduit l'incertitude et augmente la légitimité ressentie.

Merci Neila Benzina d'avoir soulevé cette thématique lors du congrès < Leadership féminin et inclusion économique» organisé par le CIFE- Conseil International

des Femmes Entrepreneures

Et vous, à quand remonte la dernière fois que vous avez éprouvé ce sentiment dans votre parcours professionnel ?

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