瑪妮的北非留學日記

瑪妮的北非留學日記 長期在Tunis生活與研究的社會學博士生。與當地人共在並交織的日常中，逐漸浮現一條條層疊與交錯的線條。在差異前置下，不確定與壓迫的條件之中，以民族誌視角並上主帶領下，描繪一篇篇奇妙與細微的人際互動運作過程。看見了，不平等、不公義與不自由～～

大停電～～今天，輪到我們社區大停電，從下午到晚上超過六小時，沖冷水加上心靜自然涼，也就這樣渡過了。人生啊～～連續超過一週的熱浪，明天再度衝到49度，之後，會逐漸降溫。但，新聞報導八月初會再迎接第二次熱浪襲擊。當熱浪高溫成為常態？昨晚在caf...
20/07/2026

大停電～～

今天，輪到我們社區大停電，從下午到晚上超過六小時，沖冷水加上心靜自然涼，也就這樣渡過了。人生啊～～

連續超過一週的熱浪，明天再度衝到49度，之後，會逐漸降溫。但，新聞報導八月初會再迎接第二次熱浪襲擊。當熱浪高溫成為常態？

昨晚在café迎接World Cap冠軍賽盛況，取得螢幕前VIP位置。N看到螢幕上的梅西興奮的跟我介紹。我回覆她，原來梅西是阿根廷隊伍的喔！她一副受驚嚇大喊，全世界都知道梅西是阿根廷的啊！妳為什麼不知道？我說：那我不屬於全世界好了！

啊就沒在follow 啊～這兩天的共襄盛舉，純粹是白天待在家避暑，晚上出門感受一下人群啦！
過程，大家都難得如此冷靜，期間突然斷電，反而成為釋放情緒機會。

上週末，N的伯父來家裡住一晚，N mom照例要求N要我整夜打開房門讓冷氣流通空間。還好，N本身即對男性親友的防備而拒絕。隔天中午，我跟N et N mom在廚房準備食物，這位伯父進來狹小廚房。我禮貌性用阿語打招呼，這位阿伯不僅不回應，還昂首並瞇眼一臉鄙視狀，不一會兒，轉身以奇怪笑聲離開。N僅說：他就是這樣的人。

喂～～這位老伯伯，雖曾見識過對姪女的輕視無理與對女性親友的傲慢，但對不認識的人也如此，實在讓我好想笑，是在演古裝劇的皇阿瑪喔！還有，很重要的是，這些男人如此扭曲變形，某部分是這些秉持傳統文化美德的女性慣出來的，N mom et L mom就是代表性人物。戲劇老師M也曾說過，他母親就是父權內化與形塑他的推手。

即使父權文化的常態，如此無理，好像還沒有遇過（還是忘了）。這時候，就激起學會Darija鬥志，至少可以很有禮貌的請問，您是在「跨莎小啦！」

每一次都覺得自己已調適好，並溝通後N的改善，但很快又會有另一個問題出現。沒有屬於自己安靜與乾淨的空間，真的很挑戰，即使不斷提醒有冷氣，房租很便宜等等優點，仍覺得忍得很辛苦。

現在快十二點了，這姑娘在廚房吃東西，看手機節目的吵雜聲。或是昨晚半夜一點多在房間跟別人在手機聊天，即使我請她是否去她房間講，她回覆講一下就掛。但仍不停講好幾分鐘，我再請她出去講，即使在廚房，也是大聲到鄰居也會聽見的程度。

一方面，本能、情緒與自我本就是她們的正常。

只能禱告神，給我智慧言語進行溝通，並耐心。但，也在想，為什麼要忍耐？當母親都不再「教育」孩子～

World Cup ~~季軍戰，雖然平時並不關注足球，但體驗一下社區（男性）的重要活動，也離開今晚擁擠的家，因N’s 一位叔叔又來訪。先買點花生，再到熟悉的café，跟著大家坐在戶外觀看球賽，但迎面吹來的仍是熱風啊～剛坐定，老闆隨即送來一份...
19/07/2026

World Cup ~~

季軍戰，雖然平時並不關注足球，但體驗一下社區（男性）的重要活動，也離開今晚擁擠的家，因N’s 一位叔叔又來訪。

先買點花生，再到熟悉的café，跟著大家坐在戶外觀看球賽，但迎面吹來的仍是熱風啊～

剛坐定，老闆隨即送來一份冰淇淋請我吃。N說：「昨天才聽妳說想吃冰淇淋，今晚就有人請妳吃。但，我認為，請妳吃冰淇淋應是有其它意圖喔！」

我對N說：不必猜測他人的意圖，向對方表達謝意即可。一方面，我跟老闆已認識幾年，他常請我吃東西啊！對於一個外國人，這很平常。」

今天新聞製作氣溫排名，我們以Kairoan的49.7拔得頭籌，底下幽默留言表示，當作是Would Cap看待。

白天，得意的將冰凍水蜜桃按壓在臉上降溫，不一會兒，臉上刺痛，原來水密桃的絨毛刺痛皮膚，照鏡子，滿臉紅腫～～過敏了！實在太好笑
～～

冰水果～～我的消暑良方～～冰凍水密桃與哈密瓜。看著今天籠罩紅色高溫警戒，我們還能待在家裡吹冷氣避暑，但對於需要在外面奔波工作的人來說，十分艱辛，例如taxi-jamaī等交通工具的司機們。這些九人座箱型車沒裝冷氣，且是居民日常重要交通工具。...
16/07/2026

冰水果～～

我的消暑良方～～冰凍水密桃與哈密瓜。

看著今天籠罩紅色高溫警戒，我們還能待在家裡吹冷氣避暑，但對於需要在外面奔波工作的人來說，十分艱辛，例如taxi-jamaī等交通工具的司機們。這些九人座箱型車沒裝冷氣，且是居民日常重要交通工具。

明天將上看46度高溫。這週社區不時開始停電，網路不穩，有時水量也明顯減少。

晚上的健身房教室溫度太高，身體的皮膚降溫較快，但臉部皮膚即使沖冷水，敷冰面膜（放冷凍）也感燥熱。明天來到最高溫，也許先停一次運動，教室實在太熱。

跟前兩年相比，今年不僅高溫，且持續超過一週都超過四十幾度，極端氣候只會趨向更極端。

只能趁晚上健身房結束後，到附近攤販買菜與水果，到小超市進食材與日用品。

為還能選擇避暑與冷氣房日常感恩～～

烤箱般的健身房～～早上八點多到café閱讀，調整並盡可能維持準備soutenance 的節奏。上週閱讀的時間不穩定，ㄧ方面卸下ㄧ年多論文壓力與提審過程的「累」，想放鬆。另一方面又要維持一定規律與適當壓力。兩年前，café通常熱到不行才開冷氣...
14/07/2026

烤箱般的健身房～～

早上八點多到café閱讀，調整並盡可能維持準備soutenance 的節奏。上週閱讀的時間不穩定，ㄧ方面卸下ㄧ年多論文壓力與提審過程的「累」，想放鬆。另一方面又要維持一定規律與適當壓力。

兩年前，café通常熱到不行才開冷氣，今天早上很快就開，應該老闆有賺到錢喔！相較前幾天，今天人沒那麼擠，但煙味還是讓我很不適。

待到下午ㄧ點多，打開café的門，戶外45度焚風襲面而來，臉部肌膚瞬間熱又脹，無法散發的熱氣，ㄧ路走回家的路上都沒人。回到家趕緊沖臉，並到正開著冷氣的房間裡降溫。

傍晚，正準備往Gym 的路上，住家旁邊的學校起火冒煙，ㄧ群人在街上討論著。沒看到有人拿水滅火的景像，最後不知道是怎麼滅火的。

一進位於二樓（頂樓）健身房的小教室內熱氣蒸騰似烤箱，且不通風。平時會邊跳邊大喊的學員們，今天明顯沒力。在如此溫度之下的每一個動作更沉重與負擔，稍動一下即汗如雨下。

中場休息，一位總靠近並跟我說話的小女生跑來抱著我，我也不知道為什麼。我也輕拍她～該不是我有媽媽的味道吧！
像今天下午，N看著坐在書桌上讀書的我，對我說：「跟妳在一起，我覺得很舒服很有安全感。」

啊不是啊～妳的舒服建立在吵的我不好睡啊～這位小姐～

邁入健身房第三週，也更多認識在地的女性朋友們，能固定來運動的，除了幾位學生，再來大致是有ㄧ定經濟基礎的女性。有工程師，家裡開咖啡廳與孩子都在國外工作的媽媽。我們一起走回家，原來是住我家旁邊的別墅區，非常近。下次再找時間去拜訪～

因為過去在市中心跟過經驗豐富與知名的健身教練，所以，很自然地進行比較。這次年輕教練帶的動作與音樂大致固定，即使很操，但在經驗與音樂選擇明顯不足，音樂節拍跟她的動作不同拍，在動作銜接也不完整。尤其，有些利用道具的動作有造成受傷的危險性。
還有，教練非常會跳舞，若她認識自己的肢體優勢，肯定會是一個非常厲害的l’aérobic 教練。
且年輕就是精力十足，很會帶動氣氛。

今晚累到很好睡～～

生活在一起～～早上，趁今天氣溫稍降，到café閱讀，但實在太吵雜，耳機開大聲到手機發警訊。約下午一點多回家吃中餐- Dwida (دويدة)，是我喜歡N mom的傳統料理之一。於是，我們三人在廚房又開始了一段深入信仰的分享。N momㄧ直...
13/07/2026

生活在一起～～

早上，趁今天氣溫稍降，到café閱讀，但實在太吵雜，耳機開大聲到手機發警訊。約下午一點多回家吃中餐- Dwida (دويدة)，是我喜歡N mom的傳統料理之一。於是，我們三人在廚房又開始了一段深入信仰的分享。N momㄧ直認為我們不同。

但，即使不同，我們仍能繼續生活在一起，有好的互動與關係。學習在這個不同，活出所跟隨。N的改變，N mom也看見。

然而，唯有生活在一起，才能成為跨文化的橋樑～這是我這幾年進入地方家庭共同生活的歷程與結果。
這回應了曾讓我印象深刻的一位牧者說：「不是為了待多長時間，而是你做了什麼。」

尤其這一個多月，對於喜愛獨處的我而言，長時間沒有屬於自己的空間，「持續共在」的狀態，更明白「安靜」的可貴呀～哈～

晚上等落日後（約八點），走了約五公里買croissant 與桃子，除了運動，也預備接下來幾天的早餐，好應付這週高溫尖峰時期盡可能待在家避暑。

自從健身房運動後，都要吃超甜的冰水果降暑，滿足口慾，但也重了體重啊！

但～～夏天就是吃水果的季節啊～

避暑的週日～～今天突尼斯的氣溫43 度，我們待在家避暑。新聞報導今天有些南部區域高達46度高溫。接下來ㄧ週進入高峰期，提醒早上11-16盡可能待在家。因此，白天郊區街頭空盪盪，晚上才出門納涼～昨晚，N 睡在我的房間吹冷氣。早上醒來後，她也跟...
12/07/2026

避暑的週日～～

今天突尼斯的氣溫43 度，我們待在家避暑。新聞報導今天有些南部區域高達46度高溫。接下來ㄧ週進入高峰期，提醒早上11-16盡可能待在家。

因此，白天郊區街頭空盪盪，晚上才出門納涼～

昨晚，N 睡在我的房間吹冷氣。早上醒來後，她也跟著我一起聽主日講道，我一邊聽，一邊向她解釋內容。

中午一起吃飯時，我們又和 N mom 聊到她八十二歲的哥哥準備結婚的決定造成家庭衝突。話題一路從婚姻、年齡與人生選擇，轉到突尼斯人如何理解快樂與苦難。

N 說，N mom 在日常生活裡常常「害怕快樂。」

這句話讓我想到，在突尼西亞，人們很少直接說出自己對快樂與苦難的看法。他們常常透過一句諺語、一個玩笑，或一聲苦笑，讓真正的意思藏在語言的轉彎處。

例如：

كيف يفرح، يستنى البلاء
一快樂，就開始等待災禍。

ديما يلوج على الهمّ
總是在替自己找憂愁。

كثر الهم يضحك
憂愁多到最後，反而笑了。

這三句日常用語，像是三種面對生活的情緒姿態。

快樂來臨時，人們往往先保留一點距離。幸福可能短暫，命運也可能隨時翻轉。壓低期待、保持警覺，逐漸成為一種保護自己的方式。

當生活中的困難不斷累積，工作、金錢、家庭、行政阻礙、政治失望與未來的不確定彼此交疊，情緒也跟著變得沉重。

到了某種程度，人們開始笑，說的正是「كثر الهم يضحك」狀態。憂愁多到眼淚已經不足以承載，笑聲便出現了。

這種笑帶著無奈、反諷、荒謬感與忍耐。它讓人暫時鬆開情緒，也讓私人痛苦重新回到人與人之間，成為大家都能辨認、都能理解的共同經驗。

突尼斯人很擅長用幽默處理生活中的失序。

一個笑話，可以包住一段說不出口的痛苦，一句諷刺，可以承載對制度、家庭與現實的失望，一群人一起笑，沉重的生活便暫時有了一個出口。

這也讓我理解，為什麼突尼西亞許多戲劇演出如此受歡迎。

舞台上的笑，往往來自觀眾最熟悉的生活壓力～官僚制度、失業、物價、家庭衝突、性別關係、政治失望，以及日常生活裡一再出現的荒謬。

演員透過誇張、模仿、諷刺與幽默，把沉重的現實轉化成可以共同觀看、共同理解，也共同發笑的表演。

觀眾在笑聲中認出自己的生活，也在集體笑聲裡獲得情緒釋放。

因此，突尼西亞戲劇的魅力，和人們處理苦難的方式密切相關。

舞台把難以直接說出的痛苦，轉譯成大家都聽得懂的笑話；也把個人的憂愁，編織成集體共享的經驗。

突尼斯人對苦難與快樂的理解，藏在日常語言的轉彎處，也藏在劇場的笑聲裡。

快樂需要節制，苦難需要承受，笑聲則提供了一種繼續生活的方法。

在突尼西亞，笑是一種生存能力。

人在苦難之中，仍然保留幽默、尊嚴，以及繼續往前走的力量。

今早N mom幫我準備的早餐，加上最後一包抹茶包。

計劃趕不上變化的恩典～～為迎接叔叔ㄧ家從鄉下到首都為參加女兒大學畢業典禮，並預計要住在N家數天。因此，從昨天中午N mom提早下班採購食材，回家準備為姪女慶祝的party 食物。今天一早整理「客人」使用餐盤器具與空間，又打扮隆重出門參加姪女...
11/07/2026

計劃趕不上變化的恩典～～

為迎接叔叔ㄧ家從鄉下到首都為參加女兒大學畢業典禮，並預計要住在N家數天。因此，從昨天中午N mom提早下班採購食材，回家準備為姪女慶祝的party 食物。今天一早整理「客人」使用餐盤器具與空間，又打扮隆重出門參加姪女畢典活動。還詢問我有沒有香到不行的香水給她用。N立即回應說，她沒在用香水啦！連化妝品都沒有在用。哈～～

重點是～如我預測，N mom跟N說，到時嬸嬸與表姐都要睡我房間，因為太熱，需要吹冷氣。好在，因預測N mom的想法，前一天提早跟N說，我不接受其他人因為冷氣而睡我房間。N mom沒邊界與不知如何形容的觀點展現在日常生活中。即使我是付房租的租客。

好消息是，因故，叔叔一家臨時趕回鄉下，不住在N家了。N非常開心，這四十幾度不用跟親友擠在十幾坪小空間裡的恐怖生活。我也鬆一口氣呀～～先前宰羊節就體驗過，更何況現在這麼熱。

傍晚，我們三人就好好享受N mom斥巨資準備的食物，邊吃邊聽N mom抱怨海鮮多少錢、西瓜多少錢非常貴…..。大概體會N向我描述的日常。

早上，清洗衣物，同時清潔房間。再泡最後一包妹妹當時隨手塞在行李箱的掛耳式咖啡、最後一湯匙的豆漿粉（咖啡配豆漿粉好好喝），昨天喝完最後一包最喜歡的魚池紅茶包。特此記念，也為自己能在此高溫，邊喝熱咖啡邊吹冷氣的恩典日常感謝。

感謝神～這特殊時期，不需一堆人擠在小公寓的恩典。及在酷暑前搬到如此舒適空間生活並準備soutenance 。無法想像若還住在L家的慘況～

神都知道，神都預備～～

那堂很貴的課，也太貴了～～N出門或上學前，常花很長時間化妝、整理頭髮、搭配衣服。這不僅是愛漂亮，更是一種對公共空間的準備。她很在意自己如何被看見，也非常敏銳地觀察他人對自己的反應～一句話、一個眼神、一個臉部表情、一個身體動作，都可能成為她判...
10/07/2026

那堂很貴的課，也太貴了～～

N出門或上學前，常花很長時間化妝、整理頭髮、搭配衣服。這不僅是愛漂亮，更是一種對公共空間的準備。她很在意自己如何被看見，也非常敏銳地觀察他人對自己的反應～一句話、一個眼神、一個臉部表情、一個身體動作，都可能成為她判斷「別人如何看我」的線索。

回到家後，她常會跟我說今天誰怎麼看她、誰的態度如何、誰可能對她有什麼想法。她不只是描述事件，也會進一步推測他人對自己的結論。

從「Spotlight Effect 」來看，這是一種人容易高估自己被他人注意與評價的心理傾向。但在 N身上，這不只是個人心理問題。自小在母親或長輩以宗教語言進行控制、威脅與恐懼塑造的家庭氛圍與環境結構中成長。當宗教語言成為規訓身體、情感與行動的工具時，外在的凝視會逐漸被內化為自我監控、自我控告與羞恥感。

因此，N的敏感不是簡單的「想太多」。更準確地說，她是在家庭、宗教語言、性別規範與公共空間共同形成的觀看結構中，學會預先用他人的眼光觀看自己。一方面，她渴望被看見、被肯定、被喜歡。另一方面，她又害怕被批判、被定罪、被視為錯誤。這使她的自我經驗容易出現拉扯與分裂~她既努力呈現自己，又不斷審判自己。

她的化妝、打扮、觀察、回家後的敘述與想像，都是她在公共空間中管理可見性、暴露與評價風險的方式。這也讓我看見~所謂「spotlight 」，不只存在於個人心裡，也可能由家庭權力、宗教語言、性別秩序與公共空間共同打亮。

這讓我想到十幾年前在台北參與「很貴的」心靈課程，其中挑戰「Spotlight Effect」在公共場所奇裝異服的發現與反思至今仍印象深刻。我當時穿泳裝與紅色塑膠拖鞋在台北搭捷運等公共空間～～是的，很瘋狂與自我「毀滅」吧！哈～～

因此，理解公共空間中的想像，並非單純來自個人的心理活動，而是人們在歷史、社會結構與規範內化的過程中，逐漸形成的一套觀看、感知與詮釋他人及自己的框架。

當時的結論是～誰有美國時間關注我啦！！我沒有想像中那麼重要嘿～

BUT ~~在這裡，公共空間中男性對女性的 Tkachil（gaze）每天提醒我～「被看見」不是聚光燈效應，而是父權＋慾望＋日常權力運作，合體成一隻凝視怪獸。

而健身房，成為少數女性暫時放下長時間防備的地方。那些緊繃的肌肉、壓住的情緒、咬緊牙關忍下的不舒服，終於在伸展、流汗與呼吸中釋放。

這也是為什麼，幾年前我第一次在運動中感動落淚。那一刻，被伸展開的，是突尼斯父權秩序長期收納於女性身體中的防備、抵抗、不公與隱忍。

這些運動不是為了變瘦，而是為了把父權從肩頸、背部和骨盆裡慢慢拉出來。

明天N的叔叔ㄧ家三口又要來拜訪並暫住幾天了！我跟N「嚴陣以待」，這四十幾度高溫的週末小公寓要擠一堆人，想到就「阿雜」呀～～

Séance unique~~每年夏季七到八月，有一個月的時間，公部門及有些私人企業只上半天班。”séance unique “是指一天的工作時間不再分成上午與下午兩段，而是集中成一個連續的工作時段。也就是說，原本的行政時間是上午上班，中午...
09/07/2026

Séance unique~~

每年夏季七到八月，有一個月的時間，公部門及有些私人企業只上半天班。”séance unique “是指一天的工作時間不再分成上午與下午兩段，而是集中成一個連續的工作時段。也就是說，原本的行政時間是上午上班，中午休息，下午再回來上班。

但在夏季高溫期間，工作時間改成一段式，例如早上到下午兩點左右結束。這就是 séance unique。

這個制度看似只是因應天氣的工作安排，但若放在人類學與歷史社會學的角度來看，它其實也是突尼西亞政府制度沿襲法國殖民行政體系的證據之一。

突尼西亞在法國保護國時期，承接了大量法國行政語言與制度邏輯。即使1956年獨立之後，許多行政詞彙、辦公節奏、文件形式與官僚體制仍持續保留下來。séance unique 正是這種殖民行政遺緒在日常生活中的具體痕跡。

有趣的是，它出現在每天幾點上班、幾點下班、銀行何時關門、政府機關何時停止收件、人民何時必須調整生活節奏這些最普通的日常安排裡。

殖民制度的延續，往往不只存在於宏大的政治敘事中，而是沉澱在時間制度、行政語言與身體作息裡。

所以，為期ㄧ個月的 séance unique 不只是「夏天半天班」，是一種制度化的時間調整：國家以行政方式回應酷暑，也同時延續了殖民時期所留下的官僚時間秩序。

從田野觀察來看，這正顯示了突尼西亞社會的一個重要特徵～後殖民是一種仍在日常時間中被實踐、調整與延續的制度條件，而非已完成的歷史階段。

今天上午頂著大太陽，走在郊區路上，只為趕在機構中午下班前完成任務。回程，買了桃子、哈密瓜與一大桶水回家。～～這38度，好熱啊～～

昨天下午，從café整理資料回家後，炸茄子給N and N mom吃，她們都說好吃，且吃光光。因為， N momㄧ口氣買一堆本就快壞掉的茄子，實在不想浪費（最終壞掉就丟棄），於是，炸茄子。

N常說，不能丟棄食物的禁忌。但，常買快壞的食材（較便宜）回家放冰箱，放到壞了再丟。或在餐廳吃東西不吃完也不打包外帶的常態。N說，因為在餐廳，尤其是高級餐廳，打包外帶是一件沒水準的舉動。食物刻意不吃完是ㄧ種高級並經濟能力的展現。
嗯～～好吧！！

我僅以文化不同表達我吃不完即打包不浪費食物的習慣。

重複溝通關於「邊界」，N終於有些理解並試著執行。畢竟家庭「邊界」不存在她的思維，需要不斷教導。
只要晚上沒這麼熱，不需吹冷氣，我就請她睡自己房間。她也不像上週都晚上十一點多回家（媽媽氣到三天不跟她說話），我必須起床開門，因她媽媽不會開門。但，半夜起床煮食（通常11-12點多，有一次在零晨三點多）這習慣，應是一時半刻難改。

但，昨晚她說，自從跟我睡同一空間，長期失眠的她卻好入睡，且白天也ㄧ直在睡覺（我都覺得怎麼有人可以睡整天啦！）。但只要睡她房間，就失眠兼胸悶呼吸不順且恐懼感。

嗯⋯這部分吼，討論到最後，建議她是否就跟著N momㄧ起讀可蘭經與禱告儀式以她熟悉的信仰。但她回我說，這不是她的style 啦！

健身房運動一週後，N的腳踝舊傷復發。我給她從台灣帶回來的中藥貼布，昨晚也幫她以中藥膏按摩。但，我仍提醒她最好還是安排看醫生檢察診斷找出根源，對症下藥好好治療。

突尼西亞，七月往往是氣溫最高峰的時期（above 40°C)，避暑不只是生活舒適問題，而是攸關健康、身體承受力，甚至存活的問題。

喜歡的家庭點心Debla~~Debla ou Wdhin el Qadhi／وذنين القاضي，意思是「法官的耳朵」。是Ramadan最具代表性的甜點之一。這源於安達魯斯、塞法迪猶太、馬格里布、突尼西亞家庭料理共同交織出的甜點傳統。如...
06/07/2026

喜歡的家庭點心Debla~~

Debla ou Wdhin el Qadhi／وذنين القاضي，意思是「法官的耳朵」。是Ramadan最具代表性的甜點之一。這源於安達魯斯、塞法迪猶太、馬格里布、突尼西亞家庭料理共同交織出的甜點傳統。如今不時出現在週末的廚房裡。這是N mom拿手甜點，我很喜歡吃。今天ㄧ口氣吃六個。我認為最佳賞味期，是剛炸好的那一天，隔天就沒有那麼好吃了。

另一個最近常吃的零食-花生كاكاوية / kākāwiyya，沒錯，這個我在台灣幾乎不會吃的東西，在這裡可是吃得津津有味。當然，最主要原因是沒有選擇，哈～。

這週協助同學提審的方法、文件與格式，雖已過期限，但她仍在努力，我也提供所能與經驗，期待她能順利完成。反正，這個世界規則就是參考用的。

最近腦袋開始出現過去喜歡的餐廳，也讓自己ㄧ週一次往市中心移動進行轉換，唯一參考指標-氣溫。這週末據預報將來到41度，有股嚴陣以待之勢，待在家吹冷氣，吃冰西瓜消暑是最佳選擇，亦是恩典～

大致固定兩週清洗床套組，今天連枕頭裡的棉花也拿出來洗乾淨（腳踩）並泡三小時的漂白水。往外曬，不久就乾了，也變更蓬了。這種，隨時可以洗棉被的日常，也是很恩典啦！

前陣子發現市區的幾間燒烤餐廳已經好一段時間沒有賣羊肉了。主要原因在於價格高漲，所以，想吃也吃不到。今年對於食物短缺很有感，尤其住在郊區。

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