Dr. Dorra Tounsi

في عام 1977م قامتْ السيدة الأمريكية "لورا شولتز" البالغة من العمر 63 عاماً برفعِ مؤخرة سيارة وحدها لتُحرِّر ذراع حفيدها من تحتها!
لم تكُن لورا رافعة أثقال، ولم يَسبق أن دخلتْ نادياً رياضياً، على العكس تماماً كانت جدَّة تقليدية تشكو ألاماً في عظامها ووهناً في مفاصلها، غير أنها عندما رأتْ ذراع حفيدها تحت إطار السيارة جاءتها قوة رافع أثقال أولمبي!
أجرى الصحفي "تشارلز جارفيلد" مقابلة معها، فتفاجأ أنها حزينة، ولا ترغب بالتحدث في الأمر،
وعندما ألحَّ عليها ليعرف سبب حزنها رغم أنها قامتْ بعمل بطولي أشبه ما يكون بمعجزة وأنّه لولا أن الحادثة قد تمَّ تصويرها لم يكن لأحد أن يصدق أن هذه المرأة العجوز استطاعت أن ترفعَ مؤخرة السيارة وحدها!
فقالتْ له:
أنا حزينة لأني اكتشفتُ في الوقت الضائع من حياتي سرّ الحياة برمتها،
نحن نستطيع أن نفعل المعجزات إذا آمَنّا بقدرتنا وكان لدينا الرغبة والحافز،
عندما رأيتُ يد حفيدي تحت إطار السيارة لم أشُك للحظة أنِّي قادرة على رفعها،
فلم أقُم بالأمر من باب التجربة على العكس تماماً لقد كنتُ في تلك اللحظة على يقينٍ أني قادرة على فعلها، في اليومين الماضيين استعرضتُ حياتي الماضية، أشياء كثيرة كنتُ أودُّ أن أفعلها ولكن الخوف من الفشل منعني عنها،
لقد اكتشفتُ أني كنتُ قادرة ولكن إيماني بنفسي لم يكن موجوداً،
إن سرّ النجاح أن يؤمن المرء بنفسه!

لا أحد يستطيع أن يُسقطك أرضاً إلا بمساعدتك!
ولا أحد يستطيع أن يقودك إلى النجاح ما لم ترَ نفسك ناجحاً أولاً،
إن نظرتنا لأنفسنا هي التي تحدد مصيرنا.
عن/ س.الالفي

N oubliez jamais que 2021 n est qu un chiffre parmi tant d autres et que le changement vient de vous😘

La dépression est le synonyme de "Des pressions": réduire au maximum les pressions de votre vie vous protége de la dépression. Apprenez à déléguer, lâcher prise et vous faire plaisir autant que possible.
BONNE ET HEUREUSE ANNÉE 2021 À VOUS TOUS: UNE ANNÉE PLEINE DE QUIÉTUDE, DE PAIX, DE BIEN ÊTRE ET DE BONHEUR INFINI inchallah😍🎀🎁.

Le rôle du coach

لو تقضي وقتك مع 5 مفلسين ستكون سادسهم.
لو تقضي وقتك مع 6 ناجحين ستكون سابعهم.
لو تقضي وقتك مع 7 سلبيين فلا تسأل عن سبب احباطك...

يقال: المرء على دين خليله، فلننظر من نخالل.

Fais de ton mieux et pense à sourire !
Essaye plusieurs fois avant de renoncer, ne lâche jamais, mets toutes les chances de ton côté pour réussir.
Crois en toi, le reste suivra.
Attends-toi au meilleur pour lui donner toutes les chances de surgir.
Tu as plus de force et de volonté que tu ne le crois.
Soyez OBSERVATEUR dans ce genre de conditions et attendez le passage de ce contre temps.

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Il faut lire absolument ce que le grand Bill Gates a écrit à propos le COVID19

" Je suis un croyant fort qu'il y a un but spirituel derrière tout ce qui arrive, que ce soit ce que nous percevons comme étant bon ou être mauvais.

" Alors que je médite sur ça, je veux partager avec vous ce que je sens que le virus Corona / Covid-19 nous fait vraiment.

1) Il nous rappelle que nous sommes tous égaux, quelle que soit notre culture, notre religion, notre occupation, notre situation financière ou à quel point nous sommes célèbres. Cette maladie nous traite tous également, peut-être devrions-nous le faire.

Si vous ne me croyez pas, demandez à Tom Hanks.

2) Il nous rappelle que nous sommes tous connectés et quelque chose qui affecte une personne a un effet sur une autre.

Il nous rappelle que les fausses frontières que nous avons mis en place ont peu de valeur car ce virus n'a pas besoin d'un passeport.

C ' est nous rappeler, en nous opprimant pendant peu de temps, de ceux dans ce monde dont la vie entière est passée dans l'oppression.

3) Il nous rappelle à quel point notre santé est précieuse et comment nous avons déménagé de la négliger en mangeant des aliments nutriments fabriqués et de l'eau potable qui est contaminée par des produits chimiques sur les produits chimiques.

Si nous ne veillons pas sur notre santé, nous tomberons, bien sûr, malades.

4) Il nous rappelle la courte vie et ce qui est le plus important pour nous de faire, qui est de s'entraider, surtout ceux qui sont vieux ou malades.

Notre but n'est pas d'acheter du rouleau de toilette.

5) C ' est nous rappeler comment notre société est devenue matérialiste et comment, quand en période de difficulté, nous nous souvenons que c'est l'essentiel dont nous avons besoin (nourriture, eau, médecine) par opposition aux luxueuses que nous sommes parfois inutilement donner de la valeur à.

6) Il nous rappelle à quel point notre vie familiale et notre maison est importante et à quel point nous avons négligé cela.

Il nous force à rentrer dans nos maisons pour que nous puissions les reconstruire dans notre maison et renforcer notre unité familiale.

"NOTRE VRAI TRAVAIL"
7) Il nous rappelle que notre vrai travail n'est pas notre travail, c'est ce que nous faisons, pas ce que nous avons été créés.

Notre vrai travail est de veiller l'un sur l'autre, de se protéger et d'être bénéfiques les uns envers les autres.

😎 Il nous rappelle de garder nos egos en contrôle.

C ' est nous rappeler que peu importe à quel point nous pensons que nous sommes grands ou à quel point les autres pensent que nous sommes, un virus peut amener notre monde à l'arrêt.

9) Il nous rappelle que le pouvoir de la liberté est entre nos mains.

Nous pouvons choisir de coopérer et de nous entraider, de partager, de donner, de nous entraider et de nous soutenir ou de choisir d'être égoïste, de prendre soin de nous-même.

En effet, ce sont des difficultés qui font ressortir nos vraies couleurs.

10) Il nous rappelle que nous pouvons être patients, ou nous pouvons paniquer.

Nous pouvons soit comprendre que ce type de situation s'est produit plusieurs fois auparavant dans l'histoire et passera, soit nous pouvons paniquer et la voir comme la fin du monde et, par conséquent, nous causer plus de mal que de bien.

11) Il nous rappelle que cela peut être soit une fin ou un nouveau départ.

Cela peut être un temps de réflexion et de compréhension, où nous apprenons de nos erreurs, ou cela peut être le début d'un cycle qui continuera jusqu'à ce que nous apprenons enfin la leçon que nous sommes destinés.

12) Il nous rappelle que cette terre est malade.

Il nous rappelle que nous devons regarder le taux de déforestation aussi urgent que nous regardons la vitesse à laquelle les rouleaux de toilette disparaissent des étagères. Nous sommes malades parce que notre maison est malade.

13) Il nous rappelle qu'après chaque difficulté, il y a toujours de la facilité.

La vie est cyclique, et ce n'est qu'une phase dans ce grand cycle. Nous n'avons pas besoin de panique ; cela passera aussi.

14) Alors que beaucoup voient le virus Corona / Covid-19 comme une grande catastrophe, je préfère le voir comme un * grand correcteur *

C ' est envoyé pour nous rappeler les leçons importantes que nous semblons avoir oubliées et c'est à nous si nous les apprendrons ou pas.
Bill Gates

Je partage le texte ci-après qui l’a été envoyé. Il est long mais plein de vérité. Prenez le temps de le lire. Il devrait nous faire réfléchir sur le lien social, la dislocation des solidarités, la durabilité de notre modèle de développement...

Un magnifique échange plein de sagesse et de profondeur... Quand l'univers et le Coronavirus discutent ...
🗣 : Univers, Pourquoi me mettre dans le pangolin ?
✨: Cet animal, Corona, est en voie d’extinction. Et pourtant les hommes continuent de le braconner et de le manger. ... Ce sera la 1ère étape du plan.
🗣 : D’accord Univers. Pourquoi tu veux que ça commence en chine?
✨ : La chine est le symbole de la mondialisation et de la production de masse petit. Ce pays est surpeuplé, il produit en masse et pollue en masse...
🗣: C’est vrai univers... Mais en même temps c’est parce que les autres pays y ont un intérêt financier aussi non ?
✨ : Oui petit c’est pour cela que ta mission va être de te répandre partout dans le monde, et principalement dans tous les pays concernés par ce système, l’Europe, les US, les pays producteurs de pétrole...
🗣: Quelle forme vas tu me donner univers ?
✨ : Celle d’un virus qui va principalement infecter les voies respiratoires.
🗣 : Mais pourquoi univers ?
✨: petit, vois tu de nos jours, les hommes mettent en danger la planète. La pollution est devenue trop importante mais l’humanité n’en mesure pas l’ampleur. Quoi de plus symbolique que la respiration petit, tu comprends ?
🗣 : Oui mais ça veut dire que je vais être dangereux univers ?
✨ : Tu ne le seras pas plus que plein d’autres maladies existantes petit, et tu le seras bien moins que la pollution elle même qui génère des milliers de morts ! Mais la différence c’est que toi, tu seras visible...
🗣 : D’accord univers. Mais tu crois que ça va marcher ton truc là alors, je comprends pas comment ?
✨ : Tu as raison petit. C’est pour cela que je vais te rendre très contagieux. Tu vas vite te propager. La vitesse de propagation sera bien supérieure à ta dangerosité.
🗣 : Ok mais alors si je suis pas si dangereux, tu crois qu’ils vont avoir peur de moi ?
✨: Oh petit oui fais moi confiance. C’est sur cela d’ailleurs que je compte pour faire évoluer les mentalités : la peur.
Ce n’est que quand l’homme a peur, qu’il peut changer ensuite...
🗣 : Tu crois ?
✨ : Oui petit, et je vais ajouter tout un contexte pour amplifier la peur et les prises de conscience.
🗣 : Quoi univers...?
✨: La peur va tellement prendre le dessus que l’on confinera les gens chez eux tu verras. Le monde sera à l’arrêt. Les écoles seront fermées, les lieux publics, les gens ne pourront plus aller travailler. Les croisières, les avions, les moyens de transport seront vides..
🗣: oh la la, Univers, tu vas loin, mais qu’espères tu de cela ?
✨ : que le monde change petit ! Que Terre mère soit respectée ! Que les gens prennent conscience de la bêtise humaine, des incohérences des modes de vie et qu’ils prennent le temps de réfléchir à tout cela ... Qu’ils arrêtent de courir, découvrent qu’ils ont une famille et des enfants et du temps avec eux. Qu’ils ne puissent plus recourir aux suractivités extérieures car elles seront fermées. Se reconnecter à soi, a sa famille, ça aussi, petit, c’est essentiel...
🗣 : Ok mais ça va être dangereux, l’économie va s’effondrer....
✨ : Oui petit, il y aura de grosses conséquences économiques. Mais il faut passer par la. C’est en touchant à cela aussi que le monde je l’espère va prendre conscience de ses incohérences de fonctionnement. Les gens vont devoir revenir à un mode de vie minimaliste, ils vont devoir retourner au local, et je l’espère à l’entre aide..
🗣 : Comment vais je me transmettre ?
✨: par le contact humain.. Si les gens s’embrassent, se touchent...
🗣 : bizarre univers là je ne te suis pas, tu veux recréer du lien mais tu éloignes les gens ?✨ : Petit, Regarde aujourd’hui comment les hommes fonctionnent. Tu crois que le lien existe encore ? Le lien passe par le virtuel et les écrans. Même quand les hommes se promènent, ils ne regardent plus la nature mais leur téléphone... A part s’embrasser il ne restait plus grand chose du lien... alors je vais couper ce qui leur restait de lien et je vais exagérer leur travers ... en restant confinés chez eux, fort à parier qu’au départ ils se régalent des écrans mais qu’au bout de plusieurs jours ils satureront... lèveront les yeux.. découvriront qu’ils ont une famille, des voisins ... et qu’ils ouvriront leur fenêtre pour juste regarder la nature ...
🗣 : tu es dur Univers, tu aurais pu alerter avant de taper aussi fort...
✨: mais corona, avant toi j’ai envoyé plein d’autres petits ... mais justement c’était trop localisé et pas assez fort...
🗣 : tu es sur que les hommes vont comprendre cette fois alors ?
✨ : je ne sais pas corona... je l’espère... l'humanité est en danger... si cela ne suffit pas, je ferai tout pour la sauver, il y a d’autres petits qui attendent ... mais j’ai confiance en toi Corona... et puis les effets se feront vite sentir ... tu verras la pollution diminuera et ça fera réfléchir, les hommes sont très intelligents, j’ai aussi confiance en leur potentiel d’éveil... en leur potentiel de création de nouveaux possibles ... ils verront que la pollution aura chuté de manière exceptionnelle, que les risques de pénurie sont réels à force d’avoir trop délocalisé, que le vrai luxe ce n’est plus l’argent mais le temps... il faut un burn out mondial petit car l’humanité n’en peut plus de ce système mais est trop dans l’engrenage pour en prendre conscience... à toi de jouer...
🗣: merci Univers... alors j’y vais ...
Texte de Nana, l’Art d’être Soi

Bcp de gratitude🙏🙏🙏