الهلال الاحمر التونسي فرع المظيلة

على إثر الارتفاع المُسجّل في درجات الحرارة ببلادنا خلال هذه الأيّام، والذّي سيتواصل خلال الفترة القادمة باعتبار أنّها تمثّل ذروة فصل الصّيف، والذي بإمكانه أن يتسبب في بعض المشاكل الصحيّة مثل ضربة شمس والشياح من الماء، تذكّر وزارة الصحّة بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة من طرف المواطنين بصفة عامّة والمسنين والأطفال بصفة خاصّة والمتمثلة في الآتي :

داخل المنـزل :
البقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس.
تفادي الخروج في الأوقات التي تشتد فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى الساعة الثالثة بعد الظهر..
الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلّل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد.
الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا حتّى في غياب الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوى على السكريات والمنبهات (قهوة وشاي).
الحرص على تناول الوجبات التّي تحافظ على الأملاح المعدنيّة
تجنب المجهود البدني المفرط وتمكين الجسم من الراحة بأخذ نصيب من النوم في القيلولة في مكان بارد ومظلم به تهوئة كافية.


في صورة الاضطرار للخروج :
الحرص على المشي في الظلّ
وضع قبّعات عريضة على الرأس
ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن

الحرص على مراجعة الطبيب في اقرب وقت عند:
حدوث ضربة شمس مع وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء .
الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف (الشياح من الماء) خاصة لدى الأطفال والمسنين.

حث المواطنين من الأقارب والجيران على زيارة ومساعدة الأشخاص المسنين خاصّة الذين يقيمون بمفردهم ونصحهم بإتباع الرسائل المذكورة أعلاه.

تتقدم اسرة الهلال الاحمر التونسي فرع المظيلة الى السيد كريم جرابة كاتب عام الجمعية بالتهاني بمناسبة عقد قرانه .الف الف مبروك يا كريم

بلاغ .للراغبين في الانضمام الى عضوية الجمعية التقدم بمطلب كتابي :-)

السيرة الذاتية
نسخة من بطاقة التعريف
مطلب باسم رئيس الجمعية الحالي
على العنوان التالي ص.ب 27 المظيلة 2170

عشرة أسباب لتقدّم اليابان !!!!!!!!
------------------------------------
1- في اليابان تدرس مادة من أولى ابتدائي إلى سادسة ابتدائي اسمها "طريق إلى الأخلاق" يتعلم فيها التّلاميذ الأخلاق والتعامل مع الناس !!

2- لا يوجد رسوب من أولى ابتدائي إلى ثالث متوسط، لأن الهدف هو التربية وغرس المفاهيم وبناء الشخصية، وليس فقط التعليم والتلقين !!

3- اليابانيون، بالرغم من أنهم من أغنى شعوب العالم، ليس لديهم خدم، فالأب والأم هما المسؤولان عن البيت والأولاد !!

4- الأطفال اليابانيون ينظفون مدارسهم كل يوم لمدة ربع ساعة مع المدرسين، مما أدى إلى ظهور جيل ياباني متواضع وحريص على النظافة !!

5- الأطفال في المدارس يأخذون فرش أسنانهم المعقمة، وينظفون أسنانهم في المدرسة بعد الأكل، فيتعلّمون الحفاظ على صحتهم منذ سن مبكرة !!

6- مديرو المدارس يأكلون أكل التّلاميذ قبلهم بنصف ساعة للتأكد من سلامته، لأنّهم يعتبرون التلاميذ مستقبل اليابان الذي تجب حمايته !!

7- عامل النظافة في اليابان يسمى "مهندسا صحيا" براتب 5000 إلى 8000 دولار أمريكي في الشهر، ويخضع قبل انتدابه لاختبارات خطية وشفوية !!

8- يمنع استخدام الجوال في القطارات والمطاعم والأماكن المغلقة، والمسمى في الجوال لوضعية الصامت هي كلمة: "أخلاق" !!

9- إذا ذهبت إلى مطعم بوفيه في اليابان ستلاحظ أنّ كلّ واحد لا يأخذ من الأكل إلاّ قدر حاجته، ولا يترك أحد أيّ أكل في صحنه !!

10- معدل تأخر القطارات في اليابان خلال العام هو 7 ثوان في السنة، لأنّه شعب يعرف قيمة الوقت، ويحرص على الثواني والدقائق بدقة متناهية

للالتحاق بصفحة ماطرMateur اضغط هنا
●▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●
●https://www.facebook.com/MateurMatr
●▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●

التدخين Ask me-إسألوني : http://ask.fm/Hasrian Facebook-فيسبوك : http://www.facebook.com/pages/7a9rian/100676290095030 Twitter-تويتر : https://twitter.com/7a9rian Go...

Secourisme apprendre les gestes qui sauvent

Ambulances Azur NS كبيركم أو مريضكم يحتاج خدمات طبيّة مختصّة كيما طبيب الأسنان و التصوير طبي او في
المستشفى ماش تروحو بيه في تونس او الجزائر أو ليبيا عندو موعد مراجعة ؟
نحن نضمن لكم انتقاله و وصوله في افضل الظروف بكل إحترافيّة و شغف
مع ضمان خدمات تمريض و عناية بيتية

مد بعض العائلات باعانات بمناسبة شهر رمضان ..................كان عندك جار زوالي كلمني على 24987982

حشد متطوعين لفائدة الهلال الاحمر