หมูยอแม่ติ่มซำ

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Ubon Ratchathani
หมูยอแม่ติ่มซำ

ความอัศจรรย์ของการสอนคือการเฝ้าดูหนอนผีเสื้อกลายเป็นผีเสื้อ ... กิมอันกัปตันออร์ตั้น

03/05/2024

เที่ยงนี้กินข้าวกันค่ะ ... #ชามสุข

29/01/2024

หมูยอโฮมเมด นุ่มๆ เด้งๆ อร่อยมาก 😋
รสชาตกลมกล่อม หอมเครื่องปรุง มัดใหญ่ให้เยอะ

สั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติม
092 328 2694

25/01/2024

หมูยอ ฉบับโฮมเมด อาหารกินง่าย กินได้ทั้งครอบครัว!
ต้อง หมูยอแม่ติ่มซำ

สั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติม
092 328 2694

23/01/2024

การกะสัดส่วนอาหารในแต่ละมื้อด้วยฝ่ามือ
🥚🐷โปรตีน 1 ฝ่ามือ เนื้อสัตว์ที่ไขมันต่ำ ไม่มีหนัง เนื้อสัตว์ถือว่าแหล่งโปรตีนที่สำคัญ
🥦🥬ผัก 2 ฝ่ามือ ผักที่แนะนำให้มีในมื้ออาหารคือ ผักใบเขียวต่างๆ ผักปรเภทหัว บล็อคโครี่ และ ผลไม้ที่ไม่หวานจัด
🍚แป้ง หรือข้าว 1 กำมือ คาร์โบไฮเดรตที่แนะนำจะเป็น ธัญพืช ข้าวแป้งไม่ขัดสี งา ข้าวโอ๊ด เป็นต้น
เพียงง่ายๆเท่านี้คุณก็สามารถมีมื้ออาหารสุขภาพ ที่ช่วยให้คุณ มีสุขภาพที่ดี และ ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้อย่างไม่ยากแล้วค่ะ

22/01/2024

💗สายเฮลท์ตี้ ก็กินหมูได้เหมือนกันนะ💗
_____________________________

ส่วนมากคนมักจะเข้าใจว่าสายเฮลท์ตี้ สายลีนกินเนื้อสัตว์ได้แค่เฉพาะอกไก่เท่านั้น แต่ที่จริงแล้วสามารถกินเนื้อหมูได้ด้วยเหมือนกัน แต่ต้องเลือกกินให้ถูกส่วน โดยต้องเลือกกินส่วนที่ไม่มีไขมัน ส่วนที่เน้นกล้ามเนื้อ เพื่อให้ได้รับโปรตีนที่มากพอต่อการออกกำลังกาย

✅ สันในคือส่วนที่ดีที่สุดของหมู�ซึ่งส่วนนั้นก็คือ สันในหมู ในส่วนนี้เรียกได้ว่าเป็นส่วนที่ดีที่สุดของหมู เพราะแทบจะไม่มีมันแทรกเลย เพราะในเนื้อสันในมีไขมันเพียง 3.5 กรัมต่อเนื้อดิบ ๆ 100 กรัม แต่กลับมีเนื้อนุ่มที่สุด และอุดมไปด้วยโปรตีนมากมาย

✅ สันใน อร่อย กินแล้วไม่อ้วน‼️�สันในหมูจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสายเฮลท์ตี้ เพราะมีปริมาณโปรตีนเกือบจะเทียบเท่าอกไก่ได้เลย รสชาติดี ทานมากแต่ไม่ต้องกังวลว่าแคลอรี่จะสูง หมูส่วนนี้จึงเป็นที่นิยมมากที่สุดสำหรับกลุ่มคนที่ชอบออกกำลังกาย

21/01/2024

หมูยอสูตรโฮมเมด แม่ติ่มซำ
คัดสรรคุณภาพ หมูยอสดใหม่
สะอาด ปลอดภัย

สั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติม
092 328 2694

20/01/2024

🥩ประโยชน์ของหมู ที่ไม่หมูอย่างที่คิด

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าเนื้อหมูนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารประเภทโปรตีนที่เสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย เนื้อเยื่อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
นอกจากประโยชน์หลากหลายของเนื้อหมูแล้ว ส่วนอื่นๆ ของหมู ยังมีคุณประโยชน์อีกเยอะแยะมากมาย

- ตับหมูและไส้หมู มีธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาร่างกายขาดธาตุเหล็ก และวิตามินบี 12 ที่ช่วยในการบำรุงสมองและระบบประสาท

- ไตหมู ช่วยบำรุงไต ส่งผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย และช่วยลดความดันโลหิต

- กระเพาะหมู บำรุงเลือดลม ช่วยสมานแผลในกระเพาะและลำไส้ และยังช่วยในการบำรุงครรภ์อีกด้วย

- สมองหมู ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ บรรเทาโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุได้

- หนังหมู อุดมด้วยคอลลาเจน ช่วยให้ผิวมีความ กักเก็บความชุ่มชื้น และทำให้ผิวเนียน

เรียกได้ว่าทุกส่วนของหมูนั้นมีประโยชน์กับร่างกายเราจริงๆ แต่ก็ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปด้วยนะ เพื่อรักษาสมดุลในร่างกายและเพื่อสุขภาพที่ดี 💪